HS 4 cardiovasculaire functie bij inspanning

Question 1

Wat weten we over hartslagfrequentie HF?

Answer 1

eenvoudigste cariovasculaire parameter maar zeer waardevol

meten aan pols of hals

goede indicator voor de intensiteit van de inspanning

Question 2

Info rustpols

Answer 2

de rustpols bedraagt gemiddeld 60-80 slagen/min bij de meeste mensen (goed getrainde duuratleet 28-40)

rustpols kan beinvloed worden door externe factoren bv. bij heet weer kan pols stijgen

betrouwbare meting net na het ontwaken

Question 3

Hoe stijgt HF

Answer 3

stijgt in verhouding tot de intensiteit tot een plateau dat niet overschreden kan worden.

Question 4

Wat is de maximale hartslagfrequentie HFmax

Answer 4

de hoogste hartslagfrequentie bereikt bij een inspanning waarbij de belasting wordt opgedreven tot uitputting–> daalt naarmate ouder worden

Question 5

Wat is de steady state?

Answer 5

optimale HF om te voldoen aan de nodige bloedcirculatie voor een gegeven inspanning

Question 6

Wat is het slagvolume?

Answer 6

het volume dat bij een hartslag naar buiten wordt gepompt

Question 7

4 determinaten slagvolume

Answer 7

• preload: bloevolume dat naar het hart terugvloeit
• expansiecapaciteit ventrikels: de capaciteit van de ventrikels om zoveel mogelijk uit te zetten
• contractiliteit ventrikels: capaciteit van de ventrikels om samen te trekken
• bloeddruk aorta en arteria pulmonalis: de druk waartegen het hart moet oppompen

Question 8

Wanneer word SVmax bereikt

Answer 8

bij +/- 40% tot 60% van de maximale capaciteit inspanning

hierna blijft SV gelijk tot op moment van uitputting en opgave

Question 9

Hoe heeft de positie een belang bij het maximale slagvolume?

Answer 9

SVrust liggend>SV rust staand : liggend minder grote toename nodig

Question 10

wat is het frank-starling mechanisme

Answer 10

tijdens inspanning is er een verhoogde preload, waardoor er meer bloed terugstroomt naar het hart en de ventrikels dus meer worden uitgerekt. om dat grotere volume te ejecteren zullen de ventrikels reageren door krachtiger samen te trekken

Question 11

hoe worden de ventrikels bij inspanning gestimuleers

Answer 11

hormonaal en neuraal

Question 12

Waarom is er tijdens inspanning een verlaagde afterload

Answer 12

er is een verlaagde perifere weerstand door de vasodilatie van de bloedvaten. hierdoor moet het linkerventrikel een kleinere weerstand overwinnen dwaardoor het ledigen van deze hartkamer makkelijker verloopt.

Question 13

Wat is cardiac output co of harminuutvolume hmv

Answer 13

de hoeveelheid bloed die het hart per minuut pomt

HF x SV

Question 14

wanneer en hoe neemt hmv of co toe?

Answer 14

als de inspanning toeneemt tot aan een plateau

Question 15

Waarden hmv of co

Answer 15

rust: 5 l/min afh van massa
max: 20 l/min of 40

Question 16

Wat is systolische bloedruk?

Answer 16

De bovendruk is de druk tijdens de samentrekkingsfase van het hart, waarbij het bloed in de slagaders wordt gepompt

Question 17

Wat is diastolische bloedruk

Answer 17

De onderdruk is de druk tijdens de ontspanningsfase van het hart, wanneer het hart zich vult met bloed.

Question 18

Wat doet bloeddruk bij inspanning?

Answer 18

de gemiddelde arteriele bloeddruk zal tijdens inspanning toenemen

Question 19

Waarom stijgt de bloeddruk bij inspanning

Answer 19

nodig om aan de verhoogde vraag naar bloeddoorstroming van de werkende spieren te voldoen

Question 20

waarden systolische bloeddruk

Answer 20

gezond in rust: 120mmHg

gezond max inspanning: 200mmHg

atleten max aerobe inspanning: 240-250 mmHg

valsalva manoever: >450mmHg

Question 21

Wat gebeurt er met de doorbloeding tijdens inspanning

Answer 21

stijgt

doorbloeding is het grootst waar het lichaam meest actief is (door sympathisch zenuwstelsel)

Question 22

rol van de huid bij inspanning

Answer 22

thermoregulatie

Question 23

zuurstofgehalte in rust

Answer 23

20ml/100ml voor arterieel bloed en 14ml/100ml

Question 24

zuurstofgehalte in actieve spieren bij venen

Answer 24

veneuze concentratie zuurstof tot 0

Question 25

plasmavolume bij inspanning

Answer 25

• onmiddelijk verlies van plasma uit het bloed aan interstitiele ruimte. 10-15% bij inspanning 20% bij uitputting. dit is een gevolg van de bloeddruk en osmotische druk
• als een sporter zweet treedt er meer vochtverlies op
  er wordt plasma uit de bloedbaan onttrokken

–> 2% verlies is prestatievermindering 5% levensgevaarlijk

Question 26

Wat is melkzuur of lactaat

Answer 26

een restproduct van de anaerobe glycolyse dat zich opstapelt in de spieren

Question 27

Nut van lactaat

Answer 27

het is een chemische buffer die verhindert dat de PH te snel en te veel zou dalen

Question 28

Hoe melkzuur meten?

Answer 28

ergospirometrie

lactaat test

formules