Hør deg selv (Kapittel 4) Flashcards
Næringsstoffer
For at kroppen og cellene den er bygd opp av, skal kunne vedlikeholde seg selv og fungere som den skal, trenger kroppen en lang rekke stoffer hver dag. Disse stoffene kaller vi næringsstoffer
Næringsmidler
Det vi spiser og drikker
Stoffskriftet
Stoffskriftet, også kalt metabolismen, er en fellesbetegnelse på de prosessene som skjer når kroppen bruker næringsstoffene til å bygge seg opp, skaffe seg energi og bli kvitt avfallstoffer
Hovednæringsstoff
De tre kjemiske gruppene karbohydrater, fett og proteiner kaller vi hovednæringsstoffene (eller makronæringsstoffene)
Mikronæringsstoffer
Mineraler og vitaminer kaller vi mikronæringsstoffer
Glukose
Et av de mest kjente karbohydratene er glukose. Glukose er den forbindelsen som plantene produserer i fotosyntesen, og glukose inngår som byggestein i det organiske stoffet som det fins mest av i den levende naturen, nemlig karbohydratet cellulose
Monosakkarider
Glukose og fruktose kalles monosakkarider
Disakkarid
Dobbeltsukker kalles disakkarid
Polysakkarid
Mangesukker kalles polysakkarid
Sukrose
Rørsukker (sukrose) er det sukkeret vi bruker oftest i dagliglivet. Rørsukkermolekylet er et disakkarid det er glukosemolekyl er bundet til et fruktosemolekyl