Hoofdstuk 5 Flashcards
wat is zelfconcept?
onze kennis over wie we zijn
wanneer ontwikkeld de mens zelfconcept?
tussen de 18 en 24 maanden
wat zijn de 4 componenten van het zelf?
- zelfkennis
- zelfcontrole
- impressiemanagement
- zelfvertrouwen
wat zijn de culturele verschillen mbt zelfbeeld?
westen: onafhankelijk zelfbeeld jezelf definiëren door eigen gedachten, gevoelens en handelingen.
Oosten: onderling afhankelijk zelfbeeld, jezelf definiëren door relaties met anderen, eigen gedrag wordt bepaald door gedachten, gevoelens en handelingen van anderen
wat zijn de genderverschillen mbt zelfconcept?
vrouwen: relationele onderlinge afhankelijkheid,ntimiteit en samenwerking met klein aantal vriendinnen en bespreken persoonlijke onderwerken
mannen: collectieve onderlinge afhankelijkheid, sociale groep waar ze bij horen, Ik ben Amsterdammer
wat is intrspectie?
mensen onderzoeken hun eigen gedachten, gevoelens en handelingen en motieven door naar binnen te kijken, mensen denken dat ze dit vaker doen dan daadwerkelijk het geval is en redenen voor hun gevoelens kunnen toch verborgen blijven
Wat is de zelfbewustzijnstheorie?
idee dat als mensen introspectie doen, ze hun gedrag evalueren en vergelijken met hun innerlijke normen en waarden
wat gebeurt er als je zelfbeeld niet overeen komt met onze eigen normen en waarden?
- we passen onze attitude aan
2. we vluchten weg uit die toestand van zelfbewustzijn
wat betekent de term: meer vertellen dan we kunnen weten?
Term van Wilson en Nisbett, mensen geven verklaringen voor hun gevoelens die ze niet kunnen weten.
wat zijn causale theorien?
theorien over de oorzaken van eigen gevoelens en gedragingen.
waarom kloppen causale theorien soms niet?
omdat onze schema’s niet altijd correct zijn en omdat causale theorien door cultuur aangeleerd zijn
door rationele redenen veroorzaakte attitudeverandering
attitude verandering door nadenken over over redenen voor het gedrag, mensen gaan ervan uit dat de hun gedrag overeenkomt met redenen die plausibel en makkelijk te verwoorden zijn. jezelf overtuigen van deze verkeerde redenen.
wat is de illusie van begrip?
onderzoek van Fernbach, mensen denken dat ze iets snappen totdat ze het zelf moeten uitleggen
wat is de zelfperceptie theorie?
als we het niet weten, baseren we op ons observaties van ons eigen gedrag of situatie. Vraag: houd je van klassieke muziek? ik luister eigenlijk nooit, dus nee ik denkt het niet
wanneer gebruiken de zelfperceptietheorie?
- als we niet zeker zijn van onze gevoelens
2. als we niet weten waarom we ons zo voelen, hangt het van de situatie af? Ik voel me melancholisch, aha het is kerst.
wat is het overrechtvaardigingseffect?
intrinsieke motivatie wordt vervangen door extrinsieke motivatie
Wanneer treedt overrechtvaardiging op?
als de belangstelling in 1e instantie groot was en wat voor soort beloning er wordt gegeven,
Wat is een taakafhankelijk beloning? en prestatieafhankelijke beloning?
taak: beloning voor het uitvoeren van een taak
prestatie: beloning gebaseerd op hoe we een taak uitvoeren.
wat is de twee factoren theorie van emotie?
Theorie van Staney Schachter een emotionele ervaring is het resultaat van uit 2 stappen bestaande zelfreflectieproces. stap 1. arrousal en stap 2 het zoeken van een geschikte verklaring daarvoor.
epinefrine inspuiten, vragenlijst, boos worden verkeerde attriubutie geven. resultaat: mensen zoeken naar de meest pausibele verklaring voor hun emotie.
wat is misattributie van opwinding?
experiment van Donals Dutton en Arthur Aron, de verkeerde oorzaak voor emotie vinden, brug mooie vrouw apsraakje
wat is een fixed mindset? en een growth mindset?
Carol dweck, fixed: vast denkkader, we bezitten bepaalde capaciteiten en dat is onverandelijk
Growth: vormbaar denkkader, onze capaciteiten zijn kneedbaar en ontwikkelbaar.
wat is de sociale vergelijkingstheorie?
leren over eigen vaardigheden en attitudes door vergelijking met anderen , Leon Festinger
wanneer gaan we ons sociaal vergelijken?
als we ons onzeker voelen en als er geen objectieve standaard is.
waaruit blijkt dat zelfconcept wordt gevormd door sociaal gedrag>
apen die geisoleerd zijn opgegroeid herkennen zich zelf (rode vlek op oor) niet in de spiegel, apen die sociaal opgegroeid zijn wel
wat is opwaartse sociale vergelijking?
we vergelijken ons met de beste als we zelf naar excellentie streven
wat is neerwaarste sociale vergelijking?
als we ons ego een oppepper willen geven vergelijken we ons met minderen, zelfs met onzelf in het verleden
sociale afstemming
het proces waarin mensen attitudes van elkaar overnemen
waarom doen mensen sociale afstemming?
- soort zoekt soort
- ## spiegelzelf (jezelf zien door ogen van groep en gedrag overnemen)
Wat is zelfcontrole?
de manier waarop we plannen uitvoeren en besluiten nemen
Welke vorm van zelfcontrole?
gedachteonderdukking
Wat is ego-depletion
het uitoefenen van zelfcontrole kost energie (glucose)die vervolgens niet meer ergens anders ingezet kan worden.
hoe vergroot je zelfcontrole?
- suikerinname
- oefenen
- even pauzeren
- optimistisch zijn
wat is impressiemanagement?
proberen om anderen over te halen je te zien zoals je gezien wilt worden.
Welke strategieen zijn er voor impressiemanagement?
vleien en zelfsabotage (externe attributie, excuses creëren zodat je de schuld buiten jezelf kunt leggen)
op welke 2 manieren kan zelfsabotage?
- gedragsmatige zelfsabotage (drugs, alcohol, weinig moeite doen)
- gerapporteerde zelfsabotage (van te voren indekken met een excuus of ik ben nu eenmaal verlegen of heb lichamelijke klachten)
Wat is de angstmanagement theorie?
voldoende of veel zelfvertrouwen beschermt mensen tegen gedachten over eigen sterfelijkheid,
narcisme?
combi van overdreven eigenliefde en gebrek aan empathie met anderen
