Homeostas

Question 1

Vilka hjärnområden är involverade i initieringen av sympatikuspåslaget?

Answer 1

Thalamus, Amygdala, Hypothalamus

Thalamus fungerar som omkopplingsstation för sinnesintryck, Amygdala är hjärnans ‘rädslo-center’, och Hypothalamus styr kroppens automatiska funktioner.

Question 2

Vad är amygdalas roll i sympatikuspåslaget?

Answer 2

Amygdala tolkar hotet och bedömer att björnarna är farliga

Amygdala skickar signaler till hypothalamus för att aktivera det sympatiska nervsystemet.

Question 3

Vad gör hypothalamus i samband med sympatikuspåslaget?

Answer 3

Aktiverar det sympatiska nervsystemet (SNS) och skickar signaler till binjurarna

Hypothalamus är centralt för kroppens automatiska funktioner.

Question 4

Vilka effekter har stresshormoner som adrenalin och noradrenalin på kroppen?

Answer 4

Ökar hjärtfrekvens, vidgar luftvägar, ökar blodflöde till musklerna

Dessa hormoner förbereder kroppen för ‘fight or flight’-reaktionen.

Question 5

Hur påverkas hjärtat vid ökad sympatikusaktivitet?

Answer 5

Hjärtfrekvensen ökar

Detta pumpar mer syresatt blod till musklerna för ökad energi.

Question 6

Vad händer med respirationen vid ökad sympatikusaktivitet?

Answer 6

Andningen blir snabbare och djupare

Detta ökar syreupptag och transport av koldioxid.

Question 7

Hur påverkas mag-tarmsystemet vid sympatikusaktivitet?

Answer 7

Aktiviteten minskar

Kroppen prioriterar överlevnad och andra funktioner.

Question 8

Vad händer med blodflödet till musklerna vid sympatikusaktivitet?

Answer 8

Ökar för att ge mer syre och näring

Viktigt för fysisk aktivitet som kamp eller flykt.

Question 9

Vad sker med blodflödet till huden vid sympatikusaktivitet?

Answer 9

Minskar, vilket gör att huden blir kall och blek

Detta omdirigerar blodet till vitala organ och muskler.

Question 10

Vilka muskler arbetar mest vid inandning under löpning?

Answer 10

Diafragma och interkostalmuskler

Vid hård ansträngning hjälper även mag- och halsmuskler till.

Question 11

Vad driver inandningsprocessen vid löpning?

Answer 11

Ökat syrebehov

Musklerna arbetar hårdare för att få in mer luft.

Question 12

Hur skiljer sig utandningsprocessen vid löpning från vila?

Answer 12

Utandning är mer aktiv och kräver mer muskelarbete

Magmuskler och interkostalmuskler hjälper till att pressa ut luften.

Question 13

Vad är tidalvolym (TV)?

Answer 13

Den mängd luft som andas in eller ut vid normal andning (ca 500 ml)

Vanlig volym hos en vuxen.

Question 14

Vad är inspiratorisk reservvolym (IRV)?

Answer 14

Den extra mängd luft som kan andas in efter normal inandning (ca 3000 ml)

Viktig för att öka luftintaget vid ansträngning.

Question 15

Vad är expiratorisk reservvolym (ERV)?

Answer 15

Den extra mängd luft som kan andas ut efter normal utandning (ca 1200 ml)

Ger möjlighet att öka utandning vid ansträngning.

Question 16

Vad är residualvolym (RV)?

Answer 16

Den mängd luft som finns kvar i lungorna efter maximal utandning (ca 1200 ml)

Förhindrar att lungorna kollapsar.

Question 17

Vad är vitalkapacitet (VC)?

Answer 17

Den maximala mängd luft som kan andas in eller ut (TV + IRV + ERV)

Viktig för att mäta lungkapacitet.

Question 18

Vad är totala lungkapaciteten (TLC)?

Answer 18

Den totala mängden luft i lungorna (TV + IRV + ERV + RV)

Sammanfattar alla volymer i lungorna.

Question 19

Vilken kemisk stimulus har den kraftigaste effekten på respirationen?

Answer 19

Koldioxid (CO₂)

Ökade CO₂-nivåer leder till ökad andning för att återställa balansen.

Question 20

Vilken effekt har syre (O₂) på andningsregleringen?

Answer 20

Stimulerar andningen vid låga nivåer, men mindre kraftigt än CO₂

Hypoxi leder till ökad andning genom perifera kemoreceptorer.

Question 21

Hur påverkar pH blodets surhetsgrad andningen?

Answer 21

En minskning i pH ökar andningen för att bli av med mer CO₂

Detta är en indirekt effekt av CO₂.

Question 22

CO₂ har den starkaste effekten på andningen, sant eller falskt?

Answer 22

Sant

CO₂ är den viktigaste faktorn för att reglera andningen under normala förhållanden.

Question 23

Hur transporteras syrgas i blodet?

Answer 23

Syrgas transporteras från lungorna till vävnaderna via hemoglobin.

Question 24

Vad sker med syrgaset i lungorna?

Answer 24

Syrgas tas upp i blodet och binds till hemoglobin i de röda blodkropparna.

Question 25

Hur transporteras koldioxid i blodet?

Answer 25

Koldioxid transporteras på tre sätt: * Bunden till hemoglobin (20-30%) * Som bikarbonat (HCO₃⁻) (60-70%) * I löst form (5-10%).

Question 26

Vad händer med koldioxid i lungorna?

Answer 26

Koldioxid omvandlas från bikarbonat tillbaka till gasform och andas ut.

Question 27

Vad är cerebellums roll under en språngmarsch?

Answer 27

Cerebellum är ansvarig för koordination och balans.

Question 28

Vilken information ger synen till cerebellum?

Answer 28

Ger information om omgivningen och kroppens position.

Question 29

Vad registrerar balansorganet?

Answer 29

Registrerar huvudrörelser (lutning och rotation).

Question 30

Vad gör muskelspolar?

Answer 30

Registrerar muskelsträckning och justerar muskelaktiviteten.

Question 31

Vad är ortostatisk hypotension?

Answer 31

Det är ett blodtrycksfall som sker när man reser sig hastigt.

Question 32

Vad händer med blodtrycket när man reser sig hastigt?

Answer 32

Blodtrycket sjunker initialt.

Question 33

Hur kompenserar kroppen för ett sänkt blodtryck?

Answer 33

Kroppen ökar hjärtfrekvensen och får blodkärlen att dra ihop sig.

Question 34

Vad gör blodtrycksreflexen?

Answer 34

Justera automatiskt hjärtfrekvensen och blodkärlens diameter för att hålla blodtrycket stabilt.

Question 35

Vad frisätts från njurarna vid lågt blodtryck?

Answer 35

Renin frisätts.

Question 36

Vad omvandlar renin i RAAS-systemet?

Answer 36

Renin omvandlar angiotensinogen till angiotensin I.

Question 37

Vilka effekter har angiotensin II?

Answer 37

Blodkärlen drar ihop sig och stimulerar produktion av aldosteron.

Question 38

Vad gör aldosteron i njurarna?

Answer 38

Får njurarna att behålla mer natrium och vatten.

Question 39

Vad är en konsekvens av RAAS-systemets aktivering?

Answer 39

Det höjer blodtrycket genom att behålla mer vatten och natrium.

Question 40

Om du plötsligt blir överraskad av en björn under din skogspromenad så kommer detta troligtvis starta en så kallad "fight or flight" reaktion. Det innebär att stora delar av det sympatiska nervsystemet aktiveras. Hur/på vilket sätt påverkas hjärtat, respirationen och mag-tarmsystemet av den ökade sympatikus aktiviteten?

Answer 40

Hjärtat slår snabbare och hårdare för att pumpa mer blod. Respirationen blir snabbare och djupare för att öka syreupptaget. Mag-tarmsystemet hämmas, matsmältningen minskar och blodflödet omfördelas till musklerna.

Question 41

Du står stilla och bedömer situationen. Hur påverkas blodkärlen och fördelningen av blod i kroppen av den ökade sympatikusaktivitet och vad får det för effekt på huden? (vi har inte börjat utföra något fysiskt arbete ännu).

Answer 41

Blodkärlen i huden och mag-tarmsystemet dras ihop, medan de vidgas i musklerna. Blodfördelningen omdirigeras till hjärta, hjärna och muskler för att förbereda för flykt eller kamp. Effekt på huden: Den blir blek och kall eftersom blodflödet minskar.

Question 42

Du har nu börjat springa och under din språngmarsch i skogen ställs din koordination och balans på prov. a) Vilken roll har cerebellum/lillhjärnan för att du ska kunna springa så smidigt som möjligt?

Answer 42

Cerebellum finjusterar rörelser, samordnar balans och justerar muskelaktivitet för att hålla löpningen smidig och effektiv.

Question 43

Vidare, när det gäller koordination och balans. Nämn två (2) sinnesorgan som bidrar med information till cerebellum/lillhjärnan.

Answer 43

Balansorganet i innerörat och proprioceptorer i muskler och leder.

Question 44

Du springer över stock och sten och börjat andas kraftigare. Vilken kemisk stimulus har den kraftigaste effekten på respirationen under normala förhållanden?

Answer 44

Förhöjd koldioxidhalt (CO₂) i blodet.

Question 45

Du kommer också bli varm av språngmarschen. Beskriv hur blodkärlen under huden hjälper oss att bli av med överskottsvärme.

Answer 45

Blodkärlen vidgas så mer värme avges via huden.

Question 46

När du har lyckats skakat av dig björnen så sätter du dig på huk för att pusta ut. Efter stund reser du dig hastigt upp och du känner dig yr. Vad är det som får dig att känna dig yr?

Answer 46

Blodtrycket sjunker tillfälligt eftersom blodet samlas i benen, vilket minskar blodflödet till hjärnan.

Question 47

Ange två (2) sätt/mekanismer som kroppen kan använda för att normalisera blodtrycket. Ange också vilka organ/system som respektive sätt använder sig utav.

Answer 47

Blodtrycksreflexen – Snabb nervstyrd ökning av hjärtfrekvens och kärlsammandragning. RAAS-systemet – Hormonell reglering via njuren som höjer blodtrycket genom kärlsammandragning och vätskeretention.

Question 48

"Det är när informationen når motorkortex som vi blir rädda för björnen."

Answer 48

Nej, det är inte när informationen når motorkortex som vi blir rädda för björnen. Det är istället amygdala, en struktur i hjärnan, som är ansvarig för att bearbeta känslor som rädsla och initiiera en "fight or flight"-reaktion. Motorkortex styr rörelser, men inte direkt känslomässiga reaktioner.

Question 49

Vad har det retikulära aktiveringssystemet (RAS) för funktion i denna situation, SAMT var i nervsystemet finns RAS?

Answer 49

RAS aktiverar hjärnan för ökad uppmärksamhet och beredskap vid stress, som vid mötet med en björn. Det finns i hjärnstammen, främst i den retikulära formationen.

Question 50

Du börjar nu att springa ifrån björnen. Ange vilka muskler som används vid in- respektive utandning när du springer. Ange tydligt i ditt svar vilka muskler som hör till in- eller utandningen.

Answer 50

Vid inandning används diafragma och yttre interkostalmuskler. Vid utandning används inre interkostalmuskler och bukmuskler.

Question 51

Vilket kemisk stimulus har den kraftigaste effekten på respirationen under normala förhållanden?

Answer 51

Det kemiska stimulus som har den kraftigaste effekten på respirationen under normala förhållanden är koldioxid (CO2).

Question 52

Angående respirationen: Var någonstans sitter de centrala kemoreceptorerna?

Answer 52

De centrala kemoreceptorerna sitter i medulla oblongata (i förlängda märgen) i hjärnstammen.

Question 53

Förklara så noga du kan HUR den snabba blodtrycksreflexen fungerar för att hastigt uppreglera vårt blodtryck (alltså ange dess ingående steg och förklara vad respektive steg syftar till så noga du kan):

Answer 53

Baroreceptorer i halsartärer och aortabåge känner av blodtrycket. Vid högt tryck minskar sympatikus och ökar parasympatikus för att sänka trycket. Vid lågt tryck ökar sympatikus, vilket höjer blodtrycket genom ökad hjärtfrekvens och sammandragna blodkärl.

Question 54

När du väl kommit i säkerhet sätter du dig ner för att pusta ut. Trots att du sätter dig ner är din andningsfrekvens förhöjd en stund innan den avtar. Förklara så noga du kan vad denna eftersläpning beror på SAMT vad som gör att hyperventilationen så småningom avtar:

Answer 54

Efter stressen är andningsfrekvensen förhöjd på grund av ökad koldioxid i blodet. När du sitter ner och koldioxidnivåerna normaliseras, minskar andningen gradvis.

Question 55

Stämmer följande påstående (svara ja/nej): "Svettningens funktion är att höja temperaturen i kroppen".

Answer 55

Nej