Hiérarchisation des RD

Question 1

Quel sont les 2 type de hiérarchisation ?

Answer 1

Intentions et Exercices

Question 2

Quel sont les types de hiérarchisations d’intentions ?

Answer 2

De l’intérieur vers l’extérieur.

De l’extérieur vers l’intérieur.

Activation, expérimentation. (stimuler un état, le ressentir)

Activation, observation. (stimuler un état, s’observer ).

Observation, expérimentation. ( s’observer dans l’état souhaiter, le ressentir )

Préparation activation. (éliminer les entrave de l’état souhaiter : le stimuler)

Préparation observation. ( favoriser l’installation d’un l’état : S’observer)

Préparation expérimentation . ( favoriser l’installation d’un état : le ressentir)

Activation, expérimentation, observation. ( Stimuler un état, le ressentir, s’observer)

Question 3

Quel sont les hiérarchisations d’exercices

Answer 3

Intensité Physique:
Du + au - intense.
Du - au + intense.

Schéma corporel :
Descendant, ascendant.
Spécifique global.
Global spécifique.

Position de départ :
Assis debout.
Debout assis.