HC.3: Voeding: hypes en mythes

Question 1

Voedingspatronen

Answer 1

Vetbeperkt, energiebeperkt
Very low-calorie diet
Mediterraan dieet
Laag koolhydraat dieet
Intermitterend vasten

Question 2

Very low-calorie diet

Answer 2

400-800 kcal/dag
Maaltijdvervangers, gevitamineerd
Geleidelijke herintroductie van normale voedingsmiddelen

Question 3

Koolhydraatbeperkt dieet

Answer 3

Very low-carbohydrate ketogenic diet –> 20-50 gram of <10% per dag
Low-carbohydrate diet –> <130 gram of <26% per dag
Moderate-carbohydrate diet –> 26-45% per dag
Verder mag alles gegeten worden