Habitudes de vie Flashcards
Quels sont les habitudes de vies à prendre en considération?
Alimentation et activité physique
tabagisme
ITSS
Alcool
Quels sont les conseils que vous donneriez sur l’alimentation saine?
Guide alimentaire canadien, Consommer légumes & fruits variés chaque jour, consommer des grains entiers, consommer des protéines en favorisant ceux d’origines végétales, boire de l’eau au lieu des autres choix de boisson, éviter les aliments riche en sucre Na et gras, prendre le temps de manger, cuisiner, être vigilant face au marketing alimentaire
Quels sont les recommandations en lien avec l’activité physique?
Faire minimum 2h30 de sport/ semaine d’intensité modéré à élevé
les séances doivent être d’au minimum 10 min
Faire min 2x sem de la musculation surtout MI
Si un patient fume 1/2 paquet par jour depuis 10ans combien de paquet année cela représente?
5 paquets/année
De quoi traite la fiche ¨soutien clinique à l’abandon du tabagisme¨?
Les habitudes tabagique les habitudes sur la prise d'alcool problème de santé mental prise de Rx la motivation de la personne Proposition d'aide pharmaco (TRN, champix, buproprion)
Que faut-il surveiller et conseiller lorsqu’il y a arrêt tabagique (3 réponses)
L’apparitions de signes neuropsychiatrique (surtout chez les gens avec ANTCD)
L’Ajustement des médicaments
Conseiller de diminuer de moitié la consommation de café chez les grands consommateurs.
Si Johanne boit 3 verres/jr et 3x/semaine suit elle les recommandations? Justifier.
partiellement puisque chez les femmes on recommande 2 verres/jr max et un total de 10 consommations par semaine
Si Gaetan boit 3 verres/ jours à tout les jours de la semaine suit-il les recommandations
Partiellement puisque chez les hommes on recommande 3verres/jr et un total de 15 consommations par semaine
Quels sont les niveaux de risque associés à l’usage d’alcool et expliqué les?
ÉLEVÉ: une personne consommant au dessus des recommandations émise par le gouvernement du Canada
ABUS D’ALCOOL: Le pt consomme dans la dernière année au point de contribué ou de causé:
un manquement à son rôle
blessures ou un risque
à utiliser sa voitures ou une machine
à eu des problèmes juridiques
à des problèmes de relations
DÉPENDANCE: dans la dernière année le pt
doit boire de plus en plus pour ressentir les mêmes effets
Expérience un sevrage lorsqu’il arrête
Incapable de s’en tenir au limite
Incapable d’arrêter ou de diminuer
Passe + de temps à boire qu’à ses autres activités
Continue de boire malgré les problèmes engendrés
Pourquoi les femmes doivent moins boire?
Poids faible= Atteindre taux alcoolémie + rapide
Plus de tissus adipeux ralentit l’absorption de l’alcool et les effets perdure + longtemps
Elles possèdent moins d’enzymes permettant la dégradations de l’alcool.
Quels sont les risques associés à l’alcool?
Les risques de blessures
Aggraver les maladies chroniques ou les engendrer
Risque de problèmes neurocognitifs et psychiatrique
On évalue les facteurs de risque d’ITSS chaque …?
À chaque année
Rollande 23ans vient vous consulter pour un renouvellement d’anovulant. Elle dit qu’elle est avec le même conjoint x2ans. Ils ne se protègent pas et son mutuellement exclusifs. Faites-vous un dépistage si oui lequel?
Oui Chlam et Gono selon les critères elle est sexuellement active et fait partie du groupe de 25 ans et -
Pouvons nous dépister une chlamydia au niveau de la gorge
Non c’est seulement la Gonorrhée qui peut être dépister à la gorge
Kevin est atteint de la gono que faite vous comme dépistage et quand le faites vous?
Tu dépiste la gono et la chlam 3 à 6 mois post Tx
Derek dit avoir consommer du crack une seule fois quels dépistage d’ITSS lui faites-vous?
VIH, Hep B et Hep C