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HABILIDADES EMOCIONALES Flashcards

MÓDULO 5

1
Q

¿Qué es la salud mental OMS, Guitierrez Montoya, Briñon, Rosas, Salazar, 2010?

A

Estado de bienestar mental en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad

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2
Q

¿La salud mental de los estudiantes cuando ingresan a la universidad puede verse afectada por?

A

múltiples factores, como las situaciones académicas generadoras de estrés

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3
Q

¿Qué factor puede estar relacionado con la depresión en los universitarios?

A

El estrés

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4
Q

El estrés en los universitarios es

A

Un factor que puede estar relacionado con la depresión en los universitarios

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5
Q

AlonsoFernándezF.,1998 en Gómez 2004

A

El trabajo del médico implica fuertes tensiones emocionales y mucha responsabilidad, ya que el apoyo de otras vidas resulta una tarea muy dura y con riesgos psíquicos para el que la realiza

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6
Q

Según Alonso Fernández F., 1998 en Gómez 2004, ¿Qué implica el trabajo del médico?

A

Fuertes tensiones emocionales y mucha responsabilidad

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7
Q

Mendoza, 2021

A

El trastorno de ansiedad y la depresión son los padecimientos mentales que más sufren los jóvenes universitarios de México.

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8
Q

Según Mendoza,2021, ¿Cuáles son los trastornos que más sufren los jóvenes universitarios de México?

A

Ansiedad y depresión

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9
Q

Badillo, 2021 realiza un estudio donde se determina lo siguiente

A

Personal médico pasó del estrés agudo al trastorno de ansiedad generalizado

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10
Q

Badillo, 2021, ¿a cuantas personas se le realizo el ejercicio?

A

8,000

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11
Q

Badillo, 2021, ¿qué se determinó en su estudio/ejercicio?

A

La mitad del personal médico ha tenido resultados de riesgo de salud mental y necesita ayuda profesional

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12
Q

Juan Pablo Carrión Lozada, Oficial Nacional de DDHH y Paz, ¿Cuáles son los factores principales que afectan la salud mental en estudiantes de medicina?

A

Estrés general, carga académica, carga excesiva de trabajo, exposición al sufrimiento, posible muerte de sus px, poca convivencia familiar, pocas horas de sueño, responsabilidad de la administración hospitalaria, riesgos laborales, relaciones sentimentales inconstantes y a distancia y tratar con las quejas de los px y familiares

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13
Q

R, Simón M, Garrido M, Serrano M, Larrañaga M, & Yubero S, 2018, ¿Cómo se consideran los factores relacionados al estrés, en los universitarios?

A

Desestabilizadores de la salud biopsicosocial

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14
Q

¿Qué generan los factores relacionados al estrés, considerados como desestabilizadores de la salud biopsicosocial?

A
  • Alteraciones fisiológicas y
    psicológicas
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Psicosis
  • Depresión
  • Trastornos de ánimo y asma
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15
Q

¿Cuál es la finalidad de regular las emociones?

A

Cuidar el bienestar integral

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16
Q

Vargas, 2022

A

Más importante que las emociones como tales, es la forma en que podemos manejarlas y tener un mejor control de ellas. A este proceso se le
llama regulación emocional.

17
Q

Vargas,2022 ¿Qué es la regulación emocional?

A

Es la forma en que podemos manejarlas y tener un mejor control de ellas

18
Q

¿Qué es la regulación emocional, según Goss, 1999?

A

Aquellos procesos por los cuales las personas ejercemos una influencia sobre las emociones que tenemos, sobre cuándo las tenemos, y sobre cómo las experimentamos y las expresamos

19
Q

Regulación emocional; Gross,1999

A

La habilidad para controlar nuestros actos, adaptándonos a la dinámica del entorno.

20
Q

Modelo de regulación emocional basado en el procesamiento emocional; Hervás, 2011

A
  • Situación
  • Interpretación
  • Reacción emocional
  • Etapas del procesamiento emociona
21
Q

Etapas del procesamiento emocional, Hervás, 2011

A
  1. Apertura emocional
  2. Atención emocional
  3. Etiquetado emocional
  4. Aceptación emocional
  5. Análisis emocional
  6. Modulación emocional
22
Q

Objetivos y habilidades del módulo de regulación de las emociones. Linehan, 1993

A

Entender y nombrar las emociones, cambiar las emociones no deseadas, reducir la vulnerabilidad a la “mente emocional” y manejar las emociones extremas

23
Q

¿Quién define el modelo de regulación emocional?

A

Vargas, 2022

24
Q

Define al trastorno de ansiedad y depresión como el más frecuente en universitarios en México

A

Mendoza, 2021

HpV (3 decks)

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