HABILIDADES EMOCIONALES Flashcards
MÓDULO 5
¿Qué es la salud mental OMS, Guitierrez Montoya, Briñon, Rosas, Salazar, 2010?
Estado de bienestar mental en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad
¿La salud mental de los estudiantes cuando ingresan a la universidad puede verse afectada por?
múltiples factores, como las situaciones académicas generadoras de estrés
¿Qué factor puede estar relacionado con la depresión en los universitarios?
El estrés
El estrés en los universitarios es
Un factor que puede estar relacionado con la depresión en los universitarios
AlonsoFernándezF.,1998 en Gómez 2004
El trabajo del médico implica fuertes tensiones emocionales y mucha responsabilidad, ya que el apoyo de otras vidas resulta una tarea muy dura y con riesgos psíquicos para el que la realiza
Según Alonso Fernández F., 1998 en Gómez 2004, ¿Qué implica el trabajo del médico?
Fuertes tensiones emocionales y mucha responsabilidad
Mendoza, 2021
El trastorno de ansiedad y la depresión son los padecimientos mentales que más sufren los jóvenes universitarios de México.
Según Mendoza,2021, ¿Cuáles son los trastornos que más sufren los jóvenes universitarios de México?
Ansiedad y depresión
Badillo, 2021 realiza un estudio donde se determina lo siguiente
Personal médico pasó del estrés agudo al trastorno de ansiedad generalizado
Badillo, 2021, ¿a cuantas personas se le realizo el ejercicio?
8,000
Badillo, 2021, ¿qué se determinó en su estudio/ejercicio?
La mitad del personal médico ha tenido resultados de riesgo de salud mental y necesita ayuda profesional
Juan Pablo Carrión Lozada, Oficial Nacional de DDHH y Paz, ¿Cuáles son los factores principales que afectan la salud mental en estudiantes de medicina?
Estrés general, carga académica, carga excesiva de trabajo, exposición al sufrimiento, posible muerte de sus px, poca convivencia familiar, pocas horas de sueño, responsabilidad de la administración hospitalaria, riesgos laborales, relaciones sentimentales inconstantes y a distancia y tratar con las quejas de los px y familiares
R, Simón M, Garrido M, Serrano M, Larrañaga M, & Yubero S, 2018, ¿Cómo se consideran los factores relacionados al estrés, en los universitarios?
Desestabilizadores de la salud biopsicosocial
¿Qué generan los factores relacionados al estrés, considerados como desestabilizadores de la salud biopsicosocial?
- Alteraciones fisiológicas y
psicológicas - Enfermedades cardiovasculares
- Psicosis
- Depresión
- Trastornos de ánimo y asma
¿Cuál es la finalidad de regular las emociones?
Cuidar el bienestar integral
Vargas, 2022
Más importante que las emociones como tales, es la forma en que podemos manejarlas y tener un mejor control de ellas. A este proceso se le
llama regulación emocional.
Vargas,2022 ¿Qué es la regulación emocional?
Es la forma en que podemos manejarlas y tener un mejor control de ellas
¿Qué es la regulación emocional, según Goss, 1999?
Aquellos procesos por los cuales las personas ejercemos una influencia sobre las emociones que tenemos, sobre cuándo las tenemos, y sobre cómo las experimentamos y las expresamos
Regulación emocional; Gross,1999
La habilidad para controlar nuestros actos, adaptándonos a la dinámica del entorno.
Modelo de regulación emocional basado en el procesamiento emocional; Hervás, 2011
- Situación
- Interpretación
- Reacción emocional
- Etapas del procesamiento emociona
Etapas del procesamiento emocional, Hervás, 2011
- Apertura emocional
- Atención emocional
- Etiquetado emocional
- Aceptación emocional
- Análisis emocional
- Modulación emocional
Objetivos y habilidades del módulo de regulación de las emociones. Linehan, 1993
Entender y nombrar las emociones, cambiar las emociones no deseadas, reducir la vulnerabilidad a la “mente emocional” y manejar las emociones extremas
¿Quién define el modelo de regulación emocional?
Vargas, 2022
Define al trastorno de ansiedad y depresión como el más frecuente en universitarios en México
Mendoza, 2021
