H12 - Kwetsbaarheid & veerkracht Flashcards
Wat is psychische kwetsbaarheid?
Een algemene aanduiding voor een grotere gevoeligheid voor stress en negatieve gevoelens
Wat is internaliserend probleemgedrag?
Naar zichzelf gericht probleemgedrag
Bij wie komt er eerder internaliserend probleemgedrag voor?
Meisjes
Wat is de reactie bij internaliserend probleemgedrag?
hulp en medelijden
Wat is externaliserend probleemgedrag?
naar anderen gericht probleemgedrag
Bij wie komt er eerder externaliserend probleemgedrag voor?
Jongens
Wat is de reactie bij externaliserend probleemgedrag?
Boos en straf
Wat is veerkracht?
Het vermogen om stress en problemen te verwerken
Wat zijn de functies van veerkracht?
- buffer tegen stress
- Herstel mentaal welbevinden
Wat is coping?
de manier waarop mensen met hun problemen omgaan
Welke 2 vormen van coping zijn er?
Probleemgerichte coping & emotiegerichtecoping
Wat is probleemgerichte coping?
Je pakt het probleem aan
Wat is emotiegerichte coping?
Je gaat om met de emoties die bij je probleem horen
Voorbeeld emotiegerichte coping
alcohol gebruik, huilen, piekeren
Voorbeeld probleemgerichte coping
oorzaak achterhalen, hulp vragen
Voorbeelden internaliserend probleemgedrag
eigen haar uittrekken, automutilatie, boulimia, angsten, triest zijn
Voorbeelden externaliserend probleemgedrag
dieren pijn doen, ruzie maken, druk gedrag, pesten, stelen
Welke copingsstijlen zijn er?
Actief oplossen, verdoving zoeken, vermijding, sociale steun, passief, expressie van emoties, geruststellende gedachten