Guías alimentarias Flashcards
1
Q
GA
¿Que son?
A
Conjunto de mensajes educativos sobre alimentación y actividad física de la población general.
2
Q
GA
¿Que considera?
A
Situación de salud, factores socioculturales
3
Q
GA
¿A quien está destinado?
A
Autoridades sanitarias, equipos de establecimientos de salud, educadores, organizaciones sociales y comunidad general.
4
Q
GA
Funciones
A
Prevenir y reducir enfermedades crónicas no transmisibles, ayudar a identificar y seguir recomendaciones alimentarias para buena salud
5
Q
GA
Diferencias entre pirámides alimenticias
A
Antigua: grasas saturadas en menor cantidad
Nueva: grasas saturadas eliminadas, incluye actividad física
6
Q
GA
¿Cuáles son los mensajes?
A
- Consume alimentos frescos de ferias y mercados establecidos
- Come verduras y frutas de colores distintos en todas las comidas
- Comer legumbres todas las veces que puedas
- Toma agua, no jugo o bebida
- Come lácteos en toda etapa de la vida
- Aumenta el consumo de pescados y mariscos o algas
- Evita productos ultra procesados
- Comparte recetas y tareas
- Come acompañado, sin pantallas.
- Protege el planeta, no botes comida, recicla
