Frans - 1.3 Donner une instruction Flashcards
de nek
la nuque
de hand
la main
de pols
le poignet
de elleboog
le coude
de rug
le dos
de hiel
de talon
het voorhoofd
le front
de kin
le menton
de schouder
l’épaule
de borstkast
la poitrine
de buikspieren
les abdominaux
de heup
la hanche
de bil
la fesse
de dij
la cuisse
de knie
le genou
de enkel
la cheville
het hoofd
la tête
het bekken
le bassin
de arm
le bras
het been
la jambe
de hals
le cou
de voorarm
l’avant-bras
de kuit
le mollet
het scheenbeen
le tibia
de spier
le muscle
de rugspieren
les muscles dorsaux
de borstspieren
les muscles pectoraux
de buikspieren
les abdominaux
de poepspier
les muscles fessiers
gewricht
l’articulation
liggen
se coucher
gaan liggen
s’allonger
spreiden
écarter
plooien
plier
zich bukken
se pencher
opspannen
contracter
opspannen
serrer
streken
tendre
in de lucht steken
soulever
gaan naar
descendre
kruisen
croiser
steunen
s’appuyer sur
openen
ouvrir
duwen
pousser
springen
sauter
inademen
inspirer
uitademen
expirer
zich uitrekken
s’étirer
houd deze positie gedurende
maintenir la position
herhaal deze oefening een paar keer
répéter l’exercice plusieur fois
blijf
garder
recht gaan staan
se mettre debout
hurken
se mettre en position accroupie
op knieën gaan
se mettre a genoux
Plat op de grond
a plat sur le sol
gaan liggen op de rug
allongé sur le dos
gaan liggen op de buik
allongé sur le ventre
gaan liggen op de zij
allongé sur le côte
plat op de buik
a plat ventre
steunen op
en appui sur
langs het lichaam
le long du corps
in pomp houding
en position de pompes
op de grond
au sol
op hoogte van
a hauteur de
op de tippen van je tenen
sur la pointe des pieds
tegenovergestelde
opposee
