Fonctionnement muscles

Question 1

Quelle est la différenciation entre type 1 et type 2

Answer 1

Type 1:
-endurance oxydative
-lente
- 50%

Type 2 a: Type 2 b: Type 2c:
-Intermédiaire -explosif et rapide -1 à 3%
- Faible endurance - Pas endurant
- 25% - 22 à 24%

Question 2

Quelles sont les caractéristiques des fibres de type 1, type 2 a et type 2 b?

Answer 2

Type 1 Type 2 a Type 2b
Couleur Rouge Rosé Blanc
Diamètre Petite Moyen Grand
Densité mito +++ ++ +
Densité capillaire +++ ++ +
Dimension R.S. + +++ +++
Taille motoneurone + +++ +++
Nbr fibre <300 >300 >300
Vitesse contraction 100 ms 50 ms 50 ms
Capacité O2 Élevée Moyenne Fiable
Capacité glycolytique Faible Élevée Élevée
Concentration myo Élevée Élevée Faible
Réserve glycogène Faible Moyenne Élevée
Ordre de recrutement 1er 2e 3e

Question 3

Comment est déterminé le type de fibre chez un individu?

Answer 3

1- Prédéterminer génétiquement
2- Motoneurone qui innerve UM
3- Entrainement apporte des changements
4- Vieillissement ↓ Type 2

Question 4

Quelle est la différence entre réponse aiguë et adapatation chronique?

Answer 4

Réponse aiguë: comment organisme répond après une seule séance d’éxercice
Adaptation chronique: comment l’organisme répond après plusieurs séance

Question 5

Quel est le principe de recrutement des fibres?

Answer 5

1- Seuil d’excitation minimale
2- Loi du tout ou rien
3-Ordre de recrutement

Question 6

Est ce que les fibres peuvent être recrutées à 100%?

Answer 6

Non

Question 7

Quels sont les facteurs qui influence la production musculaire?

Answer 7

Facteurs structurels:
1- Types unités motrice
2- Taille masse musculaire

Facteurs neuromusculaires:
1- Sommation spatiale (Nbr UM recrutées)
2- Sommation temporelle (fréquence stimulation)

Facteurs mécanique:
1- longueur sarcomères (longueur optimale entre 80% et 120% de longueur repos)
2- Angle articulation

Type contraction:
Excentrique ( sarcomère + long) (↑ vitesse ↑ force)
Concentrique (sarcomère + court) (↓ vitesse ↑ force)
Isométrique