Fallstudie: Från Stress till Oändlig Glädje Flashcards
1
Q
Vem är Sarah i fallstudien?
A
En 35-årig projektledare som levde med kronisk stress.
2
Q
Vad gjorde Sarah för att minska stressen?
A
Hon började med andningstekniker och praktiserade glädjeförstärkning.
3
Q
Vilka resultat rapporterade Sarah efter tre månader?
A
80 % minskad stress, ökad kreativitet och en känsla av glädje oberoende av yttre framgångar.
