Facteurs neuromusculaires Flashcards
Les activités de la vie de tout les jours deviennent de plus en plus difficile! Pourquoi?
Temps d’exécution est beaucoup plus long pour effectuer des tâches, que ce soit cognitivement ou musculairement. Par exemple, traverser la rue avec un temps, épicerie sous-pression, se mettre au sol pour jardinner, aller jouer au golf. Nécessite force, contrôle de la force et coordination
Nommez moi 6 fonctions que l’on perd avec l’âge et classez les moi en ordre (celle qu’on perd en premier vs en dernier)
Fertilité féminine Taux de travail maximal (VO2 Max) Capacité respiratoire maximale flux sanguin rénal Rythme cardiaque maximal Vitesse de conduction nerveuse
Quelle est le % de la densité osseuse est-il nécessaire simplement pour se tenir debout?
10%
À partir de quelle âge commence le déclin de la densité osseuse?
35 ans
Il y a une perte rapide de la densité osseuse dû à 2 phénomènes. Tips: une maladie et un phénomène normal
ostéoporose
Ménopause
Une lésion de la moelle épinière augmente grandement le processus de dégradation de la moelle.
Vrai ou faux?
Vrai
Très simplement différence entre sarcopénie et dynapénie?
Sarcopénie: perte masse musculaire
Dynapénie: perte de force/puissance musculaire
Est-ce qu’il est bon de prendre la circonférence des segments pour quelqu’un qui est sarcopénique?
Non, car la circonférence des segments va donner le même résultat dû au gras intermusculaire
Atrophie des membres inférieurs après la lésion de la moelle épinière? Quelle est le pourcentage de perte de masse maigre 3 mois et 6 mois suite à la lésion
3 mois : 10.1 +- 3.1%
6 mois: 21.4 +- 5.6%
d’écrivez moi les effets de la sarcopénie? Même principe que la douleur chronique
Sarcopénie
↓Force ↑Difficulté à Faire des tâches Avec support de poids
↓ Puissance (P=Fv)
↑ Risques de chutes et de fractures
↓ Endurance musculaire
↑ Fatigabilité et difficulté de faire des exercices
= ↓ Activité physique ↑ Incapacités
Vrai ou faux
Diminution de la force musculaire augmente le risques de chutes et de mortalité?
vrai
La force musculaire est lié à la fonctionnalité. Vrai ou faux?
Et nommez moi les deux facteurs pouvant être en cause d’une perte de force
Vrai,
Atteinte au niveau des facteurs musculaires ou des facteurs neurophysiologiques.
Nommez moi quelques facteurs musculaires?
diminution de la masse musculaire
diminution de l’angle de pennation
diminution de la longueurs des fibres, de l’épaisseur du muscle et de la quantité et la qualité des sarcomères
diminution des propriétés contractiles (Actine-myosine)
dysfonction mitochondries
diminution fibres de type 2
diminution fibre de type 1 après 70 ans
augmentation de la proportion des fibres hybrides
Nommez moi des facteurs neurophysiologiques?
↓ excitabilité corticale
augmentation coactivation des muscles antagonistes
↓ coordination musculaire synergistes agonistes ou antagonistes
↓ excitabilité spinale
↓ recrutement de toutes les unités motrices
↓ nombres D’Ums
↓ tailles des Ums
différence du type d’unité motrice
incapacité à différence fréquence de décharge des Ums
↓ afférences musculaires, cutanés et articulaires
Qu’est ce qu’un affaissement?
maintient de la force demandée
Le contrôle de l’intensité de contraction se fait par deux recrutements? expliquez
Recrutement temporel (Fréquence) • Augmentation de la fréquence de décharge
Recrutement spatial
(Nombre) •
Recrutement des UMs selon la taille
Quelle est le pourcentage de différence entre les jeunes et des vieux pour la masse musculaire et la force musculaire?
Masse musculaire ↓ ≈14%
Force musculaire ↓ ≈26%
La courbe de force est composé de 3 sections? lesquelles
Développement (pente ascendante)
Maintient (plateau) ou affaissement
Relaxation (pente descendante)
Qu’est ce qu’une inhibition réciproque?
inhibition réciproque: activation des inter-neurones inhibiteurs dans le but d’inhiber le triceps bracial dans une flexion du coude! donc activation de l’agoniste et inhibition de l’antagoniste.
Lors du développement de la force, indiquer moi des facteurs qui influence celui-ci?
- Recrutement des UMs – difficile et lent
- Activation et synchronisation de groupes musculaires synergistes
- Δ coactivation des antagonistes (Δ inhibition réciproque)
Influence non seulement la force, mais également la vitesse du mouvement (puissance)
Lors du maintient ou affaissement, indiquer moi des facteurs qui influence celui-ci?
- Fatigue – UMs RF
- Augmentation de coactivation de l’antagoniste (↓ de l’inhibition réciproque)
Influence la capacité de soutenir une activité (mouvement)
Lors de la relaxation, indiquer moi des facteurs qui influence celui-ci?
- Dé‐recrutement des UMs – difficile et lent
- Inactivation simultanée de groupes musculaires synergistes
- Δ de coactivation des antagonistes
Influence la capacité de répéter rapidement une activité (mouvement)
Quelle est le pourcentage de perte de développement de force entre des jeunes et des vieux?
perte de 37% de la capacité de développer la force, c’Est a dire la pente de monté est 37% plus lente
Qu’est ce que le délai électromécanique suite a une stimulation? je suis pas sur
temps pour que pont actine myosine, calsium ATP se mette en marche durant le délai électromécanique
Qu’est-ce le stimulus supramaximal?
stimulus supramaximal : déploiement du maximum de force possible
Qu’est ce que le % de réserve?
% de force manquant ;a atteindre notre vrai 100% force max
% de réserve plus bas pour les haut fonctionnels, car ils sont en mesure de générer 90-95% de leur force versus les bas fonctionnels.
Si je suis capable de générer 90% de ma force max, mon % de réserve est de 10%
Que le demi temps de relaxation nous permet de savoir?
l’utilité des muscles synergistes
ainsi que le temps au repos des agonistes
Autre que le manque de force, pourquoi certaine personnes ont de la difficulté à se lever d’une chaise?
Coordination et synchronisation musculaire des muscles agonistes et antagonistes
Excitabilité spinale, comment estime-on la vitesse de conduction
Rapport Hmax/ Mmax
Réflexe de Hoffman (H)
seulement le réflexe permet de produire 60% de la contraction max
très excitable: petit imput = très grande réponse
réponse différente à une même pente par exemple: notre corps réagit beaucoup plus facilement à ses inputs la.
moins grand réponse motrice et temps de réaction = chut
Parlez moi des afférences?
rouler rue mtl = vibration qui affecte les afférences 1a
ration H/M, vos réflexes après le patin ou un outil vibrant vont diminuer
personne agée ont des pertes d’efférence (pas sur si c’est pas afférence) qui pourrait expliqué qu’il n’y a pas de changement lors de la réponse réflexe
perte de proprioception lors plantiflexion après le patin ainsi que la génération de la force totale
Message à retenir pour la caractérisation de la force
Ne doit pas utiliser simplement une valeur de force • Il faut considérer – Le patron (courbe) de force – Le % d’activation – La coactivation et la coordination – Les afférences – La fatigue musculaire
