Examen Mi-Session - Questions Flashcards
Dépense energétique
Définissez la calorimétrie directe
Calorimétrie directe: quantité et débit d’énergie reflétés en mesurant la production de chaleur par l’organisme
Dépense energétique
Définissez la calorimétrie indirecte
dépense énergétique calculée en mesurant les échanges d’O2 et de CO2 (doit être très oxydatif)
Dépense energétique
Comment les deux techniques de calorimétries sont utilisées pour mesurer la dépense énergétique
- Directe: Chambre calorimétrique
- Indirecte: Test V02max
Dépense energétique
Que sont le métabolisme de base et de repos? En quoi diffèrent-ils?
- Métabolisme de base: 8h de sommeil + 12h sans manger (assure les fonctions vitales de base)
- Métabolisme au repos: métabolisme de tous les jours lorsqu’on ne fait pas d’exercice (assure les fonctions du corps lorsqu’on est au repos)
**différence entre les deux: un est à jeun et l’autre ne l’est pas
Dépense energétique
3- Qu’est-ce que la consommation maximale d’oxygène? Comment est-elle mesurée? Quelle est sa relation avec la performance sportive?
- Le VO2 MAX, reflète le potentiel aérobique, mesurable par la calorimétrie indirecte
- Plus tu as une capacité VO2max plus tu peux atteindre des niveaux de performances
Système cardiovasculaire
Quels sont les objectifs et fonctions du système cardiovasculaire?
- Apport d’oxygène
- Élimination du CO2 et des déchets métaboliques
- Transport d’hormones
- Thermorégulation
- Régulation acide-base
- Régulation de la fonction immunitaire
Système cardiovasculaire
Décrivez les structures du cœur et la circulation du sang dans les cavités cardiaques.
- Le cœur est divisé en deux sections, une gauche et une droite.
- Chacune composer d’un ventricule et d’une oreillette.
- La section gauche est responsable de la distribution du sang par les artères qui amène le sang dans le corps vers les muscles.
- Le côté droit s’occupe d’amener le sang vers les poumons pour réoxygéner le sang.
Système cardiovasculaire
Quel système assure la vascularisation du muscle cardiaque?
La circulation coronaire assure la vascularisation du muscle cardiaque. Il approvisionne le myocarde en sang. Cet apport se déroule durant la diastole
Système cardiovasculaire
Que se passe-t-il au coeur lors du passage de l’état de repos à celui d’exercice?
Lors de l’état d’exercice, le rythme cardiaque et le VES augmente. De plus la gestion du rythme cardiaque change pour le système sympathique.
Système cardiovasculaire
Quels sont les mécanismes à l’origine des contractions du cœur?
Le nœud sinusal et les cellules cardionectrices
Système cardiovasculaire
Comment la fréquence cardiaque est-elle contrôlée?
- Au repos, la fréquence cardiaque est ralentie par le système parasympathique.
- À l’effort, la fréquence cardiaque est accélérée par le système sympathique.
- Le système endocrinien accélère la fréquence cardiaque en libérant l’adrénaline et la noradrénaline à l’effort.
Système cardiovasculaire
Quelle est la différence entre la systole et diastole?
- Diastole : Les ventricules se remplissent de sang (2/3 du cycle).
- Systole : Les ventricules se contractent et éjectent donc leurs contenues (1/3 du cycle).
Système cardiovasculaire
Quels mécanismes controlent le débit sanguin dans tout l’organisme? De quelle facon s’adaptent ces mécanismes a l’effort?
- Fréquence cardiaque
- VES
- Débit cardiaque
** S’adaptent avec la quantité de sang pompé en une minute
Système cardiovasculaire
Quels sont les mécanismes essentielles qui favorisent le retour veineux, lorsque vous réaliser un exercice en position debout?
- Valvules empeche le retour du sang dans la mauvaise direction
- Contraction muscualire dirige le sang
- La respiration fait un changement de pression
Système cardiovasculaire
Quels sont les principales fonction du sang?
Transport de l’oxygène aux cellules
Thermorégulation
Régualtion du pH (acide-base)
Système cardiovasculaire
Quelle est la composition du sang?
- Plasma (55-60%): 90% d’eau et 7% protéines
- Éléments figurés (40-45%): 99% globules rouges et 1% globules blanc + plaquettes
Régulation du système cardiovasculaire
Comment réagit la fréquence cardiaque à l’intensité de l’exercice?
Lorsque l’intensité de l’exercice augmente, il y levé de l’inhibition du parasympathique et activation du système nerveux sympathiques, ce qui augmente la fréquence cardiaque du à la libération de noradrénaline et adrénaline
Régulation du système cardiovasculaire
Comment réagit le volume d’éjection systolique a une augmentation de l’intensité de l’exerçice?
Le VES augmente avec l’intensité
Régulation du système cardiovasculaire
Comment réagit le débit cardiaque a l’augmentation de l’intensité d’exercice
Augmente car la formule est:
* Débit cardiaque = VES x Fc
Régulation du système cardiovasculaire
Comment la fréquence cardiaque, le VES et le débit cardiaque ont ils un lien ensemble a l’augmentation d’intensité d’exercice?
Ils interagissent tous un avec l,autre car ils ont un effet sur la quantité de sang.
Régulation du système cardiovasculaire
Expliquer en quoi l’augmentation du VES constitue un facteur déterminant de l,augmentation de la consommation maximale d’oxygène avec l’entrainement?
Le VES augmente a l’effort pour permettre au coeur de fournir un plus grand effort dans la tache qu’il effectue
Régulation du système cardiovasculaire
Définri le mécanisme de Frank-Sterling? Comment opère t’il a l’exercice?
Plus la paroi vemtricule est étiré (par l’augmentation de la précharge) + la force d’éjection sera puissante.
À l’exercice il est plus étiré donc il a un plus grand VES
Régulation du système cardiovasculaire
Comment évolue le volume plasmatique et les globules rouges si l’exercice est de plus en plus intense, et si l’exercice est prolongé et réalisé en ambiance chaude?
- Lors d’un exercice prolongé, le volume plasmatique peut diminuer de 10 à 15%.
- En cas de sudation importante, les pertes plasmatiques sont majorées
- Les globules rouges sont plus en demande pour oxygéner les muscles lors de l’exercice
Régulation du système cardiovasculaire
Comment répond la ventilation pulmonaire à l’augmentation de l’intensité de l’exercice?
- La ventilation augmente en fonction de la dépense énergétique
- Intensité faible: ↑ volume courant
- Intensité plus élevée: ↑ fréquence respiratoire
