Exam Musculaire 1 Flashcards
Quelles enveloppes recouvrent les différentes structures?
Fascias
De quels fibres sont composés les fascias?
Collagène et élastine
Quelle est la couche extérieure recouvrant l’ensemble du muscle?
Épimysium
Le pérymisium entoure quoi afin de former les faisceaux musculaires?
10-100 fibres musculaires
Que sépare chacune des fibres musculaires?
Endomysium
Qu’est-ce que le sarcolemme situé sous l’endomysium?
Membrane délimitant chaque fibre musculaire
Les 2 citernes terminales et la tubule transverse sont les composantes du…
Réticulum sarcoplasmique
Les myofibrilles sont composées de myofilaments ayant comme composantes… et sont responsables de la…
Actine et myosine
Contraction
Qu’est-ce que le sarcomère?
Unité fonctionnelle de la cellule musculaire
Place en ordre de grandeur (décroissant): faisceau musculaire, actine, myosine, fibre musculaire.
Faisceau musculaire, fibre musculaire, myosine, actine
Quelles sont les composantes de l’actine?
Tropomyosine et troponine
Qu’elle est la séquence du mécanisme de la contraction?
Le motoneurone envoie influx nerveux à la plaque motrice
Libération d’acétylcholine
Les tubules transmettent la dépolarisation aux citernes
Les citernes du réticulum sarco relâche calcium
Calcium s’associe à l’actine via la troponine
Tête myosine s’attache sur actine
Elle bascule et fait avancer filament d’actine
Elle se détache
Arrêt de contraction si repompage du calcium
Le nombre d’unités motrices et la dimension de celles-ci varient selon quoi?
Aussi, est-ce vrai ou faux que chaque fibre musculaire est innervée par un seul motoneurone?
Format du muscle, besoin de précision et de force
Vrai
Quels sont les 3 termes utilisés pour parler de la capacité d’un muscle à s’allonger?
Souplesse, extensibilité ou flexibilité
Quelles sont les 4 fonctions des éléments élastiques (fascias)?
Protéger les éléments contractiles, fournir un mécanisme passif de production de force, reprendre sa position initiale et opposition à la déformation & maintien la position d’étirement
Quelles sont les trois types de contraction?
Isométrique, isotonique (excentrique/concentrique et pliométrique
Quelle contraction n’a pas de mouvement? (Pas mouvement actine/myosine)
Iso
Quelle contraction implique le raccourcissement?
Concentrique
Quelle contraction se produit lorsqu’un muscle contracté s’allonge?
Excentrique
Place les contractions en ordre de force (croissant): iso, concentrique, excentrique
Concentrique<iso<excentrique
Les fascias sont super étirés lors de cette contraction?
Excentrique
Les fascias ne participent pas du tout lors de cette contraction?
Concentrique
Quelle contraction est utilisée lors d’un saut?
Pliométrique (exc/conc)
Si on va lentement, on est plus fort, qui suis-je?
Concentrique
Pas de vitesse, pas de mouvement, qui suis-je?
Iso
Si on va rapidement, on est plus fort, qui suis-je?
Excentrique
On est plus fort mais les fascias ont plus tendance à déchirer?
Excentrique
Cette douleur est dû au micro-trauma, inflammation et œdème et est augmentée par la contraction excentrique?
Douleur post-exercice (courbatures)
Est-ce que le muscle est plus fort légèrement allongé ou bien allongé au maximum?
Légèrement allongé
Est-ce l’immobilisation prolongée influence la force produite?
Oui
Vrai ou faux: tous les fibres d’une même unité motrice sont du même type
Vrai
Vrai ou faux: un même muscle ne contient pas plusieurs types de fibres musculaires
Faux, il contient plusieurs types de fibres
Quels sont les 3 types de fibres musculaires?
Type I, Type IIA et IIB
Qui suis-je (fibre): je suis rouge, petit diamètre, aérobie, lente et résistante à la fatigue
Type I
Qui suis-je (fibre): je suis blanche, +++ diamètre, anaérobie, rapide et peu résistante à la fatigue
Type IIB
Qui suis-je (fibre): je suis rosée, ++ diamètre, aérobie/anaérobie, rapide mais pas autant qu’une autre et résistante à la fatigue mais moins qu’une autre
Type IIA
Quels sont les facteurs de fatigue observables lors d’une activité musculaire?
Tremblements, compensations, - amplitude du mouvement, - vitesse en concentrique & + en excentrique et crampes
Qui suis-je: j’ai une durée de 1-2 sec, anaérobie, pas de douleur ni d’acide lactique et ADP+P=ATP
ATP musculaire disponible
Qui suis-je: j’ai une durée de 20-30 sec, anaérobie, pas de douleur ni d’acide lactique et CP+ADP —> ATP
Créatine phosphate
Qui suis-je: j’ai une durée de 1-3 min, anaérobie, avec douleur et d’acide lactique et glucose—> glycolyse—>ATP+acide lactique
Système glycolytique
Qui suis-je: j’ai une durée de plus de 3 min, aérobie, pas de douleur ni d’acide lactique et gluc/lip/prot—>cycle de krebs—>ATP
Système oxydatif aérobie
Vrai ou faux: Toutes les fibres d’une même unité motrice sont appelées à se contracter et relâcher de façon synchrone, mais les unités motrices ne se contractent pas tous en même temps.
Vrai
Vrai ou faux: toutes les myofibrilles d’une même fibre ne se contractent pas en même temps.
Faux, elles se contractent en même temps
Est-ce que la force générée par un muscle dépend du point d’insertion du tendon sur l’os qui créera un moment de force permettant de soulever le poids?
Oui
Est-ce qu’un régime d’aérobie stable correspond à un déséquilibre entre l’ATP produit et l’énergie dépensée?
Non, il s’agit d’un équilibre
Qu’est-ce qui facilite l’extraction d’acide lactique plutôt que le repos complet?
La récupération active
Est-ce les femmes qui ont un % de muscle +++ et donc un métabolisme ++ ou bien ce sont les hommes?
Hommes, ils ont plus de muscles et mangent davantage. Si une femme se nourrissait comme un homme, elle prendrait du poids
Suite à une blessure, est-ce essentiel de réeduquer tous les propriocepteurs? Pourquoi?
Oui, pour éviter une récidive
Est-ce que les techniques de froid et chaud vont faire diminuer les OTG et augmenter les FNM afin de diminuer tensions et réduire spasmes?
Non, au contraire, FNM diminuent car il fait contraction, OTG augmentent car il fait relâchement
Quels sont les deux sortes de réflexe?
D’étirement et de retrait
L’activité musculaire est sous le contrôle de plusieurs systèmes pouvant agir en même temps, quels sont-ils?
Réflexe et voies centrales
Quels sont l’activation et action musculaire des récepteurs 1)FNM, 2)OTG, 3)corpuscules et 4)récepteurs cutanés?
1)étirement soudain,contraction
2)contraction/étirement, relâchement (inhibe contraction muscle)
3)pression/étirement, excitateur ou inhibiteur (contract/relach)
4)localisation/pression
L’équilibre dépend de quoi?
Cerveau (analyse info), système labyrinthique (oreille interne), yeux (ligne d’horizon), OTG/FNM/corpuscules et peau (récepteurs cutanés)
Où se retrouve les FNM, OTG et corpuscules?
1) muscles
2) tendons
3) articulations
Est-ce que l’arc réflexe est une réaction inconsciente et rapide?
Oui
Quelles sont les étapes du réflexe ostéo-tendineux (étirement) lors d’un coup de marteau?
1) coup de marteau sur le tendon
2) étire rapidement tendon puis le muscles
3) stimule FNM
4) contraction réflexe du muscle
5) jambe lève
Qu’est-ce que l’inhibition réciproque?
Contraction de l’agoniste qui entraîne l’inhibition de l’antagoniste via interneurones au niveau de la moelle épinière
Quelle voie motrice produit un mouvement précis et volontaire?
La pyramidale
Quelle voie est indirecte ayant des mouvements involontaires et contrôle la posture, les mouvements grossiers et le tonus musculaire?
L’extrapyramydale
Quelle voie produit
