Exam 1 Flashcards
^;Quelles sont les étapes de la démarche du kinésiologue?
- Établir le profil du patient
- évaluation
- analyse
- conseil
- intervention
- ré-évaluation
Qu’est-ce qu’Il faut faire pendant l’étape d’établir un profil au patient?
-accueil et établissement de relation
-collecte de renseignements
-stratification de risque
Qu’est-ce qu’il faut faire dans l’étape de l’évaluation?
-niveau d’activité physique
-Anthropométrie
Qu’est-ce qu’il faut faire durant l’étape de l’analyse?
-constat
-analyse des résultats
Qu’est-ce qu’Il faut faire dans l’étape de conseil?
stratégie de mise en action (important de voir que le pt est partant)
Qu’est-ce qu’on doit faire dans l’étape d’intervention?
-exécution du plan
-Suivis avec client
Qu’est-ce qu’on doit faire durant l’étape de ré-évaluation?
-déterminer si l’intervention est efficace
-changements?
Pourquoi évaluer la condition physique?
- personnaliser l’intervention
- Détecter les lacunes
- détecter le talent
- visée diagnostique/pronostique
- Vérifier efficacité de l’intervention
Comment sélectionner un outil de mesure?
- fiabilité
- validité
- précision
- coût, disponibilité du matériel, temps
Comment interpréter les résultats d’un test?
- comparer à des références
- catégories de risque
- critère de décision clinique, embauche
- comparer aux autres athlètes évalués
Vrai ou faux? En général, l’exercice ne provoque pas d’évènements cardiaques chez les individus en santé avec fonction cardiovasculaire normale.
vrai
Vrai ou faux? Le risque de mort subite ou d’infractus est très élevé chez un sujet sain durant l’exercice d’intensité modéré
faux, très faible
Vrai ou faux? Le risque est important chez les individus sédentaires au moment où il effectuent un effort auquel ils ne sont pas habitués.
vrai
Donner les étapes de la démarches pré-test (processus SCPE)
- obtenir consentement clair
- procéder à un évaluation préalable à la participation
- transmettre info pré-rencontre
- apprendre sur objectifs du pt
- expliquer les options du processur SPAP-SCPE
- mesurer la fréquence au repos
- mesurer la pression au repos
- confirmer la portée de l’évaluation
Comment était appelé l’ancien questionnaire de 2002? et pourquoi on ne l’utilise plus ?
-Q-AAP et vous
-Ça menait trop souvent à dire au patient d’aller voir son md avant qu’on comment l’intervention
Comment est appelé le nouveau questionnaire? et pourquoi il est meilleur?
-MVPA
-laisse beaucoup plus de marge pour le jugement clinique
-diminution des références au md avant l’intervention
Que veut dire Q-AVA? et à quoi sert-il?
-aptitudes de la vie active
-viser les gens en situation d’handicap
Donner les 5 instructions préalables avant l’évaluation des tests physiques?
- porter des vêtements de sport
- pas de café, tabac dans les 2h avant
- pas faire d’activité intense 6h avant
4, éviter de manger 2h avant - ne pas boire d’alcool dans les 6h avant
Donner l’instruction préalable avant l’évaluation de la pression artérielle
- éviter café, tabac et exercice 30 minutes avant
Quelle fréquence qu’il ne faut pas dépasser si on veut faire des tests et que doit-on faire si ça arrive?
- égale ou plus que 100bpm
-attendre 5 minutes et reprendre une mesure. SI encore aussi haut, référer au md
Quelles sont les 7 conditions de mesure pour la pression artérielle?
- vider vessie
- environnement tempéré et calme
- assis pendant 5 minutes ou plus
- dos appuyer sur dossier, pied à plat au sol, pas croiser les jambres
- bras appuyer sur la table
- brassard de bonne taille
- éviter de parler / bouger
Quelle est la méthode officielle pour prendre la pression artérielle?
-gonfler jusqu’à 70mmhg
-continuer à gonfler partiellement 10mmhg jusqu’à plus sentir le poux
-gonfler de 20-30mmhg
Quelle est la méthode pratique pour prendre la pression artérielle?
gonfler 20-30 mmhg au dessus de la dernière systolique mesuré ou gonflé à plus ou moins 180 mmhg
Quel est le premier bruit de Korotkoff?
PA Systolique
Quel est le 5eme bruit de korotkoff?
PA diastolique
Donner les 2 facteurs qui pourraient influencer la pression artérielle au repos , même avec le respect des instrcutions préalables?
- émotionnel
- white coat syndrome
Vrai ou faux? Une seule mesure est suffisante pour analyser.
Faux
Qu’est-ce qui fait varier le HTA?
- présence de diabète ou non?
- méthode de mesure répétées
Donner les valeurs de bonnes pression artérielle?
PAS: 80-139
PAD: 50-89
Donner les valeurs de pression un peu élevées?
PAS: 140-159
PAD: 50-89
Donner les valeurs de pression haute
PAS: 160 et plus
PAD: 90 et plus
Donner les valeurs de pression basse
PAS: plus petit que 80
PAD: plus petit que 50
Si la valeur mesurée de pression est haute que doit-on faire?
Attendre 5 minutes et reprendre une mesure. Si correct on peut faire les tests sinon référer au md
Si la veleur mesurée de pression est basse que doit-on faire?
Ne pas faire les tests et référer à un md
Quels sont les symptômes qu’il faut observer avant de faire les tests?
- Présence de trouble respiratoire au repos
- tousse constamment
- Semble malade/ fièvreux
- membres inféreurs enflés
- N’a pas suivi les instructions préliminaires
- Toutes raison qui pourrait compromettre la sécurité des tests
Vrai ou faux? les facteurs de risque et les risques à l’effort son la même chose.
faux
Vrai ou faux? Une personne qui a un ou plusieurs facteurs de risque de maladie CV n’est pas nécessairement à risque de complication durant l’effort aigu.
Vrai
Vrai ou faux? une personne sans facteur de risque de maladie CV pourrait être considérée à risque de complications durant l’effort aigu?.
Vrai
Donner des exemples d’éléments
- oxygène
- carbone
- hydrogène
- azote
- calcium
Donner des molécules ou familles de molécules
- eau
- lipides
- protéines
- glucides
- substance inorganique
- gaz
Donner des types de cellules
- erythocytes
- plaquettes
- endothéliales
- lymphocytes
- neurones
…
Donners des tissus
- muscles
- tissus adipeux
- os
- tissus conjontif
- nerfs
- sang
- lymphe
Pourquoi mesurer les dimensions et les compositions corporelles
- info sur la santé (valeur prédictive)
- suivi des modifications induites
- Déterminants de la performance sportive
Quelle est la formule pour calculer IMC?
IMC= Poids/ taille(2)
Quelle est la catégorie de risque d’imc qui représente un poids santé?
18,5-24,9
Quelle est la catégorie de risque d’imc qui représente une insuffisance pondérale
plus petit que 18,5
Quelle est la catégorie de risque d’imc qui représente un surpoids
25,0-29,9
Quelle est la catégorie de risque qui représente de l’obésité de classe 1
30,0-34,9
Quelle est la catégorie de risque qui représente de l’obésité de classe 2
35,0-39,9
Quelle est la catégorie de risque qui représente de l’obésité de classe 3
plus grand que 40
Le poids normal veut-il dire poids moyen dans la société?
NON
Vrai ou faux? l’imc ne tient compte que du poids et de la taille, mais pas de la composition corporelle ni de la distribution de la masse grasse
vrai
Qu’est-ce qu’il faut prendre en considération de l’effets sur la santé indépendants du poids et de l’IMC
-aptitudes aérobie
-Marqueurs métaboliques/facteurs de risque
-habitudes de vies
Quel sont les deux types d’obésité?
- obésité androïde ou abdominal (risque accru- typiquement masculin- forme de pomme)
- obésité gynoïde (poire= typiquement femminin)
Quels sont les deux types de distribution de la graisse?
- distribution viscérale (profonde-risque accru- en dessous des abdos)
- Distribution sous-cutanée (superficielle-ventre)
Quelle est la formule de ratio taille/hanches
ration= circ. taille/ circ. hanches
Quelles sont les valeurs seuil pour le ratio taille/hanches
-homme: plus grand que 0,90
-femme: plus grand que 0,85
Qu’est-ce que l’adiposité?
estimer la quantité de gras ou tissus adipeux dans le corps
Donner des exemples de gras essentiel
-moelle osseuse
-organes
-muscles
-système nerveux
Donner des exemples de gras
tissus adipeux viscéral et sous-cutané
Vrai ou faux? le % de graisse est + élevé chez une femme. + de gras essentiel. Pour la santé reproductive de la femme
vrai
Qu’est-ce qu’un méthode directe? (composition corporelle)
dissection
Donner exemples basées sur la mesure de la densité
-pléthysmographie par déplacement d’air
-Pesée hydrostatique
Donner des exemples de méthodes indirectes
-impédance bioélectrique
-épaisseur des plis cutanés
-imagerie (dxa et autres)
La compostition de la masse grasse et la masse maigre est relativement stable d’une personne à l’autre?
vrai
Quelle est la définition de la densité?
rapport de sa masse volumique à la masse volumique du corps de référence
Vrai ou faux? le gras est plus lourd que le muscle pour le même volume?
faux
Quel est la catégorie de tour de taille considérée comme très faible?
-femme: plus petit que 70
-homme: plus petit que 80
Quel est la catégorie de tour de taille considérée comme faible?
-femme: 70-89
-Homme: 80-99
Quel est la catégorie de tour de taille considérée comme élevé?
-femme: 90-110
-homme: 100-120
Quel est la catégorie de tour de taille considéré comme très élevé
-femme: plus haut que 110
-homme: plus haut que 120
quelle est la déf de la pléthysmographie par déplacement d’air (BOD POD)
mesure de volume corporel basé sur le changement de pression entre 2 chambres lorsque le corps est placé dans la chambre de mesure
diminution du volume d’air dans la chambre (BOD POD) =?
volume corporel
quelle est la mesure fidèle du BOD POD
cv= 1,7%
Quelles sont les sources d’erreurs du BOD POD?
chaleur, humidité, volume des poils et des vêtements
quel est le principe de la pesée hydrostatique
-Déplacement de l’eau
-mesurer ke volume et la densité corporelle par l’application du principe d’archimède
-un objet immergé dans un fluide est poussé vers le haut par une force égale au poids du fluide déplacé par l’objet
Vrai ou faux? le calcul de densité assume que l’eau a une masse volumique de 1g/cm3
vrai seulement avec 4 .c donc tenir compte de la température de l’eau
Vrai ou faux? le volume dépend pas seulement de la masse grasse + masse maigre mais aussi du volume de gaz occupé
vrai
D’où provienne les 2 types de volumes de gaz occupé
- gaz gastro-intestinaux (assumer 100ml)
- volume résiduel pulmonaire
Donner des sources d’erreurs de la pesée hydrostatique
incapacité du client à expirer suffisamment, mouvements, eau turbulentes, consommation de boissons gazeuses
+ gras: va flotter donc densité est ____ grande
moins
___ gras: va couler donc densité augmente
moins
donner la déf de la bioimpédance
oppositionn d’un circuit électrique au passage d’un alternatif
Quel est le principe de la bioimpédance
-On fait circuler un très faible courant électrique entre certains points du corps
-permet de déduire la résistance par la loi d’ohm, estimer le volume de conducteur donc eau corporelle
Vrai ou faux? la masse maigre contient plus d’eau que le tissu adipeux
vrai
Quels sont les variantes de l’approche pour la bioimpédance
- nombre de position des électrodes
- fréquence du courant électrique
Vrai ou faux? une fois qu’on tient compte de l’imc et du ratio taille/hanches, pourcentage de masse grasse n’améliore pas la prédiction de la mortalité ou des évenements cardiovasculaires
vrai
Le % de la masse grasse n’est pas un déterminant de la santé
vrai
Vrai ou faux? il y a une augmentation de la prévalence de l’obésité dans le monde
vrai
Vrai ou faux? les bénéfiques de l’AP sur la santé ne passent pas nécessairement par un effet sur le poids
vrai
Donner 3 effets de l’AP sur la santé qui n’inclus pas le poids
- diminue la pression artérielle
- réduit le risque de diabète 2
- effet protecteur sur la mortalité et l’incidence de maladie CV semble plus important que la perte de poids
Vrai ou faux? Avoir un bon VO2 max est plus important que le poids
vrai
Combien de stade à l’obésité?
0-4
