Equilibrio Energetico

Question 1

Relación entre la energía que se ingiere a través de la alimentación y la energía que se gasta a través del metabolismo, la termogénesis de los alimentos y la actividad física.

Answer 1

Equilibrio energético

Question 2

Las necesidades de energía del individuo adulto están determinadas por tres componentes:

Answer 2

Metabolismo basal
Ejercicio físico
Termogenesis de los alimentos

Question 3

Factores involucrados en el equilibrio energético

Answer 3

Ingesta de alimentos mediante la dieta
Metabolismo basal
Actividad física
Termogenesis/ termogenia de los alimentos

Question 4

Energía necesaria para el mantenimiento de los procesos vitales .

Varía en función de la edad el sexo, el tamaño y la composición corporal, el crecimiento, la ingesta, la genética, la temperatura ambiental y ciertos procesos patológicos.

Representa alrededor de dos tercios de las necesidades energéticas totales.

Answer 4

Metabolismo basal

Question 5

Es el gasto energético necesario para realizar los procesos de digestión, absorción y utilización de los nutrientes, junto, con el gasto secundario a la acción del frio, el estrés y la toma de medicamentos.

La termogénesis inducida por la dieta consume alrededor del 10% de la cantidad calorica.

Answer 5

Termogenesis o termogenia de los alimentos

Question 6

Representa toda Actividad que el individuo desempeña en un día.
Varía ampliamente entre los individuos según la edad, el sexo, el trabajo y principalmente, según la ocupación del tiempo de ocio.

Answer 6

Actividad física

Question 7

Actividad física vigorosa
Actividad física moderada
Actividad física ligera
Conducta sedentaria
Dormir

Answer 7

Actividad fisica nivel de intensidad

Question 8

Evaluación de Harris y Benedict para estimar el gasto energético reposo GAR

Answer 8

Hombres
GER:
66.5+(13.7 x peso)+(5xtalla)-6.8x edad)

Mujeres
GER:
665+(9.6 x peso)+(1.85 x talla)-(4.6 x edad)

Question 9

Segun long respecto al FA

Answer 9

Reposo en cama 1
Movimiento en cama 1.2
Deambulación 1.3

Question 10

Respecto al factor de estres

Answer 10

Cirugía programada 1.2
Politraumatizado 1.35
Sepsis 1.6
Gran quemado 2.1

Question 11

Factor de actividad

Answer 11

Hombres
L 1.55
M 1.78
Intensa 2.10

Mujeres
L 1.56
M 1.64
I 1.82

Necesidades de energía
GEB X FA