Équilibre hydro-électrolytique et exercice (module 4) Flashcards
Qu’est-ce que les compartiment hydrique de l’organisme?
Répartie de l’eau dans le corps
femme 55% et homme 60%
Comment sont répartie les fluides dans le corps
2/3 fluide intracellulaire et 1/3 extracellulaire (80% liquide interstitiel et 20% plasma)
Comment ce passe les mouvements entre les 3 compartiment hydriques de l’organisme?
L’eau peut aller ou elle veut mais pas les électrolytes (réguler)
Comment ce produit le mouvement de l’eau dans les compartiment?
Pression hydrostatique: pression exercée par les fluide sur les parois de son contenant (favorise sortie du liquide)
pression osmotique: Pression exercée par les solutés d’un liquide, en de leur gradient de concentration (favorise rétention ou entré du liquide)
Comment ce passe le mouvement de l’eau entre les 3 compartiment au repos?
Au repos, l’équilibre des pressions hydrostatique et osmotiques entre les capillaires sanguins et les tissus favorisent légèrement le mvt du plasma hors des capillaires
Que ce passe-t-il au niveau de l’équilibre hydro-électrolytique durant l’exercice
- augmentation concentration de métabolites liés au métabolsime énergétique => augmentation pression osmotique (entré de liquide)
- Augmentation débit sanguin dans les muscles actifs => augmentation pression hydrostatique
- La sueur = liquide hypotonique meilleur osmolalité => La désydratation induite par la sudation est donc hypertonique (augmentation osmolalité plasmatique)
- Résultat: sudation + pertes volumes plasmatique => réduction volumes plasmatique et donc pression sanguine
Mécanisme de régulation de l’équilibre hydro-electrolytique durant l’exercice:
- soif
Sécrétion d’hormones ADH
Système rénine-antiotension-aldostérone