Entrer en relation Flashcards
1
Q
Comment créer des liens
(3)
A
Se donner du temps
Briser des barrières
Oser la vulnérabilité
2
Q
Les effets du soutien social
A
Augmente stratégie adaptation
Augmente estime de soi
Augmente sentiment appartenance
Protège contre stress
Contribue résilience
3
Q
Impact création relation sociale et professionnelle positive
A
Augmente système immunitaire
Augmente espérence de vie
Augmente Mémoire
Augmente sécrétion dopamine
Augmente capacité décision
4
Q
Comment cultiver état d’esprit propice émotions positives
A
Ouverture
Curiosité
Gentillesse
Sincérité
5
Q
Rôle bienveillance dans créations liens sociaux
A
Baisse émotions désagréables et augmente apaisement
permet:
Augmente résolution problème
Augmente Participation
Augmente Collaboration
Augmente Créativité
Augmente capacité décision
