Entorse lombaire Flashcards
1
Q
Définition?
A
Atteinte a/n ligament, déclenchée par un traumatisme ou microtraumatismes répétés
2
Q
Portrait clinique?
A
Douleur vive augmentée par mvts actifs et position prolongée
Diminution AA lombaire
Palpation douloureuse
Pas de signe neuro
Tensions muscles associés
3
Q
Traitements en physio?
A
Diminution dlr: repos, glace, électro, immobilisation
Résolution inflammation: glace, électro
Diminution tensions: relaxation, massage
Conseils d’hygiène posturale
Renforcement et stabilisation du rachis+++
Assouplissement musculaire: chaleur, massage, ponçage, pression continue
Mobilisations actives rachis
PAS DE TRACTION
Rééducation proprioception
