Empatia Flashcards
Aké zložky má empatia?
- emocionálnu
- kognitívnu
Čo je empatia?
- pochopiť druhého ako seba samého
- vcítiť sa do jeho kože
- vidieť jeho očami
- kráčať v jeho topánkach
- počúvať bez predsudkov
- vedieť sa vcítiť do postavenia druhého
- vedieť odhadnúť jeho potreby
- nerobiť súdy
- napriek tomu zostať sám sebou
Definuj empatiu ako proces
- vnútorné naladenie sa spojené s aktívnym úsilím vnímať, zachytiť a chápať vnútorný svet druhého s jeho subjektívnymi významami a pocitmi a toto porozumenie v rozhovore bezprostredne a ohľaduplne komunikovať
- je to miera akou sa terapeutovi darí klientovi vyjadriť, že si jeho prežívanie uvedomuje a rozumie mu a vyjadruje to jazykom, ktorému klient rozumie
- empatia je porozumenie vcítením, je to myšlienkový, pocitový a behaviorálny proces
Definuj empatiu ako schopnosť
- je to schopnosť, pomocou ktorej sa dokáže človek prostredníctvom komunikácie vžiť do duševného stavu druhého
- je to schopnosť vycítiť a pochopiť také emócie, motívy a snahy, ktoré nie sú explicitne vyjadrené a ani nevyplývajú zo situácie
- takéto vcítenie vyvoláva psychické procesy, prostredníctvom ktorých si vie človek vyvolať obsahy afektov, emócii a myšlienok, ktoré prebiehajú v druhom človeku a tak dospieva k pochopeniu druhého
Aký je rozdiel medzi vžívaním a empatiou?
- vžívanie je predpoklad empatie
- v empatii nie je prvok pravdepodobnosti
Kedy sa stáva vžívanie empatiou? Definuj proces od vžívania po empatiu
vžívanie sa stáva empatiou ak:
1. zážitok vedome spracujeme
2. súvislosti, ktoré sme pochopili pomenujeme
3. interpretujeme ich a vysvetlíme
- pre vznik empatie je dôležité aby sme boli na druhého človeka cieľavedome zameraní a sústredení
- príjemca neposiela vlastný odkaz
Čo je podstatou aktívneho empatického počúvania?
- príjemca sa snaží pochopiť, čo cíti odosielateľ
- následne sa to pokúsi sformulovať vlastnými slovami aby to odosielateľ spätne odsúhlasil
- príjemca nevysiela vlastný odkaz
Čo nepatrí k empatii?
- rady
- otázky
- hodnotenie
- ocenenie
- projekcia
- príkaz
Aké okamihy sa objavujú v procese empatie? (podľa Buda)
- ponorenie
- vynorenie
Definuj ponorenie v procese empatie
- je to emocionálna fáza
- je to oddanie sa stavu plnému citov
- cieľavedomé zameranie a sústredenie sa na druhú osobu
- vžívanie sa do druhej osoby
- zážitok spoločného naladenia sa s druhou osobou
- vedomé spracovanie zážitky
Definuj vynorenie v procese empatie
- je to kognitívna fáza
- je to rozumové spracovanie emócii
- premena emócii do myšlienok
- pomenovanie súvislostí
- interpretácia
- odsúhlasenie
Vymenuj úrovne hĺbky empatie
- premyslenie situácie druhého logickou substitúciou
- pochopenie schém citových vzťahov druhého človeka
- vysvetlenie promotívnej komunikácie
- empatické chápanie citových protirečení a ambivalencii
- pochopenie jedinečných súvislostí psychických procesov
- pochopenie vývinových aspektov, skrytých v psychických procesoch druhého človeka
Čo je promotívna komunikácia
- okrem sprostredkovania konkrétnych informácii obsahuje aj skrytý obsah, ktorý zvyčajne vyjadruje nejakú emočne nenaplnenú túžbu, ku ktorej sa z nejakej príčiny nevie otvorene hlásiť
Aký význam má neverbálna komunikácia pri empatii?
- je to základný kameň empatie
- empatia vyžaduje schopnosť uvedomiť si neverbálnu komunikáciu a metakomunikáciu
- proces empatie si vyžaduje zladenie neverbálneho pozorovania a porovnania emocionality
Čo si vyžaduje proces empatie?
- pozorovanie
- porovnanie
- zladenie sa
Aké sú predpoklady empatie?
- citlivosť na vlastné emócie, poznanie samého seba
- schopnosť a vôľa počúvať
- schopnosť čítať neverbálne signály
- schopnosť zrkadliť
Aké druhy empatických vyjadrení poznáme?
- empatické porozumenie
- empatické potvrdenie
- empatická evokácia
- empatická explorácia
- empatické spojenie
- ideosynkretická reakcia
Definuj empatické porozumenie
je to pomenovanie implicitne vyjadreného obsahu, emócie alebo významu
Definuj empatické potvrdenie
je to potvrdenie významu, intenzity alebo trvania zážitku alebo situácie
Definuj empatickú evokáciu
evokuje emocionálnu časť
vplyv, význam, dôležitosť zážitku
Definuj empatickú exploráciu
je to zameranie sa na exploráciu emócii, významu a hodnotenie situácie, aj keď to nebolo explicitne pomenované
Definuj empatické spojenie
- je potrebné klienta lepši poznať
- hlbšie porozumenie črty, ktorá sa s ním tiahne životom
Definuj ideosynkretickú reakciu
- je to opísanie situácie pomocou metafory, vtipu, paradoxu a podobne
- je to empatia, ktorá odlišuje bežné vzťahy od terapeutických
Aké sú faktory podporujúce rozvoj empatie
- kvalita rodinnej výchovy a rodinnej atmosféry
- vývin empatických schopností v priebehu ontogenézy
- blízke vzťahy s emocionálnym nábojom
- životné skúsenosti, situácie, špecifické zážitky
Aké faktory znižujú empatiu?
- choroba
- súvisiaca s bolesťami a funkčnými poruchami
- narušujúca dobrú náladu - úzkosť a strach
Aké bloky empatie u terapeuta poznáme?
- vlastné teórie
- ak rieši u klienta podobné problémy ako má on
- vlastné potreby a strachy
- silné pocity sympatie alebo antipatie
- potreba aby ma mal klient rád aby ma potreboval
