émotion, stress et adaptation 9 Flashcards
émotion déf
= état affectif soudain et passager caractérisé par une activation physiologique, une expression corporelle et activité mentale
sentiment def
=état affectif complexe et durable correspondant à la représentation qu’on se fait d’une personne, chose, situation à laquelle une ou plusieurs émotions sont associées.
selon Ekman 6 émotions universelles
- joie
- tristesse
- peur
- colère
- dégout
- surprise
théorie de James Lange
un stimulus émotionnel déclenche des réactions corporelles distinctives dont la prise de conscience produit l’expérience subjective de l’émotion
théorie centrale de Cannon-Bard
le stimulus émotionnel capté par les sens est relayé simultanément par le thalamus à l’hypothalamus, qui déclenche l’activation physiologique et qui au cortex cérébral produit l’expérience consciente de l’émotion
théorie psychologique de l’évaluation d’Arnold
avant d’avoir une émotion il faut que l’individu évalue le stimulus.
stress déf
= réaction non spécifique de l’organisme à tout nouvel évènement qui exige une adaptation
eustress
= opposé donc un stress positif
SGA; syndrome général d’adaptation
séquence prévisible des réactions d’un organisme soumis à un stresseur important qui perdure ( donc les différents stades de résistance au stress).
les 3 grandes phases en question:
- phase d’alarme
- phase de résistance
- phase d’épuisement
Henri Laborit et l’inhibition de l’action
il dit qu’en cas de stress il est mieux de faire quelque chose même si ça s’avère inutile que de ne rien faire
les sources de stress
- tracas quotidien
- stress chronique
- conflits intérieurs (3 minis).