Ejercicios de Williams, McKenzie y Klapp

Question 1

¿En que consiste el método de ejercicios de Williams?

Answer 1

Ejercicios de flexión y de estiramiento de los músculos lumbo-sacros, fortalecimientos de los músculos abdominales

Question 2

¿Cuáles son los ejercicios de Williams? (7)

Answer 2

Inclinación pélvica
Puente glúteo
Rodilla al pecho
Rodillas al pecho
Sentado parcialmente
Estiramiento de isquiotibiales
Sentadilla

Question 3

¿En que consiste el método de ejercicios de McKenzie?

Answer 3

Corregir la hiperlordosis lumbar y aliviar la lumbalgia provocada en base a ejercicios de extensión.

Question 4

¿Cuáles son los ejercicios de McKenzie? (11)

Answer 4

Decúbito prono
Extensión en decúbito prono
Extensión desde la posición de decúbito prono
Extensión en decúbito prono y fijación por medio de cinturón
Extensión sostenida
Ejercicio de bipedestación
Movilización con extensión
Movilización rotatoria en extensión
Rotación sostenida/movilización en flexión
Flexión en bipedestación
Flexión en decúbito supino

Question 5

¿En que consiste el método de ejercicios de Klapp?

Answer 5

Colocar al paciente en posición cuadrupedia para realizar ejercicios de movilización activa de la columna manteniendo su flexibilidad. Ya que la bipedestación ocasiona que la columna vertebral deba vencer constantemente la fuerza de la gravedad.

Question 6

¿Cuáles son los ejercicios de Klapp? (6)

Answer 6

Posición baja
Posición semibaja
Posición horizontal
Posición semierguida
Posición erguida
Posición invertida