Efficacité et effets complexes (première partie) Flashcards
Quelles sont les deux systèmes cérébraux ?
Le go et le no-go
Qu’est-ce que le système go et no-go régule ?
Comment tu t’approches et t’éloigne des choses autour de toi.
Qu’est-ce que le Go régule ?
L’augmentation des émotions positives. Identifie la compatibilité entre les désirs et les opportunités.
Qu’est-ce que le No-Go régule ?
les cibles (stimuli) et leur incompatibilité, les cibles qui ne correspondent pas à ce que j’ai besoin. Le systèmes travaille à éviter ces stimuli.
Est-ce que le cerveau peut utiliser les deux systèmes simultanément ?
Non, il y a une interaction entre les deux, dans le moment le cerveau choisi selon celui qui est le plus fort. C’est impossible que les deux soient égales.
Dans une conversation de quoi une personne en no-go va avoir l’air ?
Anxieuse, car désir l’évitement. Mouvement de recul, split, moins de vulnérabilité, regard qui fuit, manque d’intérêt.
Dans une conversation de quoi une personne en go va avoir l’air ?
Attention unifiée, capacité de se vulnérabiliser, puissance qui augmente. Cohérence intermodale.
Qu’est-ce que le go dans une conversation ?
L’objectif, vouloir décortiquer un sujet, l’approfondir
Quels sont les 3 axes sous lesquels il faut analyser une situation ?
Axe 1 : Sujet de la communication
- Nature du problème
- Globalité du problème (événement ponctuel, précis, général)
- Intensité émotionnelle (pour soi, pour l’autre)
Axe 2 : Type de relation
- Nature de la relation (qui est l’autre pour moi, que suis-je pour l’autre)
- Qualité de la relation (puissance du lien, positif/négatif)
Axe 3 : le temps
- Problème récurrent, depuis combien de temps ?, y a-t-il eu des tentative de régler le problème ?
Quelles sont les trois tranches de la stratégie de conversation ?
Le sujet (anxiété généré par un sujet de conversation), la relation (niveau de la relation dans le moment présent), le moment (présent !!)
Quelles sont les étapes pour réussir une conversation à tous coups ?
1- Clarifier le but (pour soi)
2- Clarifier le-s sujet-s (pour atteindre le but)
3- Ajuster sa puissance
4- Surveiller notre attention (unifiée)
5- Faire parer l’autre (le + vite possible)