Échanges Gazeux et Cinétique de la VO2 à l'Exercice Flashcards
Qu’est-ce que la consommation maximale d’oxygène (VO2max)?
La consommation maximale d’oxygène (VO2max) est le niveau le plus élevé de transport/utilisation d’oxygène lors de l’atteinte d’un effort maximal. Elle peut être exprimée par la formule VO2max = Débit cardiaque * (a-v)O2, impliquant des facteurs centraux et périphériques, où le débit cardiaque est le déterminant majeur chez le sujet sain
Quelles sont les conditions essentielles pour mesurer le VO2max de manière valide?
L’exercice doit utiliser au moins 50% de la masse musculaire totale, être continu et rythmé pendant une période prolongée, et le résultat doit être indépendant de la motivation ou des habiletés physiques. Le sujet doit atteindre son maximum (Borg) et potentiellement un plateau de la VO2
Quelles sont les conditions expérimentales standardisées recommandées pour la mesure du VO2max?
Les mesures de VO2max doivent être prises dans des conditions expérimentales standardisées, en évitant les environnements stressants exposant le sujet à une chaleur excessive, humidité, pollution de l’air ou à l’altitude. Des critères secondaires peuvent inclure un RER > 1.1 et une concentration d’acide lactique de 8 mM
Définissez le seuil anaérobie, le seuil lactique et le seuil d’acidose métabolique.
Seuil anaérobie: VO2 au-dessus duquel l’énergie produite par voie anaérobie supplémente la phosphorylation oxydative.
Seuil lactique: VO2 au-dessus duquel il y a une augmentation de la production net de lactate résultant en une augmentation soutenue de la [lactate] dans la circulation sanguine.
Seuil d’acidose métabolique: VO2 au-dessus duquel HCO3- artériel diminue en lien avec l’augmentation de la production d’acide lactique.
Qu’est-ce que le seuil ventilatoire et quels changements physiologiques y sont associés?
Le seuil ventilatoire est le VO2 au-dessus duquel il y a une augmentation de la production de CO2 au-dessus la quantité de CO2 prédite par le métabolisme aérobie. Il est associé à une augmentation du lactate et des ions H+, une diminution du HCO3-, une diminution du pH, une augmentation non linéaire du VCO2 avec la puissance de travail, une augmentation linéaire du VO2 avec la puissance de travail, et une augmentation du stimulus ventilatoire menant initialement à une diminution du PaCO2 et une augmentation du VE/VCO2, du PaO2 et du VE/VO2.
Comment la VO2 est-elle généralement liée à la puissance de travail lors d’un exercice sous le seuil ventilatoire?
Il existe une relation entre la VO2 et la puissance de travail. On observe une augmentation de la VO2 pour le travail externe. La pente VO2 - puissance travail reflète l’efficacité aérobie et est d’environ 10 ml O2 · min-1 · watt-1 pour un protocole en rampe ou par paliers d’une minute.
Que se passe-t-il avec la relation entre la VO2 et la puissance de travail au-dessus du seuil ventilatoire?
Au-dessus du seuil ventilatoire, la relation VO2 – puissance de travail n’est plus linéaire. La cinétique de la VO2 est complexe.
Quel est l’objectif de l’utilisation d’un protocole rectangulaire dans l’étude de la cinétique de la consommation d’oxygène?
L’utilisation d’un protocole rectangulaire permet la représentation de la capacité du transport d’O2 et de son utilisation par la périphérie
Quelles sont les caractéristiques de la cinétique de la VO2 lors d’un effort modéré?
Lors d’un effort modéré, il n’y a pas d’augmentation de la concentration de lactate sanguin. La limite supérieure de cet effort est le seuil lactique (anaérobie).
Quelles sont les caractéristiques de la cinétique de la VO2 lors d’un effort intense?
Lors d’un effort intense, il y a une augmentation de la concentration de lactate qui est progressive et se stabilise. Un vrai état d’équilibre n’existe pas. On observe également une augmentation de la ventilation et une acidose métabolique.
Quelles sont les caractéristiques de la cinétique de la VO2 lors d’un effort sévère?
Lors d’un effort sévère, l’intensité est au-dessus du seuil d’équilibre du lactate, entraînant une augmentation de la concentration systémique de lactate.
Décrivez la Phase I (cardiodynamique) de la cinétique de la consommation d’oxygène lors du passage au travail.
La Phase I (Cardiodynamique) est caractérisée par une augmentation immédiate du débit sanguin pulmonaire, due à l’augmentation de la FC et du VES. Elle dure environ 15-20 secondes.
Décrivez la Phase II de la cinétique de la consommation d’oxygène lors du passage au travail.
La Phase II dure de la 15ième seconde à environ 3 minutes et est caractérisée par une augmentation de la respiration cellulaire, une diminution de la concentration en O2, et une augmentation de la concentration en CO2.
Décrivez la Phase III de la cinétique de la consommation d’oxygène lors du passage au travail.
La Phase III représente l’état d’équilibre.
Quelles sont les deux principales écoles de pensée concernant les facteurs limitant la vitesse d’augmentation de la VO2 au début de l’exercice?
Les deux principales écoles de pensée sont la livraison de l’oxygène et l’inertie métabolique.
Quel est l’impact d’un échauffement sur la cinétique de la VO2 lors d’un exercice subséquent à intensité constante (au-dessus du seuil anaérobie)?
Un échauffement peut entraîner une augmentation continue de la VO2 (au dessus du seuil anaérobie), au-delà de la 3ième minute d’exercice d’un protocole constant.
Qu’indique une augmentation continue de la VO2 au-delà de la troisième minute d’un exercice à intensité constante (au-dessus du seuil anaérobie) précédé ou non d’un échauffement?
Cela indique que l’efficacité avec laquelle le corps utilise l’oxygène pour produire l’énergie est progressivement perdue pendant que l’exercice reste à une intensité constante. De plus, si l’exercice est effectué pendant une période de temps assez longue, la VO2max peut être atteinte même si l’exercice est considéré sous-maximal.
Quels sont les mécanismes potentiels contribuant à la composante lente de la cinétique de la VO2?
Les mécanismes potentiels incluent le lactate sanguin, l’épinéphrine, le travail respiratoire, la température corporelle, et des facteurs liés aux muscles squelettiques.
