DS2: Activité Physique Flashcards
Activité physique (AP) :
tout mouvement provoqué par la contraction des
muscles entraînant une augmentation de la dépense
énergétique au-dessus de la dépense de repos.
Sport
sous-ensemble de l’AP au cours
duquel les participants adhèrent à
un ensemble commun de règles
et où un objectif est défini
Inactivité physique :
niveau d’activité physique
inférieur au niveau
recommandé pour la
santé
Exercice :
AP planifiée, structurée, répétitive,
dont l’objectif est l’amélioration ou le
maintien d’une ou plusieurs
composantes de la condition
physique.
Sédentarité ou comportement sédentaire :
temps cumulé assis ou allongé, pendant la
période d’éveil, au cours du quel la dépense
énergétique est égale à la dépense énergétique
au repos
Outils de mesure
-questionnaires
-capteurs de mouvement et
accéléromètres
En France comme en Europe, les enfants, les
adolescents et les adultes sont majoritairement physiquement(…)
physiquement inactifs et sédentaires
baisse/augmentation de la sédentarité et de l’inactivité physique au
cours du temps
baisse
Evolution de l’AP au cours de la vie
➘ significative à partir de l’entrée en
primaire (7 ans), le temps passé assis est de
51%/j à 7ans et 74,2%/j à 15 ans
↝ à partir de 19 ans
➘ à nouveau chez les seniors
AP : Facteur de prévention de quelles maladies ?
AP : Facteur de prévention de toutes
les maladies chroniques
Effets de la sédentarité sur la mortalité
dépendants de l’AP ?
NON : Effets de la sédentarité sur la mortalité indépendants de l’AP