DS2: Activité Physique Flashcards

1
Q

Activité physique (AP) :

A

tout mouvement provoqué par la contraction des
muscles entraînant une augmentation de la dépense
énergétique au-dessus de la dépense de repos.

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2
Q

Sport

A

sous-ensemble de l’AP au cours
duquel les participants adhèrent à
un ensemble commun de règles
et où un objectif est défini

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3
Q

Inactivité physique :

A

niveau d’activité physique
inférieur au niveau
recommandé pour la
santé

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4
Q

Exercice :

A

AP planifiée, structurée, répétitive,
dont l’objectif est l’amélioration ou le
maintien d’une ou plusieurs
composantes de la condition
physique.

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5
Q

Sédentarité ou comportement sédentaire :

A

temps cumulé assis ou allongé, pendant la
période d’éveil, au cours du quel la dépense
énergétique est égale à la dépense énergétique
au repos

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6
Q

Outils de mesure

A

-questionnaires
-capteurs de mouvement et
accéléromètres

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7
Q

En France comme en Europe, les enfants, les
adolescents et les adultes sont majoritairement physiquement(…)

A

physiquement inactifs et sédentaires

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8
Q

baisse/augmentation de la sédentarité et de l’inactivité physique au
cours du temps

A

baisse

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9
Q

Evolution de l’AP au cours de la vie

A

➘ significative à partir de l’entrée en
primaire (7 ans), le temps passé assis est de
51%/j à 7ans et 74,2%/j à 15 ans
↝ à partir de 19 ans
➘ à nouveau chez les seniors

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10
Q

AP : Facteur de prévention de quelles maladies ?

A

AP : Facteur de prévention de toutes
les maladies chroniques

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11
Q

Effets de la sédentarité sur la mortalité
dépendants de l’AP ?

A

NON : Effets de la sédentarité sur la mortalité indépendants de l’AP

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