Defensive

Question 1

Position défensive au football

Answer 1

un pied devant l’autre
penché vers l’avant
un peu comme un lunge genoux fléchit a 45 degrés
prêt a reculer

Question 2

technique pour deflag

Answer 2

pouce vers le haut si arrive devant ns
pouce vers le bas si on court après lui
tjrs utilisé la mains du mm coté que le flag
appuyer fort (comme pour tapper) sur le flag avant de l’aggriper
focuser sur les hanche et la ceinture plutot que sur le flag car plus stable

Question 3

technique de défensive

Answer 3

homme à homme
De zone

Question 4

Qu’est-ce qu’un repli défensif

Answer 4

Il s’agit de revenir rapidement ds notre zone lorsqu’on perd le ballon pour protéger notre but

Question 5

Technique défensive 1v1soccer

Answer 5

Être patient. Pression sur le ballon
Utiliser notre corps
Forcer le jeux vers l’extérieur du terrain plustot que le centre
Debout pied qui bouge rapidement et a 45° en faisant face au centre
Jms faire dos au ballon

Question 6

Les 3 P de la défensive au soccer

Answer 6

Pression
Position
Patience

Question 7

Principe d’action de la défensive

Answer 7

Ralentir la progression du ballon
Empêcher la progression du ballon
Récupère le ballon lors d’un repli défensif
Marquage

Question 8

Conseils pour faire un bon marquage au soccer

Answer 8

Marquer le porteur pour l’empêcher d’attaquer but ou faire progresser l’objet
marquer le non porteur pour l’empêcher d’avoir une passe.
Ce placer entre l’objet et la cible
Ce fait en défensive homme à homme

Question 9

Principe de déf au basket

Answer 9

Se replier
protéger le panier
marquer un joueur

Question 10

Principe de défense individuelle sur le porteur au basket

Answer 10

QUI N’A PAS ENCORE DRIBBLÉ
1 incitation 2- cadre défensif 3- orientation
QUI DRIBBLE
1- pression 2- contestation 3- orientation
QUI A ARRÊTE SON DRIBBLE
1- pression 2- lever les bras 3- gêner passe et tir

Question 11

Position défense basket,

Answer 11

1- pieds d’appuis large 2 - genoux fléchis 3-face au porteur de ballon 4- main en haut et une en bas 5- bras large pour prendre volume 6- entre adversaire et le panier 7- environ 1 bras de distance

Question 12

Comment se positionner face à un adversaire qui est a une distance de tir au basket

Answer 12

1- se rapprocher du joueur
2- lever les deux bras ds les aires sans sautée pour gêner le tir

Question 13

Que faire au basket face à un joueur rapide qui tien le ballon bas et peut encore dribble

Answer 13

Reculer un peu afin d’avoir plus de temps de réaction et ne pas se faire prendre de vitesse

Question 14

Objectif du défenseur face à un attaquant qui dribble

Answer 14

Le forcer à jouer près des ligne de touche afin qu’il sorte le ballon par une perte de contrôle. Ne pas lui donner accès au centre et vers le panier

Question 15

Que faire au basket lorsqu’un adversaire se rapproche du panier en dribblant malgré notre pression

Answer 15

On doit se rapprocher de lui.plus il se rapproche du panier moins on laisse d’espace entre ns et lui afin de gêner le tir

Question 16

Basket défendre le non porteur principe de côté fort faible

Answer 16

Fort=côté ballon
Faible = côté opposé au ballon

Question 17

Position de déf au basket sur le non porteur

Answer 17

Position cowboy : un bras pointe sur notre joueur et un bras pointe le ballon on doit voir les 2 en tout temps

Question 18

Quoi faire lorsque le ballon est au-dessus de la ligne de lancer franc au basket

Answer 18

on s’éloigne de notre joueur et met un pied ds la raquette

Question 19

Quoi faire lorsque le ballon est en-dessous de la ligne de lancer franc au basket

Answer 19

Placer les 2 pieds ds la raquette afin de vous permettre d’aider à défendre si votre coéquipier est déjouer par un dribble vers le panier

Question 20

Homme a homme au basket selon la distance du porteur et non porteur marquer

Answer 20

Si à 1 passe et moins on va faire face au non porteur marquer en se mettant entre le ballon et lui avec un bras devant et on va tourner la tête pour voir le joueur et le ballon

Si à plus de 1 passe position cow-boy ballon et joueur bras en V

Question 21

Principe au basket

Answer 21

1- pression constante
2- aide et rotation (en zone)
3- protection de la raquette
4-rebond et contre-attaque

Question 22

Principes au foot

Answer 22

1- marquage serrer
2- anticipation
3-tirage de drapeau précis
4- communication défensive

Question 23

Principes au soccer

Answer 23

1- pression immédiate
2- réduction de l’espace
3- couverture mutuelle
4-orientation défensive

Question 24

Les 3 étapes de la def de zone

Answer 24

1-S’opposer à la progression
2 – Préserver l’équilibre
3 – Récupérer le ballon