Décimonovena diapositiva - Consejería nutricional: uso de suplementos

Question 1

Importancia de controlar el uso de suplementos

Answer 1

Generalmente son auto prescritos condicionando toxicidad.
Más de 10 mil unidades de vitamina A al día se consideren teratogénicas.
Se debe evitar consumir el doble de la ingesta diaria recomendada.

Question 2

Proteínas

Answer 2

cada que el consumo de calorías es insuficiente, las proteínas se metabolizan en lugar de ser utilizadas para el desarrollo del feto.
Recomendar de fuentes animales.

Question 3

Hierro

Answer 3

es más utilizado a partir de la mitad del embarazo, en ese periodo el consumo por día debe ser de 7 mg.
Se recomiendan 27 mg diarios.
Suplementar 30 mg puede ser de ayuda para las reservas de hierro requeridas en la lactancia.
60 a 100 mg en mujeres con mayor masa corporal, embarazo múltiple o con niveles disminuidos de hemoglobina.
Los primeros 4 meses del embarazo no es necesario suplementar, el hacerlo puede empeorar los síntomas de nausea y vómito.

Question 4

Yodo

Answer 4

220 ug

Question 5

Calcio

Answer 5

Se retienen 30 gramos

Question 6

Zinc

Answer 6

12 mg

Question 7

Metales

Answer 7

cobre, selenio, cromo y manganeso se obtienen con la dieta diaria.

Question 8

Vitaminas

Answer 8

se suplementa bien con una dieta completa, excepciones son embarazos complicados por vómitos, anemia hemolítica, anemia o gestación múltiple.

Question 9

Ácido fólico

Answer 9

400 ug en el periodo periconcepcional.

5 mg preconcepcionales y durante el primer trimestre en caso de que se tenga antecedente de un defecto del tubo neural.

Question 10

Vitamina b12

Answer 10

en pacientes vegetarianas es importante suplementar para que en el periodo de lactancia el bebé no tenga déficit.
El exceso de vitamina C puede afectar la función de la misma (déficit).

Question 11

Vitamina B6

Answer 11

en pacientes con abuso de sustancias, adolescentes o gestación múltiple se recomiendan 2 mg al día.