Cualidades físicas Flashcards
Que es la resistencia?
La resistencia es la capacidad de soportar un estimulo durante el mayor tiempo posible.
Que es la velocidad?
La velocidad es la capacidad de realizar una distancia en el menor tiempo posible.
Que es la fuerza?
La fuerza es la capacidad de soportar o contrarrestar una resistencia o un peso.
Que es la coordination?
La coordination es la capacidad de realizar dos acciones al mismo tiempo.
Que es la flexibilidad?
La flexibilidad es la capacidad que poseen nuestras articulaciones de realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
Cuales son las principales cualidades físicas?
Resistencia, Velocidad, Fuerza, Coordinación y Flexibilidad.
Que cualidad física trabajo si realizo un trote suave de 10 minutos?
Resistencia
Que cualidad física trabajo si realizo una carrera de 100 metros?
Velocidad
Que cualidad física trabajo si realizo flexiones de brazo?
Fuerza
Que cualidad física trabajo cuando realizo ejercicios de elongacion?
Flexibilidad
