cours 9 - TAG

Question 1

définition d’un TAG

Answer 1

manifestation excessive d’une phénomène normal

Question 2

vrai ou faux : on évalue le trouble en catégories

Answer 2

faux , sur un CONTINUUM

Question 3

quel est ce continuum

Answer 3

pas d’inquiétude ou anxiété ………inquiétudes ou anxiétés etrêmes

Question 4

vrai ou faux il y a une ligne milieu sur le continuum

Answer 4

FAUX

Question 5

3 choses qui va dépendre de on est où sur le continuum

Answer 5

• souffrance ressentie
• impact sur le fonctionnement
• intensité de l’anxiété

Question 6

modèle théorique de base

Answer 6

situation -> et si..? -> inquiétude -> anxiété -> démoralisation

Question 7

la situation peut etre soit…soit

Answer 7

interne

externe

Question 8

définition de l’inquiétude selon les 4 composantes

Answer 8

1-ensemble de pensées,images, doutes
2-qui s’enchainent
3- qui porte sur des événements négatifs futurs
4-et qui sont accompagnés d’anxiété

Question 9

vrai ou faux: les gens qui s’inquiètent sont toujours au courant qu’ils s’inquietent

Answer 9

faux

Question 10

4 colonnes du tableau à remplir dans l’auto-observation

Answer 10

• date et heure
• inquiétude
• anxiété (0 à 10)
• type 1 ou 2

Question 11

vrai ou faux: il faut remplir le tableau 1x par jour

Answer 11

FAUX 3x par jour

Question 12

vrai ou faux : une inquiétude de type 1 porte sur un probleme actuel

Answer 12

vrai

Question 13

4 colonnes du tableau à remplir dans l’auto-observation

Answer 13

• date et heure
• inquiétude
• anxiété (0 à 10)
• type 1 ou 2

Question 14

vrai ou faux: il faut remplir le tableau 1x par jour

Answer 14

FAUX 3x par jour

Question 15

sur quoi porte un inquiétude de type 2

Answer 15

sur un probleme éventuel

Question 16

2 analogies

Answer 16

1-analogie des allergies

2-analogie des verres filtrants

Question 17

expliquer l’analogie des allergies

Answer 17

réagir fortement à la présence d’incertitude meme s’il y juste un tout petit peu

Question 18

expliquer l’analogie des verres filtrants

Answer 18

on a des especes de lunette qui font en sorte qu’on repere de l’incertitude un peu partout

Question 19

2 stratégies pour éviter l’incertitude

Answer 19

• stratégies d’approches

- stratégies d’évitement

Question 20

5 utilités de l’inquiétude selon les personnes qui ont un TAG

Answer 20

• aide à solutionner des problèmes
• source de motivation qui assure que les choses soient faites
• permet de se protéger contre certaines émotions négatives
• permet de prévenir les événements négatifs
• le fait de s’inquiéter constitue un trait positif de la personnalité

Question 21

3 stratégies d’évitement

Answer 21

• éviter de s’engager
• trouver des raisons «imaginaires» pour éviter certaines activités
• procrastiner

Question 22

parmis les fausses croyances sur l’utilité de s’inquiéter, on peut faire de la restructuration cognitive sur seulement 1…lequel?

Answer 22

aide à solutionner les problemes

Question 23

comment les gens qui ont un TAG perçoivent un probleme

Answer 23

comme une menace

Question 24

3 éléments par rapport aux problemes

Answer 24

• probleme=menace
• doutes sur la capacité à résoudre probleme
• pessismisme sur les conséquences négatives qui vont arriver

Question 25

pour les gens qui ont un TAG, avoir une probleme entraine 3 sortes de conséquences…lesquelles?

Answer 25

• émotionnelle (anxiété,dépression)
• cognitive (difficulté de concentration)
• comportementales (procrastiner, remettre au lendemain)

Question 26

3 trucs pour améliorer sa facon de faire face aux problèmes (restructuration cognitive)

Answer 26

• identifier les problèmes avant qu’il ne soit trop tard
• reconnaitre que les problèmes font partie de la vie normale
• voir les problèmes comme des opportunités/défis

Question 27

Vrai ou faux: il faut accroitre le niveau de certitude de la personne

Answer 27

faux : il faut accroitre son niveau de TOLÉRANCE à l’incertitude!!