cours 9 stress au travail

Question 1

facteurs de stress au travail

Answer 1

de la tache
envionnement physique, technique
socioéconomique
psychosocial
organisationnel

Question 2

charge mentale

Answer 2

quand t’as trop d’informaiton à traiter

Question 3

kess ce qui amene plus haut taux de dépression et de maladies coronariennes

Answer 3

stress au travail du à trop bas tot de controle et trop haut toto d’exigence job strain

Question 4

qui a la meilleure théorie et c quoi le nom

Answer 4

karasek, control, demand-control model et plutars demande control-support

Question 5

théorie de beehr et newman

Answer 5

facteurs du travail intéragissent avec le travailleur et affecte conditions physiologiques, psychologiques et individu est focré de dévié du comportement normal

Question 6

le stress au travail c’est quand une personne ne croit pas avoir les ressources necessaire pour répondre à demandes de travaille.

c de qui cette définition

Answer 6

keysser our KECCE CAAAAA

Question 7

A PARTIRE DE COMBIEN D’HEURE DE TRAVAIL SUPPLÉMENTAIRE= PLUS DE STRESS ET D’ANXIÉTÉ

Answer 7

40H

Question 8

EXPLIQUE BRIEVEMENT CHACUN DES FACTEURS DE STRESS AU TRAVAIL

Answer 8

ORGANISATIONNEL: MANQUE DE CONTROL DU STAF ET DE LA PRISE DE DÉCISION, C DURE DE SAVOIR CE QU’ON ATTENDS DE MOI

PSYCHOSOCIAUX: LES RELATIONS SONT MAUVAISES EX: MARC AU ZIBO

ENVIRONNEMENT PHYSIQUE ET TECHNIQUE: INSALUBRE, PAS ERGONOMIQUE, PHYSIQUE EX: TROP CHAUD PAS ASSEZ DE LUMIÈRE ETC..

SOCIOÉCONOMIQUE: PAS DE SURETÉ DANS L’EMPLOI, COMPANIE VA MAL SO ILS TE DEMANDENT DE FAIRE FULL D’HEURES. COMPÉTIVITÉ INTERNATIONNAL ETC

DE LA TACHE: EXIGENCE DE LA TACHE QUALITATIF ET QUANTITATIF: VITESSE NOMBRE DE TRUCS A FAIRE
DANGEROSITÉ DE LA TACHE ABSENCE D’AUTONOMIE

Question 9

A QUOI EST ASSOCIÉ LA CHARGE MENTALE

Answer 9

AU STRESS ET HEARTH RATE AVION

Question 10

HISTORIQUEMENT, A QUEL GENRE DE JOB ON ASSOCIE LE BURNOUT

Answer 10

Historiquement défini principalement pour les professions d’aide et de soins : profession d’empathie

Question 11

DÉFINITION DU BURN OUT

Answer 11

STRESS CHRONIQUE AU TRAVAIL QUI AMENE PERTURBATIONS PSYCHOLOGIQUE, PHYSIQUES ET EMOTIONNEL

Question 12

STRESS DE L’ADAPTATOIN C GENRE UNE DÉPRESSION MAIS LIEN AVEC UN OU DES STRESSEURS EN PARTICULIERS. SI DURE PLUS DE 6 MOIS = CHRONIQUE

Question 13

BURN OUTDANS LE DSM5??

Answer 13

NON DONC ON DIAGNOSTIQUE SOUVENT DEPRESSION OU TROUBLE DE L’ADAPTATION

Question 14

CARACTÉRISTIQUES PERSONNELLES FAVORISANT LE BURN OUT

Answer 14

Un idéal élevé (souvent irréaliste) quant au niveau de performances et de réussite à atteindre (buts professionnels très élevés). Pas néccessairement des jobs à hautes études (secrétaires dentaires)

L’estime de soi en lien avec ses performances professionnelles.

Chercher à atteindre des objectifs élevés, difficiles, souvent même impossibles .-

Question 15

Le moteur de l’épuisement professionnel est

Answer 15

avant tout un déséquilibre entre l’énergie dépensée au travail et le retour d’énergie en termes de satisfaction et de plaisir ressentis dans le quotidien -

Question 16

C QUI FREUDENBERGER

Answer 16

C LUI QUI DIT QUE LE BURNOUT C VRM EN LIEN AVEC L’EPAHTIQUE ET LES JOBS OU TU VEUX AIDER LES AUTRES C VRM UN CONNARD EN FAIT

Question 17

QUEL EST LE TESTE DE MASLASCH ET QUELLES SONT SES COMOSANTES (MBI)

Answer 17

DÉTERMINE SI TES EN BURNOUT

-L’ÉPUISEMENT ÉMOTIONNEL

-LA DÉPERSONNALISATION: TES CLIENTS= NUMÉROS

-PERTE DE SENTIMENT D’ACCOMPLISSEMENT

Question 18

NOMME LES 4 PHASES DU BURN OUT

Answer 18

-ENTHOUSIAMSME IDÉALISTE
-STAGNATION:
-FRUSTATOIN:
-APATHIE

Question 19

DÉCRIT LES PHASES DU BURN OUT

Answer 19

-ENTHOUSIAMSME IDÉALISTE: so souvent ils ont ds problemes dans leur vie alors ils mettent tout dans le travail. travail= vie, débordent d’énergie, idées irréalistes

-STAGNATION: tu réaslise que ca répond pas a tes atteintes, regle pas tes probleme de vies, tu perds de la motivaoitn graduelleement,

-FRUSTATION: devient rude ake les autres, va pas bien mentalement et physiquement

-APATHIE: t’es en dépression, pu aucune estime, tu fait le baire minimum,

Question 20

comment prévenir le burnout

Answer 20

1) prévention du stress(noter éléments du quotidien qui stress et cibler réponses du corps

2)faire des objectifs plus réalistes: ex: déléguer,

3)idée et pensées négative: ex tout le monde doit maimer

4)activité phhysique: realse de endorphine=réduit anxiété

5) humour: endorphine et dopamine

6) support social

7) Mettre l’épanouissement (développement) personnel (et professionnel) en tête de liste

Question 21

nomme les facteurs externes et internes du stress

Answer 21

INTERNE= -de personnalité (ae, loc etc.)

EXTERNE= situtationnelle
-physique
-psychosociaux: quotidien/event majeur, démographique, age, sex

Question 22

Les facteurs qui opposent une contrainte directe ou indirecte sur le corps de l’individu. Effets physiques ou chimiques sur corps/cerveau.

Answer 22

facteur des stress physique

Question 23

pk femmes ressentent plus de stress

Answer 23

car double fonction

car ressente plus de responsabilité envers entourage

car sont plus stressées par situations sociales

Question 24

femme amygdale gauche ou droit

Answer 24

gauche car de gauche a droit et les femmes d’abbort= détresse émotionnelle

hommes= droit et fight or flight et donc sentiment de colere

Question 25

pourcentage des gens qui sont personnalité a

Answer 25

50 a705

Question 26

trucs néfastes en lien a la personnalité c

Answer 26

immunitaire, rhume, allergies
cancer

Question 27

personnalité d

Answer 27

inhibition socialle et déresse émotionnelle

Question 28

4 niveaux d’espace personnelle

Answer 28

intime: amoureux enfants
personnel: amis
distianciation social: connaissances
publique: parler en publique