Cours 7 les facteurs de stress

Question 1

iminence= à quel point ca arrive bientot, donc plus c imminent, plus c stressant

Question 2

comment l’imminence affecte l’évaluation de l’évènement stressant

Answer 2

plus c’est imminent= plus l’évaluation est intense et urgente

moins c’est imminent: moins l’évaluaiton est intense et plux complexe

Question 3

nomme les facteurs temporels du stress

Answer 3

la durée
l’incertitude temporelle
l’imminence

donc:
ca arrive quand?? l’incertitude temporelle
ca arrive dans bientooott OMG! l’imminence
ca dure 3h! omg!!!!!!! la duréee

Question 4

diff entre incertitude temporelle et incertitude

Answer 4

temporelle: je sais pas quand ca va arriver

incertitude: je sais pas si ca va arriver

Question 5

v ou f pus long est la duré moins c stressant

Answer 5

f

Question 6

diff entre homéostasie et allostasie

Answer 6

homeostasie c en permanence
allostasie ec genre quand ya des perturbation internes ou externes

Question 7

la charge allostasie

Answer 7

les conséquences de notre phénomène d’adaptation biologiue au stress chronique

Question 8

spécialisation hémisphérique du stress

Answer 8

comme lecture donc commence a gauche et finit adroite

gauche= anxiété anticipative
droite: réaction du stress, prépare réponses au stresseur. en lien avec axe hypothalamus-hypophyse-glandes-surrénales et l’axe sympathique adréonomodulaire

Question 9

kess-ce qui est défini comme notre système d’alarme et qui survient avant la réponse du stress ou activation physiologique

Answer 9

l’émotion de la peur

Question 10

parties du cerveau involved dans la peur

Answer 10

amygdale, thalamus, hypocampe, cortex préfrontal

Question 11

vitesse de la peur

Answer 11

entre 4/360km a l’heure ou entre 1 m par seconde et 100m par seconde

Question 12

vrai ou faux, le circuit court est activé avant le long

Answer 12

faux, ils sont tjs activés en meme temps

Question 13

amygdale

Answer 13

Mémoires émotionnelles. reconnait évènement dangereux. mémoire émotionnel donc se souvient juste de la sensation liée a un évènement mai spas du contexte autour. c l’hyppocampe qui s’occupe de ca. si signal danger= active axe hypothala-hypohisi-endocrinien)

si grand danger reconnu par amygdale= voit courte de la peur donc moins bonne activation du cortex préfrontal

Question 14

hyppocampe

Answer 14

on dit qu’il participe à l’adaptation à l’environnement car en enregistrant info sur l’environnement, tu apprend et tu peux l’utiliser pour mieux t’adapter à l’environnement. en offrant des situation, il régule l’humeur

il compare souvenr avec situation présente pour savoir quoi faire.

mémoire spatiale

mémoire plus sur le contexte vs l’amygdale qui se souvient vrm juste de l’émotion qui vient avec.

aquisiiton des connaissance et stock ailleurs (cortex et systeme limbique

Question 15

quelle organe régule l’amygdale

Answer 15

cortex préfrontal

Question 16

cortex préfontal

Answer 16

-centre de la prise de décision

-il dit à l’amygdale de chill out

-analyse situation et prend décision

-pensées et actions (compotement volontaire) ex: bouger le bras pour dire allo. pas réflexes.

Question 17

structures involved dans le circuit court vs long

Answer 17

court: amygdale thalamus
long: thalamus, amygdale, hyppocampe, préfrontal

Question 18

décrit circuit court

Answer 18

-très rapide mais info floue
-pour les réponse de fly or fight

environ 10 ms

Question 19

explique les étapes du cicuit lent

Answer 19

1)info sensorielle arrive au thalamus

2)thalamus envoie info à l’hippocampe
-compare info présente avec situaitons du passé et informe l’amygdale ex: ah oui c fkg dangereux big

3)hippocampe envoie info à l’amygdale

4)thalamus envoie info au cortex préfrontal
évalue la dangereusité et dit à l’amygdale si:
-confirme oui t’as raison
-tu trip (annulation)
- oui c’est bad mais pas si pire (ajuste)

5)préfrontal envoie info à l’amygdale
si dangé amygdale active réactions émotionnelles et corporelles appropriées pour le danger

Question 20

après les circuit de la peur si il y a danger le crops doit etre activé. il y a deux systèmes qui s’occupent de cela quels sont il

Answer 20

systeme endoctrinien
systeme nerveux

Question 21

3 parties du systeme nerveux central

Answer 21

cerveau, moelle epiniere tronc cerebral

Question 22

nomme les diff. divisions du systeme nerveux

Answer 22

snc et snp

snp: autonome et somatique

autonome: sympathique et parasympathique

Question 23

contient les nerfs sensoriels et moteur

Answer 23

snp

Question 24

somatique vs autonome

Answer 24

somatique: nerfs moteurs et sensoriels

automatique: lien entre ceveau et organes internes
Il contrôle les fonctions involontaires du corps telles que le rythme cardiaque, la pression sanguine, la digestion, etc. glandes

Question 25

sympathique vs parasympathique

Answer 25

-S’active en présence de facteurs de stress (activation physiologique), il est responsable de déployer l’énergie (réactivité au stress

-secrete l’acétilcoline, réponse de relaxatoin, absence de stress.
conservation de l’énergie, assure l’entretien courant de l’organisme

Question 26

cortex

Answer 26

-diff entre nous et animaux
-régule réponse émotionnele
-fonctions cognitives supérieurs
-pensée abstraite

Question 27

diencéphale

Answer 27

thalamus hypothalamus,épithalamus ,hypohise

vie végétive (système automatique)

Question 28

porte d’entrée du cortex. envoie info vers cortex ou vers hypothalamus

Question 29

hypothalamus

Answer 29

Le centre de régulation des processus végétatifs ainsi que de la plupart des processus endocriniens de l’organisme
-sous le thalamus et 3e ventricul
-ACTIVE systeme automatique ET systheme endoccrinien en réponse au tress

vrm involve avec les émotions car rcoi info de l’amygdale et la met en place réponse autonome, endocrinien sympathique du corps

Question 30

système limbique

Answer 30

émotions (amygdale)
mouvement volontaire (noyaux basale, cervelet)
souvenir (hyppocampe

Question 31

connection entre le cortex et subcortex

Answer 31

La formation réticulée (Reticular Activating System)

Augmente le tonus musculaires et de ce fait accroit la charge biomécanique des muscles et tendons