Cours 9 (relations interpersonnelles) Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que les gens recherchaient en 1800 dans leur mariage?

A

On veut une famille, quelqu’un qui peut procréer. Avoir de l’argent, un succès social, travaillant, etc. -> mariage institutionnel

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2
Q

Qu’est-ce que les gens recherchaient en 1920 dans leur mariage?

A

On recherche plus de passion, d’amour, d’affection. + qu’un mariage pragmatique et purement économique -> mariage compagnon (affection)

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3
Q

Qu’est-ce que les gens recherchaient en 2019 dans leur mariage?

A

Bien-être personnel, complicité, attribution de plusieurs rôles, amour, affection -> mariage comme lieu de dév. personnel et d’expression de soi

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4
Q

Quel était le contexte dans les années fin 1700-1850? (3)

A
  • société agraire, mariage pratique
  • peu de gens travaillent pour un salaire externe (autosuffisant)
  • se marier pour offrir une stabilité familiale; les interconnexions sont cruciales pour la survie
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5
Q

Quel était le contexte dans les années 1850-1965? (3)

A
  • transition vers l’urbanisation (travailler en ville, s’éloigne de la famille)
  • séparation sphères travail/tâches domestiques
  • facteur important: amour et affection
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6
Q

Quel est le contexte depuis 1965? (3)

A
  • révolutions dans pls domaines (ex.: alternatives au mariage)
  • créer sa propre identité, expression de soi
  • relations amoureuses: promouvoir le dév personnel des partenaires
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7
Q

Qui sont les auteurs du modèle de suffocation du mariage?

A

Finkel, Hui, Carswell et Larson (2014)

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8
Q

Que dit le modèle de suffocation du mariage?

A

Le tx de divorce élevé et la faible satisfaction conjugale sont le résultats de l’incapacité des partenaires à combler les attentes psychologiques l’un de l’autre.

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9
Q

Pourquoi le modèle de suffocation du mariage voit le tout comme un problème d’investissement?

A

+ on a d’attentes, + on risque d’être déçu; on s’investit moins car on croit que tout devrait être parfait, dès que c’est trop demandant on habitue. En fait, nos attentes augmentent mais on y met moins d’investissements!

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10
Q

Quel est le lien entre l’espérance de vie et la satisfaction conjugale?

A

Espérance de vie: elle a augmentée avec le temps, maintenant le couple se termine par le divorce (avant c’était la mort).

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11
Q

En quoi le modèle de suffocation du mariage fait un lien avec la pyramide de Maslow?

A

Avant, le mariage répondait davantage aux besoins du bas de la pyramide (physiologiques ou sécurité, considérant qu’il était nécessaire à la survie). Maintenant, le mariage est un outil pour répondre aux besoins supérieurs de la pyramide (estime et accomplissement). En d’autres mots, les relations sont moins exigeantes sur certains besoins (physiologiques ou sécurité) mais sont plus demandants par rapport aux besoins plus supérieurs.

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12
Q

Qu’est-ce que l’étude du lien entre le bonheur dans le mariage ainsi que le bonheur global nous apprend?

A

La corrélation est de plus en plus élevée entre ton bien-être dans ta relation et ton bien-être général.

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13
Q

Quelle est l’analogie de l’altitude et de la pyramide de Maslow dans le cadre du modèle de suffocation du mariage?

A

Plus on monte en altitude, plus on manque d’air. Air = énergie, investissements, temps et efforts. On injecte moins d’ “air” dans nos relations, expliquant pourquoi on “suffoque”.

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14
Q

Qu’a prouvé l’étude longitudinale demandant aux participants de nommer des gens avec qui ils ont eu des discussions importantes?

A

La différence entre 1985 et 2004 est qu’on devient de plus en plus dépendant de notre partenaire amoureux comme seule source de soutien. Il y a un déclin marqué de la solidité des connexions sociales hors mariage.

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15
Q

Comment est la socialisation des personnes célibataires VS non-célibataires? (2)

A
  • Célibataires voient + famille qu’en couple
  • Célibataires socialisent + avec voisins/amis qu’en couple
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16
Q

Qu’est-il important de se rappeler dans le cadre des différentes sources de soutien?

A

Qu’une seule relation peut difficilement combler tous les besoins psychologiques; qu’il faut compter sur plus d’une source de soutien social (ne pas tout mettre ses oeufs dans le même panier).

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17
Q

Quels sont les résultats de l’étude demandant de nommer des personnes sur qui ils peuvent compter dans différentes situations données?

A

Les gens qui ont nommés plusieurs personnes différentes et plusieurs personnes dépendant des contextes, ces personnes sont plus heureuses/meilleur bien-être.

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18
Q

Faut-il capitaliser sur les bonnes nouvelles de son/sa partenaire?

A

OUI!!!!!!!!

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19
Q

Quels sont les résultats de l’étude de discussions filmées de couple avec de bonnes ou de mauvaises nouvelles?

A

Dans les couples qui capitalisent sur les bonnes nouvelles de leur partenaire…

    • satisfaction conjugale
    • plaisir ensemble
  • moins de conflits
20
Q
A
21
Q

Comment peut-on capitaliser sur les bonnes nouvelles de l’autre? (5)

A
  • Écouter activement et avec empathie le récit de l’événement positif
  • Faire des efforts pour comprendre ce que cet événement signifie pour l’autre en fonction de son contexte culturel (au sens large)
  • Imiter/reproduire l’enthousiasme de votre partenaire (cmpts expressifs non/verbaux)
  • Poser des questions constructives au sujet de l’événement
  • Rappel ultérieur de l’événement
22
Q

Qui est l’auteur des 4 principes de réussite de la relation de couple?

A

John Gottman

23
Q

Que sont les 7 principes de réussite de la relation de couple?

A

1) La connaissance de l’autre tjrs en évolution
2) Tendresse et admiration
3) Se tourner l’un vers l’autre
4) Influence mutuelle
5) Gestion des conflits
6) Identifier et accepter les impasses
7) Le sens partagé

24
Q

1) La connaissance de l’autre tjrs en évolution

A

Avoir une connaissance intime l’un de l’autre, des événements majeurs de l’histoire de l’autre et une MÀJ continuelle

25
Q

Quels sont les avantages de la connaissance de l’autre?

A

Devient + facile de comprendre les cmpts et les réactions de notre partenaire dans différentes situations quand on sait d’où il vient.

26
Q

2) Tendresse et admiration

A

Il faut que chacun soit convaincu que l’autre est digne de respect et mérite l’admiration. Il faut se rappeler soi-même ce qu’on admire chez l’autre, ce que vous trouvez intéressant… et l’exprimer!

27
Q

Qu’est-ce que le biais de négativité et quel est son lien avec la relation de couple?

A

Biais de négativité -> mode par défaut: on porte attention à ce qui est négatif davantage que ce qui est positif. Il faut donc activement travailler à voir ce qui est beau chez l’autre.

28
Q

3) Se tourner l’un vers l’autre

A

Il faut rester connectés et passer du temps ensemble. Il ne faut pas sous-estimer les petites conversations du quotidien, qui font preuve de respect de l’attention à l’autre.

29
Q

4) Influence mutuelle

A

Les relations heureuses et stables sont celles dans lequelles chq partenaire traite avec respect l’avis, le pt de vue, l’opinion de l’autre. C’est un partage du pouvoir; j’inclus l’autre dans mes propres décisions.

30
Q

V/F : L’objectif avec les conflits dans le couple est de les éviter.

A

Faux, il faut apprendre à les gérer.

31
Q

Quels sont les sujets de conflits les + fréquemment cités dans les couples? (8)

A
  • communication
  • finances
  • enfants
  • sexe
  • travail
  • tâches ménagères
  • jalousie
  • belle-famille
32
Q

5) Gestion des conflits (4)

A
  • Abordez le problème en douceur, en faisant part de vos impressions (pas de critique, blâme ou attaque)
  • Parlez au “je” pour ne pas juger/critiquer
  • Être précis
  • Apprenez à faire et à recevoir des excuses pour désamorcer les tensions
33
Q

Quelle est la croyance populaire de la place des conflits dans un couple?

A

Qu’une relation idéale est exempte de conflits.

34
Q

Quelle est la réalité des conflits dans le couple?

A

Aucune relation interpersonnelle n’y échappe!

35
Q

Qu’est-ce qui est un prédicteur de rupture? Qu’est-ce qui ne l’est pas?

A

La fréquence des conflits est un faible prédicteur de ruptures. Ce sont les stratégies de résolution de conflits qui le prédit le mieux.

36
Q

Que sont les 4 Cavaliers de l’Apocalypse?

A
  • Critique
  • Attitude défensive
  • Mépris
  • Dérobade
37
Q

Critique

A

Utiliser le blâme pour s’en prendre à la personnalité du partenaire et non son cmpt. C’est le + présent, c’est son utilisation répétée qui est nuisible.

38
Q

Attitude défensive

A

Toute forme de défense, incluant le refus d’avouer sa part de responsabilité dans le problème, les excusees et les plaintes croisées. Engendre une escalade du conflit. Argumentations, justifications, d’explications qui donne l’impression à l’autre que son partenaire doit toujours avoir raison.

39
Q

Mépris/dégoût

A

Attaquer son partenaire avec l’intention de l’insulter (moqueries, injures, sarcasmes, cmpts non-verbaux…).

40
Q

La dérobade

A

Fuir l’interaction, attitude détachée, froide, absente.

41
Q

Quel cavalier est le pire?

A

Le mépris.

42
Q

Quel cavalier est plus présent chez les hommes?

A

La dérobade.

43
Q

Quel est l’impact de la présence chronique des 4 Cavaliers de l’Apocalypse au sein d’un couple?

A

Prédit la détérioration de la satisfaction conjugale et même le divorce.

44
Q

6) identifier et accepter les impasses

A

69% des conflits conjugaux n’ont pas de solutions, donc on est mieux d’apprendre à vivre avec et choisir ses batailles!

45
Q

7) Sens partagé

A

Chq couple crée sa propre microculture avec des coutumes et des rituels (vacances, salutations…).