Cours 9 : Peur de récidive (suite) Flashcards
Quelles sont les composantes du modèle de l’anxiété liée à la santé ?
1) croyances dysfonctionnelles
2) autovigilance corporelle
3) perception symptômes liés au corps
4) pensées catastrophiques
5) anxiété et certitude
6) comportements pour chercher la sécurité
Décrire les croyances dysfonctionnelles dans le modèle de l’anxiété liée à la santé
- présence maladie = perturbation totale
- intolérance incertitude
- catastrophisation
- surestimation probabilité et sévérité autour maladie
Décrire les pensées intrusives dans la peur de la récidive à un niveau élevée
obsessions
- égodystonique
- pensées récurrentes et persistantes
- pensées non dirigées et non-volontaires
- difficile à écarter et contrôler
- déclencheurs peu identifiables
- durée courte
Décrire les pensées intrusives dans la peur de la récidive à un niveau modérée
préoccupations
- égosyntonique
- séquences de pensées chargées affects négatifs
- orientées vers menace future
- recherche solutions
- déclencheurs identifiables
- durée longue
Décrire le risque de dépression dans la peur de la récidive
- activation axe HPA
- réponse accrue à tous stimuli renvoient à peur
- mobilisation rapide souvenirs du passé
- renforcement mémoire
- déficits cognitifs (attention, mémoire travail, fonctions exécutives)
- sentiment d’impuissance acquise
- diminution estime de soi
- isolement
Décrire le modèle de régulation émotionnelle (Gross)
au moment même
- réponse expérientielle, comportementale et physiologique (supression)
anticipation
- sélection situation
- modification situation
- réorientation attention
- changement cognitif (changer sens)
- réévaluation
Décrire le top-down du processus de stress
- réinterprétation
- focus (+)
- mettre en perspective les choses
- acceptation
- reconnaissance
- focus sur les plans
Décrire le bottom-up du processus de stress
- catastrophisation
- inquiétudes
- rumination
- se blâmer soi-même
- pensées (-) répétitives
