Cours 9 : Intimité interpersonnelle Flashcards
Vrai ou Faux : tout est communication
Vrai, le langage non verbal est considéré comme un langage de communication
Qu’est ce que la métacommunication ?
C’est quoi mes émotions par rapport à mes émotions
La communication Digitale c’est ..
le langage et l’information verbal
La communication Analogique c’est …
Tout ce qui renvoie au non verbal
La communication paradoxale c’est …
C’est un message à double contrainte (Dire une affirmation de manière verbale mais notre non verbale va dire le contraire)
Les 3 concepts clés dans les critères de santé sexuelle liées à l’intimité personnelle
Communication : Qualité des échanges entre les interlocuteurs (verbal, non verbal), communication positive
Flexibilité : dans les rôles et tâches de chacun (alternance ou non)
Cohésion : bien balancé, pas trop intense et pas trop invisible (flexibilité et comm’)
La communication positive aide à …
soutenir la cohésion et la flexibilité
Principe de la communication positive
ce qui est dit va porter fruit, est constructif, tout est cohérent entre le verbal et le non verbal
Qu’est ce que le principe du curvilinéaire ?
La balance parfaite entre la flexibilité et la cohésion, la comm positive plus elle est forte, plus elle permet une balance parfaite entre les extrêmes
Critères de Santé - Intimité interpersonnelle
Savoir communiquer avec authenticité et adéquatement, expliquez …
Emettre les messages de la bonne façon, bienveillante, honnête et respectueusement
Critères de Santé - Intimité interpersonnelle
Etre à l’écoute de ses partenaires
expliquez …
Ecoutez 2 fois plus que dire, écoute active pour comprendre davantage le langage total de l’autre, déceler où réside l’inconfort
Critères de Santé - Intimité interpersonnelle
faire preuve de cohésion avec ses partenaires
Avoir un répertoire de gestes qui montrent que l’on tient à l’autre (respect de l’autre, admiration)
Culture commune dans un langage commun (expression du visage, type vestimentaire)
Critères de Santé - Intimité interpersonnelle
Faire preuve de flexibilité
Flexibilité dans les rôles, on évite le trop de rigidité dans la distributions des rôles, idéalement on alterne (dans la réparation des tâches par ex)
Critères de Santé - Intimité interpersonnelle
Etre en mesure d’intégrer l’érotisme et de le maintenir
Expliquez …
Comme une danse à travers les comportements physiques (love language, toucher physique, donner et recevoir)
Olson - Modéle circomplexe
Quel est le principe ?
Le principe de cohésion et de flexibilité sont balancés à un niveau optimale, c’est à dire que ça n’est pas trop connectée/ rigide et pas déconnectée/inflexible
Il y’a un cadre, des principes explicites, et une connexion optimales qui fait que la balance est équilibrée dans une relation.
Les couples qui ont une … sont meilleurs pour ajuster le degré de cohésion et fléxibilité
Communication ouverte
Dans la satisfaction relationnelle, quels types de courbes ont été étudiés ?
Courbe en U : Elevée au départ et chuterait pour une période 10 à 20 ans avant de remonter (arrivée d’un enfant perturberait cela)
Courbe en plateau : chute après 10-15 de relation pour se stabiliser par la suite (jamais de remontée) (arrivée d’un enfant, routine, changement, nouveauté qui impacterait)
Quels sont les traits des BIG 5 (psycho) considérés comme étant importants pour les facteurs associés à l’intimité personnelle ?
Agréabilité : Plaisant, flexible, sympa, gentil, affectueux
Ouverture : Curieux, créatif, à la recherche de nouvelles explorations
Quels sont les autres facteurs importants associées à l’intimité interpersonnelle
Considération de ses partenaires : mutuelle et satisfaction dans la façon de se traiter
Androgynie psychologique
Temps passé ensemble
Valeurs/ buts communs
Communication
Différenciation du soi
Soutien des partenaires
Parentalité
Sexualité satisfaisante (qualité)
Selon Gottman, Quels sont les 4 cavaliers à éviter dans une relation ?
La critique
Le mépris
L’attitude Défensive face à la critique
La dérobade (couper contact dans l’ignorance)
Selon Gottman, quels sont les 7 lois de réussite dans une relation ?
1- Enrichir sa carte du tendre (s’intéresser à l’autre…)
2-Cultiver la tendresse et l’estime réciproque (même exaspérer, notre partenaire mérite affection et respect)
3- Se tourner les uns vers les autres plutôt que se détourner
4-Se laisser influencer par ses partenaires (flexibilité)
5- résoudre le problèmes solubles ( oubli des clefs ex)
6- Surmonter les blocages insolubles (décès d’un proche à l’étranger ce qui est négociable)
7- Aller dans le même sens (rituels, culture commune, langage commun)
Les 3 couples stables dans la typologie des couples
Validants : Calmes, intimes (passion peut s’effacer avec le temps)
Volatiles : Romantiques et passionnés (risque de chamailles sans fin)
Evitants : évite le conflit+confrontation (risque de distance émotionnel
Qu’entend t-on par couples stables ?
Ne sont pas sur la voie de la séparation
5 interactions + pour 1 interaction -
(degré de persuasion pour distinguer les 3 types de couples)
Carl Rodrigue - Les 2 normes qui encadrent les relations sexuelles et amoureuse
Norme conjugales
Mononormativité
3 Prémisses de la norme conjugale
être en couple est la manière normal et naturelle d’être adulte
1- tout le monde veut être en couple
2- Le couple est la relation la + importante (exploration non)
3- Etre en couple rend plus heureux et plus accompli (le célibat poserait pb et rendrait malheureux)
Prémisse de la mononormativité
la monogamie serait normale et naturel dans la société
la monogamie serait source de bienfait dans la confiance, satisfaction, engagement …
Langage mono normatif envers les non monogames (infidélité, jalousie)
Stigmatisation des couples poly : forte ITSS, relation non légitime
trois types de CNC (configurations relationnelles et sexualité non conjugales
Relations sexu épisodiques
Relations combinant sexe et amitié maintenues dans le temps
Relations impliquant un passé ou un potentiel conjugal
Les CNC ont été crées pour …
Donner un outil aux individus pour donner un sens à leur relation
Les 3 types de relations épisodiques (CNC)
Hook up : pas nécessairement des contact génitaux (frencher par ex)
One night : Relation sexuelle à occurence unique, pas l’intention de se revoir
Booty call : Relations sexy occasionnelles, leur seul communication à pour objectif d’avoir un rapport sexualité (peut être 1 fois ou plus)
CNC - Principe des relations combinant sexualité et amitié dans le temps
régularité dans les interactions sexuelles et amicales
variation dans l’importance accordée au sexe ou à l’amitié
L’amitié peut précéder ou émerger au cours de ce type de relation
CNC - Principe d’une relation impliquant un passé ou un potentiel conjugal
Fréquentation (but implicite ou explicite de former une couple)
ou
ex partenaire de couple (rapports sexuels avec son ex)
Les 2 ensembles dans les relations conjugales
Monogamie
Non monogamie consensuelles
Prémisse de la monogamie
2 partenaires exclusifs au niveau amoureux et sexuel
Qu’est ce que la monogamie sérielle ?
Enchainer plusieurs relations monogames au cours de sa vie
Qu’est ce que la non monogamie non consensuelle ?
Un partenaire n’a pas respecté les règles de l’entente monogame (tromperie, infidélité)
Les 3 types de relations Non monogames consensuelles
Ouverte : Exclusif amoureux, mais plusieurs partenaires sexuel indépendamment de l’autre
Echangismes : exclusif amoureux, s’engagent ensemble dans des relations sexuelles ensembles (projet commun)
Polyamour : Non exclusif au niveau sexuel et amoureux (avec un cadre et des règles)
NMC-CNC Biais que l’on peut rencontrer en intervention
Penser que la monogamie est la destination ultime d’une relation saine
Associer les problèmes aux types de relations
Réflexions et pistes d’interventions
Promouvoir la communication ouverte et continue pour faire grandir le couple (toutes relations)
Safe space (surtout pour les couples NM et CNC)
Mettre de côtés ses préconceptions
S’éduquer et se former sur les NMC et CNC
Adapter des modèles d’interventions (HEART)
