Cours 9

Question 1

Quels est le principal préjugé de l’obésité?

Answer 1

Les personnes avec un surplus de poids sont considérés comme négligées, moins disciplinés, moins compétence, plus paresseuses que les autres

on pense que tu dire a qqun de maigrir parce qu’il est trop gros va l’encourager, mais c’est le contraire.

les professionnels de la santé ont encore plus de préjugés envers l’obésité que la population générale(50% des médecins de familles considèrent les patients obèses comme repoussants)

Question 2

Quel effet est lié au fait d’etre confronté aux préjugés relatifs au poids?

Answer 2

Diminu le sentiment d’efficacité personnelle
augmente la vulnérabilité à :
la dépression
une faible estime de soi
des comportements hyperphagiques
l’évitement ou la réduction de l’activité physiques
un gain de poids

une attitude culpabilisante empoeche de discuter des saines habitudes de vies d’une facon a renforcer l’auto efficacité

`la peur de commentaires négatifs ou d’inconfort au surplus de poids entraîne l’évitement des soins préventifs

Question 3

Quelle est la définition de l’obésité?

Answer 3

Accumulation anormale ou excessive de tissu adipeux qui nuit à la santé, causé par le déséquilibre à long terme entre l’énergie consommé et l’énergie dépensée

Question 4

Quelle sont les conséquence physique de l’obésité?

Answer 4

une relation en J plutôt que linéaire
les personnes agrés trop minde ont plus de risque de mortalité

les 2 extrémités sont aussi problématique une que l’autre.

mortalité surtout expliqué par les maladieas cardiovasculaire

Question 5

quelles sont les maladies associés a l’obésité?

Answer 5

coronarienne
hypertension
dyslipidémie
diabete de type 2 
certains cancer
osteoarthrite
probleme articulatoires

le risque depend de la distribution du tissus adipeux, en pomme plus a risque de maladie chronique pcq le gras est autour des organes les plus importants

Question 6

Qu’est-ce que le MHo?

Answer 6

metabolically healthy but obese

bonne sensibilité a l’insuline
pas d’hypertension
profils lipidique inflammatoire hormonal immunitaire et hepatique normaux
plus actifs physiquement, meme alimentation

n’ont aucun gain a perdre du poids

Question 7

Quels sont les conséquences psychosociales de l’obésité?

Answer 7

diminution de l'estime de soi 
dimintion de la qualité de vie
évitement du systeme de santé 
évitement de l'activité physique
découragement, désinvestissement de soi
diminution de la qualité de vie 
lien avec la dépression

Question 8

Quels sont les 3 facteurs de l’étiologie de l’obésité?

Answer 8

biologique, individuel et environnement

Question 9

Quels sont les facteurs biologiques de l’obésité?

Answer 9

25 à 40% de la variation reliée à l’adiposité
serait attribuable aux gènes qui influencent:
– le métabolisme de base
– la thermogénèse alimentaire
– la quantité et la localisation des cellules adipeuses
– le gain de poids en réponse à une suralimentation

puberté précoce
syndrome et maladie(ovrai polykystique) 
grossesse
menopause
blessures

Question 10

quels sont les 5 génotypes associé a la themogénèse?

Answer 10

économe (metabolsime lent, themogénese inssufissante)

hyperphagique (regulation problématique des hormones de l’appétit et de la satiété)

sédentaire (propension à etre physiquement inactif)

faible oxydation des lipides (propension à l’oxydation insuffisante des lipides consommées)

a adipogénese excessive (habilité accrue a accroite le nombre de cellule adipeuses formées + trop grande capacité de stockage des lipides)

Question 11

Quels sont les facteurs environnementaux de l’obésité?

Answer 11

transition alimentaire (augmentation de l’apport énergétique) + urbanisation (réduction du niveau d’activité physique) = environnement obésogène

facteurs sociaux et familiaux :

• pression des pairs
• relations des parents avec la nourriture
• éducation
• privation alimentaire

Question 12

Quels sont les facteurs individuels de l’obésité?

Answer 12

facteurs comportementaux (habitude alimentaire et d’activité physique)

facteurs sous-jacents (moins de consensus)

+ changement dans les habitudes de vie: gens cherche des moyen efficace a très court terme (mode des régime alimentaire)

Question 13

Quels sont les traitements possibles de l’obésité?

Answer 13

traitement standard: restriction calorique + activité physique

traitement pharmacologique

traitement chirurgical

Question 14

Quels sont les côté moins positifs a l’activité physique?

Answer 14

• quand même des bénéfices indéniables pour la santé

surtout bon pour le maintient du poids + que la perte

plus difficile a implanter( tout l’aspect psychologique: comment ça marche, anxiété. est ce-que je fais bien ça)

Question 15

Pourquoi on dit que maigrir est un résultat et non un comportement?

Answer 15

manger va bien au dela de nos habitudes alimentaires (ex: manger ses emoitons)

le tout inclus des composantes genetiques, environnementale, la personnalité

Question 16

quelles sont les raison pour lesquelles on mange?

Answer 16

la faim
raison physiologique
raisons émotionnelle
raisons sociales 
raisons sensorielle
raisons situationnelles

Question 17

Quels sont les mécanismes impliqués dans la régulation du poids?

Answer 17

le cycle restriction -desinhibition
l’évitement des émotions negatives
la sensibilitéa la recompense

Question 18

Expliqué la théorie de la restriction?

Answer 18

se restreinte entraine une privation calorique et de la frustration, s’en suit une pensée dichotomique(what th ehell effect), une perte de controle que l’on compense par la restriction a nouveau et c’est une cercle vicieux

la restriction ne peut pas durer parce que l’on est humaine et sensible au mecanisme de la recompense.

Question 19

Quelle est la définition de la restriction comportementale?

Answer 19

le fait de mangert significativement moins que ce que l’on mange habituellement ou que ce dont le corps a besoin

Question 20

Quelle est la définirtion de la restrictin cognitive

Answer 20

le fait de se repteter copntnuellement qu’on doit moins manger ou éviter de manger tel ou tel aliment meme si on y arrive pas

Question 21

expliqué le what the hell eeffect (pensée dichoptomique)

Answer 21

la journée est deja gachée, autant en profiter, je me reprendrai demain

j’ai dejatrop mangé de biscuit, autant finir la boite

perception d’echec = découragement = abandon des nouvelles habitudes de vie = reprise du poids perdu = echec réel

Question 22

Nommer des stratégies positive sa utiliser en perte de poids?

Answer 22

favoriser une regulation flexible
favoriser une régulation intuituve
favoriser une motivation intrinsèque
favoriser l’autoefficacité (personne capable de le faire par elle meme, a les outils pour le faire)

Question 23

comment la restriction alimentaire affecte la sensibilité aux émotions?

Answer 23

sentiment d'echec
culpabilit. 
sentiments negatif envers soi 
attitude critique envers soi
dévalorisation

pourrait amener l’évitement des émotions

• alexithymie
• conscience intéroceptive(conscience indifférenciée des sensations et des émotions)
• manger ses émotions
• mécanisme puissant pour court-circuiter le fonctionnement émotionnel du cerveau (coping)

Question 24

Quel est le role du circuit de la récompense?

Answer 24

amene l’individu a repeter les stimuli agréable

(envoie le signal que ca fonctionne quand je fais cette chose, je me sens mieux, donc je vais le refaire)

la neuroimagerie montre que chez les humains, manger stimule le circuit de la récompense de la meme facon que d’autre substances

Question 25

Quelles stratégie positive proposer?

Answer 25

• stratégie d’organisation et de planification
• proposer des stratégies de controle du stimulus (ne pas acheter 3 pots de creme glacée)
• aider la personne a identifier et savourer d’autres sources de plaisir

(écrire dans un agenda, sentiment d’accomplissement du crochet)

Question 26

Que pourrait être un traitement mieux ciblés?

Answer 26

• augmenter la conscience des facteurs impliqués dans la régulation du poids
• réduire le sentiment d’impuissance et d’inefficacité pour favosriser une motivation intrinseque
• travailler sur les mecanismes responsable de la suralimentation (psychologique)

Question 27

comment la regulation des émotions est associé au poids?

Answer 27

quelqu’un qui a une meilleur stabilité de son humeur utilise moins de stratégie de compensation

quelqu’un qui vit des emotions negatives intense et persistante et en plus a une mauvaise image de soi a recours a des stratégies de coping.