Cours 8 Flashcards
Qu’est-ce que la santé sexuelle?
+ simple que simple absence de pathologies.
une sexualité saine: physique, affective, sociale, psychologique, spirituelle
Pourquoi parler de l’effet dunning kruger?
parce que c’est l’une des raisons de mauvais diagnostic. (d’autres domaine s’approprient la sexologie)
Quelle est la définition de la santé sexuelle?
3 concepts à la base de la santé sexuelle;
- responsabilité de mes comportements sexuels (comprendre les risques et les bénéfices)
- sécurité (prise en mains des conséquences, prévention des conséquences néfastes)
- satisfaction(épanouissement au travers de sa sexualité)
Nommez les composantes de la santé sexuelle?
amour autonomie connaissances(sur la sexualité) désir sexuel estime de soi empathie grossesse intimité orgasme plaisir proximité (* ce sont tous des facteurs qui prédisent la satisfaction sexuelle)
Quels sont les variables de santé sexuelles communes aux hommes et femmes?
estime de soi attitude positive envers la sexualité amour réciproque famille libérale férquences des relations diversité dans la relations orgasmes
quelles sont les variables de santé sexuelles des femmes?
age
relation depuis longtemps
utilisatino de jouets ou porno
Qu’est-ce que la santé sexuelle prédit?
le bien etre
satisfaction conjugale
vitalité
estime de soi
Qu’est-ce que la santé sexuelle prévient?
dépression
anxiété et stress
maladies chroniques
culpabilité/honte
Quel est un fait important à se rappeler sur la santé sexuelle?
Elle influence et est influencé par plusieurs facteurs (medicament, estime, taille du penis,etc)
de léger changement dans une sphère amene d’énorme changement dans une autre
à quel besoin peut répondre la sexualité?
physiologique; hormones reproduction
sécurité: intimité, chaleur, fidélité
appartenance: complicité, complémentarité
estime: attraction, faire plaisir, prouesse
actualisation: connexion, flow, etc
tout dépend du sens que l’on donne à notre sexualité
Quel est le lien avec le rejet et l’accueil?
Un rejet fait aussi mal qu’une douleur physique.
expression d’accueil est l’opposé du rejet
intimité nécessite authenticité: vulnérabilité,. danger de rejet donc de douleur.
la sexualité est une des formes les plus manifestes d’intimité. (grand potentiel autant positif que négatif)
Quel est le lien a faire avec la théorie de l’autodétermination?
besoin d’appartenance:
la sexualité est un moyen de créer des liens, il existe une forte corrélation entre satisfaction sexuelle et qualité relationnelle(dépendante)
ex: rejet de la famille quand homosexuel = sentiment appartenance moins fort, - bonne santé sexuelle
besoin de compétence:
directement lié a la satisfaction sexuelle, les habiletés sexu amène plus de capacités a aller chercher son plaisir, plus de capacités a aller chercher le bon ou la bonne partenaire, plus de capacités a exprimer/expliquer. + la séduction et sentiment d’être attirant
autonomie:
acceptation de sa sexualité = plus de satisfaction sexuelle
attitude libérale = plus de satisfaction sexuelle
masturbation = plus satisfaction sexuelle
Quels sont les rôles sexuels fantasmatiques donner à l’homme?
le romantique le bad boy l'humoriste le playboy l'ado éternel le père l'adonis le chevalier
Quels sont les rôles sexuels fantasmatiques donner à la femme?
la sentimentale la saloppe la fille de plaisir la séductrice la princesse la mère la femme objet la sauveuse
Quel est l’importance d’assumer et d’affirmer ses désirs?
savoir ce que l’on veut = avoir un besoin + concret, plus facile a expliquer donc plus facile a combler
plus d’assurance = oser plus, etre a l’aise, moins de culpabilité
plus d’initiative = + de santé sexuelle
emancipation des femmes = + de santé sexuelle
Que veux dire, réster séduisable?
ne pas se fier uniquement à son désir sexuel, l’alimenter lorsque nécessaire, demeurer flexible aux expériences, aux rôles, aux fantasmes.
Est-ce que tous les fantasmes sont reliés à un désir de les mettre en pratique?
Non, Certains fantasmes sont faits pour demeurer des fantasmes. La maturité permet une capacité de discernement et de flexibilité par rapport à ses fantasmes. etre capable de changer de schéma d’excitation, de rôle sexuel ou de mode d’excitation
Quels sont les 3 réponses fusionnelles au partage des fantasmes?
- soumission
- domination
- distanciation
différenciation: vivre avec le stress qu’amène les différences
Quelle est l’origine des fantasmes?
Impossible de réduire à un seul facteur.
divers facteurs les influences
l’interdit vs l’accessible
familiarité vs nouveauté
association connexes (ça excite ma partenaire)
exposition
renforcements (première expérience)
différencier le plaisir et l’orgasme?
notre souvenir positif ou negatif d’une expérience passée est presque entièrement déterminé par le moment de plus intense de l’expérience(orgasme) le plaisir et déplaisir final
le plaisir n’est pas nécessaire à l’orgasme.
3 éléments nécessaires à l’orgasme?
prédisposition (physique, mentale, sociale)
abandon (assumer, capacité de se laisser aller, distraction)
connaissance (soi, l’autre, la sexualité)
- ne pas sous-estime les ravages des méconnaissances
Comment définir les connaissance?
par l’acquisition(diversité des expériences et des outils développés)
par la communication (apprendre a l’autre ce que j’aime et apprendre de l’autre ce qu’il aime, diff de communication = moins de satisfaction sexuelle)
Quels sont les 6 stades de la courbe d’excitation sexuelle de Master et Jonhson?
- montée
- plateau
- point de non-retour
- décharge
- retour ou résolution
- période réfractaire
Quels sont les prototypes de la sexoanalyse?
a: pulsionnel (pulsion vers soulagement, tendance a génitaliser, orgasme +)
b: romantique (besoin croissant, besoin contact intimité, tendance a diffuser, érotisme +)
Quels sont les lois du corps de la sexocorporel?
rythme
tonus musculaires(3 groupes musculaires important pour orgasme)
espace
quels sont les modes d’excitation de la sexo corporelle?
archaique mecanique archaico-mécanique courant continue ondulatoir vague
Qu’est-ce qu’un orgaste?
lacher-prise génital
reflexe du systeme autonome
spasmes involontaires(8 secondes)
relachement de tension
Qu’est-ce qu’un orgasme?
lacher-prise génital et émotionnel confort volupté plénitude plaisir +++ (double bascule réflexe)
Quelles sont les 8 composantes du great sex?
présence mentale connexion à l'autre intimité profonde communication prise de risque authenticité vulnérabilité transcendence
Ou sont les récepteurs corporels?
femme: extérieur recepteur de surface, intérieur récepteur profond.(frottement = rien)
homme: recepteur de surface.(frottement = ok)
