Cours 9 Flashcards
Quel est le principal objectif de l’approche systémique et communicationnelle de la santé (2) : intimité interpersonnelle?
Établir une communication avec l’autre.
Quels sont les principes de la communication?
- Tout comportement est communication: tout action/comportement aura une valeur de transmission d’action (même le retrait est un message)
- La métacommunication: la communication sur les processus d’échange permet de définir le code dans lequel on se situe.
- Deux modes de comunication(digital et analogiques):
- Digital: Langage verbal (contenu et information)
- Analogique: non-verbal - Communication paradoxale : confusion des messages, message à double contrainte, affirmation qui peut s’exclure simultanément.
Quels sont les critères de santé associés à l’intimité interpersonnelle (3) ?
- Communication: la capacité de réaliser des objectifs communicatifs durant le cours d’une interaction.
- Cohésion: l’attachement émotionnelle que les membres d’une famille ont l’un envers l’autre.
- Flexibilité: la quantité de changements dans le leadership, les rôles et les règles de relation.
À prendre aussi en compte: séduction et habiletés érotiques.
Quelle est la définition de séduction?
Il s’agit de l’habileté à charmer et séduire le partenaire.
Quels sont les critères généraux de l’intimité personnelle?
- Savoir communique avec authenticité, adéquatement (ÉMETTRE)
- Être à l’écoute de l’autre (RECEVOIR)
- Faire preuve de cohésion avec son partenaire
- Faire preuve de flexibilité à l’égard de la distribution des rôles et changements dans la relation
- Être en mesure d’intégrer et maintenir l’érotisme dans une relation
- Faire preuve de compétences et d’habiletés dans ses interactions érotiques avec l’autre.
Combien de critères généraux composent l’intimité personnelle?
6
Quel est le critère spécifique qui compose le critère ‘‘Savoir communiquer avec authenticité’’?
- S’ouvrir à l’autre sur sa propre sexualité, ses désirs, ses besoins, ses préférences et ses limites.
Quel critère spécifique est associé au critère ‘‘être à l’écoute de l’autre’’?
- Approfondir sa connaissance de l’autre
- être conscient de l’impact de ses comportements sexuels sur l’autre
- Être ouvert à la sexualité de l’autre, ses désires, ses besoins et ses préférences.
Quels critères spécifiques sont associés au critère ‘‘faire preuve de cohésion avec son partenaire’’ ?
- Cultiver la tendresse et l’estime de l’autre
- Se laisser influencer par l’autre
- Créer une culture de couple
- Se tourner vers l’autre lors de difficultés.
Quel critère spécifique est associé au critère ‘‘être en mesure d’intégrer et maintenir l’érotisme’’ ?
Se faire séduisant et séduire l’autre.
La cohésion ‘‘être soi-être ensemble’’ peut être mesurée par la proximité entre les partenaires. Il s’agit d’une échelle de 1 à 5, décrivez chacun des niveaux.
- Déconnecté (extrêmement bas) : Distancié, domination, aucun lien avec l’autre.
- Quelque peu connecté (bas à modéré)
- Connecté (modéré)
- Très connecté (modéré à élevé)
- Trop connecté (extrêmement élevé): État fusionnel, tjrs ensemble, pas capable de se passer de l’autre, dépendance affective.
Quels sont les niveaux optimaux de la proximité affective?
Entre 2 et 4
La flexibilité se mesure selon la capacité de changement et d’adaptation à l’égard des rôles et des règles qui régissent le couple. Quels sont les différents niveaux de cela?
- Inflexible
- Quelque peu flexible
- Flexible
- Très flexible
- Trop flexible: chaos, pas d’organisation
Qui sont les couples les plus fonctionnels et satisfaits?
Ceux qui ont un équilibre entre la cohésion et la flexibilité.
Quelles sont les habiletés facilitant la communication?
- Habiletés d’écoute
- Habiletés à parler
- Autorévélation
- Clarté et continuité des propos
- Respect et considération
De quelle forme serait la courbe de la satisfaction maritale?
Il s’agirait d’une courbe en U (Élevée dans les premières années puis chute pour une période de 10-20 ans pour remonter lors du départ des enfants).
Quels sont les facteurs associés à l’intimité interpersonnelle?
- L’agréabilité: tendance à être plaisant, flexible, sympathique, gentil et affectueux.
- Considération pour l’autre
- Considération de l’autre et satisfaction à l’égard de la façon dont il vous traite.
- Androgynie psychologique
- Temps passé ensemble
- Valeurs et buts communs
- Communication affective
- Différenciation du soi
- Soutien du partenaire
- Parentalité
- Sexualité
Quels sont les quatre cavaliers de l’apocalypse, ou quatre mauvaises habitudes à éviter?
- La critique: part d’un grief et on ajoute le blâme et la destruction de l’autre.
- Le mépris: Implique sarcasme, cynisme, connotation de dégoût et passif-agressif.
- L’attitude défensive: On se sent attaqué donc on attaque l’autre. On déplace le problème sur l’autre.
- La dérobade: silence, quitte la pièce, on décroche de l’interaction (85% des hommes font cela)
Quelles sont les sept lois de la réussite selon Gottman et Silver?
- Enrichir sa carte du tendre: Connaitre l’univers de l’autre, s’intéresser à sa vie.
- Cultiver la tendresse et l’estime réciproques: Même lorsqu’on est exaspéré par l’autre, il mérite notre respect.
- Se tourner l’un vers l’autre au lieu de se détourner l’un de l’autre Interpeller l’autre et répondre aux interpellations de l’autre, complicité
- Se laisser influencer par son partenaire: être capable d’inclure l’autre dans les prises de décision (partage du pouvoir).
- Résoudre les problèmes solubles: Surmonter les problèmes en étapes
- Démarrer des discussions en douceur
- Apprendre à faire et à accepter les tentatives de rapprochement
- S’apaiser l’un l’autre
- Apprendre à faire des compromis
- Être tolérant face aux défauts.
- Surmonter les blocages (pour problèmes insolubles)
- Réaliser qu’on ne passera pas au travers
- Être capable d’en parler et garder une ouverture
- Dialogue ouvert - Identifier rêves/positions en dessous du problème
- Rédiger l’explication de cette position
- S’écouter l’un l’autre et s’apaiser
- Arriver à cerner ce qui est négociable et ce qui ne l’est pas.
- Aller dans le même sens: développer une culture de couple, rituels, routine et mythes.
Combien de dimensions à la typologie de couple de ENRICH
10 dimensions
Nommez les 10 dimensions de typologie de couple d’ENRICH
- Personnalité: accepter celle de l’autre
- Communication: comprendre l’autre
- Résoudre des conflits: être capable de discuter et résoudre des conflits
- Gestion financière: s’entendre sur les enjeux budgétaires
- Loisirs:partager des intérêts/plaisirs ensemble
- Sexualité: en discuter
- Enfants et parentalité: nbr d’enfants qu’on veut, éducation
- Famille et amitiés: relations avec beaux-parents et amis de l’autre
- Égalité des rôles: partage des responsabilités de l’autre
- Orientation spirituelle: spiritualité du partenaire
Combien de types de couples existe-t-il selon ENRICH?
5 types
Combien de catégories de couple existe-t-il selon ENRICH? Nommez les.
Il existe deux catégories:
- Couples stables et heureux
- Couples instables et en difficulté
Nommez les 5 types de couple selon ENRICH?
Couples stables et heureux:
- Couple vitalisé 12% s’entend sur 10 dimensions)
- Couple harmonieux 11%: relativement bien sauf no 7)
- Couple traditionnel 16% : score au dessus de la moyenne
Couples instables et en difficulté:
- Couple conflictuel 25%: score faible sur presque tout
- Couple dévitalisé 36%: score le plus faible sur les dimensions, faible satisfaction conjugale.
