Cours 8 Flashcards
Quelle maladie est plus répandue plus répandue chez ceux ayant un emploi suscitant un stress élevé que ceux ayant moins de stress?
Hypertension
Quelle type de maladie est plus courant dans les professions qui sont sources de stress?
Cardiovasculaire
Vrai ou faux?
Les personnes séparées et divorcées ont moins de problèmes médicaux que les autres.
Faux, il en ont plus.
Qu’est que le stress aigu?
arrive dans événements de vie et tracas de la vie quotidienne
= par exemple, les crises cardiaques sont plus à risque de se produire après la colère, après des modifications de pressions sanguines
Qu’est-ce que le stress chronique?
stress qu’on n’a pas réussi à attaquer ou fuir et qui persiste
= par exemple, une pression professionnelle (contrainte élevée et autonomie professionnelle limitée) est liée à maladies cardiovasculaires
Le lien entre stress et tabagisme est lié à quels types de maladies?
Cancer du poumon
Maladies cardiovasculaires
Le lien entre stress professionnel et consommation excessive d’alcool est lié à quels types de maladies?
maladies cardiovasculaires, cancer et maladie du foie
Quelles sont les conséquences du stress sur l’alimentation et l’exercice physique?
Le stress altère l’alimentation de manière générale et cette dernière influence la santé à cause d’une surconsommation (obésité) ou d’une carence alimentaire.
Le stress diminue l’exercice physique ce qui a des impacts négatifs sur le poids et sur le cœur.
La production prolongée de catécholamines (adrénaline et noradrénaline) peut entraîner quoi?
Caillots sanguins, hypertension artérielle, augmentation rythme cardiaque, battements de cœur irréguliers, dépôts de graisse, immunodépression.
La production prolongée de corticoïdes (cortisone et hydrocortisone «cortisol» peut entraîner quoi?
Détérioration des neurones de l’hippocampe
Fonctionnement immunitaire diminué.
Qu’est-ce que la psycho-neuro-immunologie (PNI)?
C’est basé sur l’idée que l’état psychologique d’un individu peut influencer son système immunitaire via le système nerveux.
Quels sont les 3 types de fonctionnement de la PNI?
Correct: protège des infections et maladies en attaquant les envahisseurs du corps nommés antigènes;
Excessif: allergies;
Défaillant: immunodépression (ne fonctionne pas assez) et désordres auto-immunitaires (confond le corps avec un envahisseur).
Quels sont les Principaux organes du système immunitaire?
moelle osseuse, rate, thymus et ganglions lymphatiques
Quels sont les Trois niveaux d’activité du système immunitaire?
Immunité humorale : avec cellules B et anticorps qui opèrent dans les fluides du corps avant qu’antigènes pénètrent cellules du corps;
Immunité cellulaire : avec lymphocytes appelés cellules T (qui naissent dans moelle osseuse et murissent dans thymus) qui opèrent au sein des cellules du corps ( cellules T “killer”, cellules T mémoires, cellules T d’hypersensibilité retardée, cellules T “helper”, cellules T suppressives);
Réponse immunitaire non spécifique : avec phagocythes qui attaque tous les types d’antigènes.
Vrai ou faux?
Le système immunitaire peut être conditionné à réagir d’une manière particulière (correcte, excessive ou défaillante)
Vrai (Ader et Cohen)
Quelles sont les deux implication du conditionnement du système immunitaire?
- Des facteurs psychologiques peuvent modifier la réaction immunitaire (PNI);
- Le système immunitaire peut être dirigé.
Quels sont Les quatre marqueurs du fonctionnement immunitaire?
- développement de tumeurs
- cicatrisation de plaies
- immunoglobulines sécrétoires (lgAs) dans salive
- cellules T dans le sang
Vrai ou faux?
Le cortisol diminue le nombre de cellules T actives qui combattent les carcinogènes (ex. formol), ce qui pourrait augmenter la vitesse de développement de tumeurs
Vrai
Vrai ou faux?
Cicatrisation plus rapide des plaies chez des étudiants pendant une période d’examens
Faux, elle est plus lente
Quel est le lien entre le taux d’immunoglobulines sécrétoires (lgAs) et l’humeur?
L’humeur positive (joyeux) est associée à fonctionnement immunitaire plus efficace (mesuré par le taux d’lgAs), tandis que l’humeur négative (triste) est associée à un fonctionnement déficitaire du système immunitaire
Quel est le lien entre les cellules T dans le sang et le type d’attribution motivationnel?
Style d’attribution interne, stable et global (attitude pessimiste de s’attribuer la responsabilité des échecs) prédit une santé ultérieure affaiblie (Kamen et Seligman, 1987) qui serait due selon Seligman et coll. (1988) à une diminution des cellules T et une immunodépression.
Pourquoi les recherches se sont concentrées surtout sur un stress chronique qui est le stress professionnel?
Car Il existe plusieurs stress chroniques (ex. pauvreté) qui sont cependant difficiles à étudier à cause de leurs ramifications multiples avec la santé
Quelles sont les 5 grandes catégories de stress au travail?
- inhérents au travail
- rôle au sein de l’organisation
- évolution de la carrière
- relations à l’intérieur de l’organisation
- lien entre l’organisation et le monde extérieur
Quelles sont les 3 différences individuelles qui peuvent prédire le stress?
- personnalité
- perception
- expériences passées
Nomme des exemples pour chaque catégorie de source de stress au travail.
A) Inhérents au travail:
- La charge de travail :L’excès ou l’insuffisance de travail physique ou mental
- Les conditions de travail : Mauvaises conditions de travail: Le bruit, l’éclairage, la qualité de l’air et l’environnement physique d’un lieu de travail
B) Le rôle au sein de l’organisation :
L’ambiguïté du rôle (incertitude des responsabilités liées au poste de travail) et le conflit de rôles
C) L’évolution de la carrière :
Concerne la sécurité d’emploi, les promotions, les transferts et les possibilités d’avancement.
D) Les relations à l’intérieur de l’organisation :
Les relations de travail avec les collègues, les subordonnés et les supérieurs peuvent générer du stress lorsque ces relations ne sont pas harmonieuses.
E) Le lien entre l’organisation et le monde extérieur:
Les différents rôles d’un individu à l’intérieur (poste) et à l’extérieur (par exemple famille) du travail peuvent présenter des exigences contradictoires qui sont source de stress.
