Cours 7 Flashcards
Quelles sont les 3 phase du syndrome général d’adaptation?
Alarme
Résistance
Épuisement
Quelles sont les 2 mesures pour mesurer le stress?
- les mesures physiologiques
- les mesures auto-rapportées
Le concept de stress en est venu à désigner quoi?
En est venu à désigner toute condition de tension, quelles que soient ses manifestations ou ses origines
Vrai ou faux?
Certains auteurs emploient indifféremment le stress en tant qu’effet (état ou réponse de stress) ou en tant que cause (agent stresseur).
Vrai
De quelle manière le modèle transactionnel de Lazarus et Folkman pose le problème du stress?
C’est de voir dans le stress ni un stimulus (cause) ni une réponse (état), mais bien une transaction ou une relation entre la personne et le milieu, qui surcharge les ressources de cette personne.
Selon Duffy, comment appelle-t-on la mesure objective de ce que l’on appelle communément l’état de stress imposé par une situation?
Le niveau d’activation physiologique
Selon Epstein, comment appelle-t-on la mesure objective de ce que l’on appelle communément l’état de stress imposé par une situation?
Niveau d’excitation
Quand est-ce qu’il y a du stress?
Quand l’activation est plus élevée que le niveau optimal.
Qui parle du mauvais stress/détresse ou du bon stress/eustress?
Selye
Qu’est-ce que l’anxiété?
état caractérisé par des sentiments d’appréhension, d’incertitude ou de tension, dus à l’anticipation d’une menace, réelle ou imaginaire
Qu’est-ce que l’angoisse?
plus fort, plus abstrait et plus somatique que l’anxiété
Qu’est ce que le stress selon Selye?
Le stress est la réponse non spécifique du corps à une demande quelconque (état de stress).
Quel est le rôle de l’hypothalamus?
Rassemble l’information en provenance du système nerveux central et contrôle le fonctionnement du système autonome et du système endocrinien.
Quels sont les 2 système du système nerveux autonome que l’hypothalamus active?
- parasympathique: inhibe organes
- sympathique: active organes
Quels est le cheminement de l’information de l’hypothalamus?
- cerveau active hypothalamus
- stimule le SNA (système nerveux autonome)
- Dans SNA = 1e parasympathique (inhibe organes) et 2e sympathique (stimule organes)
- Hypothalamus stimule les médullo-surrénales (SNA: sympathique).
Vrai ou faux?
Les glandes médullo-surrénales sont situées dans le système nerveux autonome parasympathique.
Faux. Elles sont situées dans le SNA sympathique.
Que produisent les glandes médullo-surrénales?
Produisent des catécholamines:
- épinéphrine ou adrénaline
- norépinéphrine ou noradrénaline
Par quoi est stimulé l’hypophyse antérieure?
Par l’hypothalamus via les corticotrophines
Que sécrète l’hypophyse antérieure?
l’ACTH
Quel est le rôle de la partie externe des coritico-surrénales?
Sont stimulées par l’hypophyse antérieure via l’action de l’ACTH et produisent des corticostéroïdes (cortisone et hydrocortisone ou cortisol)
Quelles sont les 3 phases du SGA?
- alarme
- résistance
- épuisement
Quels sont les effets de la phase 3 du SGA?
Épuisement:
- Dilatation et hyperactivité des corticosurrénales,
- contraction des structures lymphatiques du système immunitaire (rate, thymus, ganglions lymphatiques),
- ulcères saignants de l’estomac et du haut intestin.
Quels sont les effet de la phase d’alarme (1) sur le corps et ses symptômes?
Alarme:
a) Choc: Système nerveux autonome (parasympathique) inhibe directement les viscères.
= Symptômes: Chute de température et pression, muscles deviennent mous (c’est comme reculer pour mieux sauter).
b) Contre-choc: La résistance au stress augmente via le système nerveux autonome (sympathique).
Quels est la phase de résistance et ses symptômes?
Des défenses plus spécifiques sont ensuite préparées par l’hypothalamus qui stimule les médullo-surrénales:
- épinéphrine et norépinéphrine: augmentation respiration,
- augmentation rythme cardiaque,
- irrigation différentielle,
- augmentation énergie musculaire,
- dilatation pupilles,
- transpiration,
- hérissement système pileux,
- ralentissement digestion,
- poumons se dilatent.
Dans laquelle des 3 phases du SGA l’hypothalamus stimule l’hypophyse qui stimule via l’ACTH les glandes cortico-surrénales?
Résistance
Quels sont les bienfaits de l’ACTH et corticostéroïdes?
Aident à traiter les blessures par diffusion d’acides aminés (matériau de réparation des cellules), aident aussi à traiter les effets secondaires par diminution de la douleur.
L’Utilisation de l’ACTH et de la cortisone se fait dans le traitement de nombreuses affections. Quelles sont-elles?
- asthme aigu,
- arthrite,
- rhumatisme articulaire,
- pneumonie.
Effets secondaires: haute pression, maux de tête, confusion mentale
Quand est-ce que la production d’Corticoïdes et ACTH diminue?
Quand il n’y a plus de stress. (Organisé pour le flight or fight)
Dans la phase de l’épuisement, qu’arrive-t-il si on ne réussi pas à diminuer le stress?
l’hypothalamus, l’hypophyse et les surrénales activées de nouveau, symptômes réapparaissent, résistance déclinera graduellement
Vrai ou faux?
Si un deuxième stress (stress aigu) s’ajoute au premier, la résistance sera moindre et l’épuisement sera plus rapide.
Vrai
Nommez 2 exemples ou le déclin de la résistance peut être dû aux corticostéroïdes qui deviennent eux-mêmes stressants quand l’organisme est suffisamment faible.
- maladie de l’adaptation: augmentation des sécrétions gastriques à cause de l’ACTH et des corticostéroïdes qui produit les ulcères;
- crise cardiaque chez personnalité de type A
Vrai ou faux?
Si on a plus de 200 changements majeurs dans la vie, on est deux fois plus à risque de souffrir d’une maladie physique ou mentale.
Vrai
Pourquoi le stress rend-il certaines personnes malades alors qu’il en stimule d’autres ?
Hypothèse: différence du niveau optimal d’excitation selon les personnes
Selon qui les petits tracas de la vie quotidienne (pris dans un embouteillage, casser un lacet de soulier, etc., etc.) seraient plus dommageables pour la santé que les changements majeurs dans la vie?
Lazarus.
Pourquoi les petits tracas de la vie seraient plus dommageables pour la santé que les changements majeurs dans la vie?
Car l’effet négatif des agents stresseurs (entre autres mauvaise performance à une tâche) est plus marqué lorsque l’individu ne peut ni contrôler le stresseur, ni prévoir son apparition
Selon Schildkrault et Kety (1967), la norépinéphrine est associée à quoi?
la colère et l’agression
Selon Schildkrault et Kety (1967), l’épinéphrine est associée à quoi?
la peur et l’anxiété
Vrai ou faux?
Elmadjian, Hope et Lamson (1967) trouvent plus d’épinéphrine chez les joueurs de hockey.
Faux. Ils trouvent plus de norépinephrine (contrôle) chez les joueurs de hockey et plus d’épinéphrine chez les spectateurs (pas de contrôle)
Qu’affirme Laborit par rapport à l’action et la passivité?
Selon Laborit (1976), l’action (agression ou fuite) qui implique un certain contrôle est mieux que la passivité où il n’y a pas de contrôle sur la situation.
Qu’est-ce qu’un agent stresseur?
Un agent stresseur est un événement susceptible de provoquer des changements et des états de stress, sans qu’il en soit nécessairement ainsi à chaque occasion.
- il est activé par la réaction de l’individu à son égard.
Vrai ou faux?
L’impact d’un agent stresseur est le même peut importe l’individu.
Ce n’est généralement pas l’événement en lui-même qui déclenche un état de stress chez un individu, c’est la façon de celui-ci le perçoit en fonction de ses expériences passées analogues (évaluation primaire) et de sa capacité présente à trouver une solution ou stratégie de coping (évaluation secondaire). Le stress est donc vu ici en tant que transaction entre la personne et le milieu.
Selon leur point de vue de l’impact d’un agent stresseur sur une personne, Lazarus et Folkman sont de quelle école de pensée?
Cognitivistes
Quels sont les types de mesures physiologiques pour mesurer le stress?
- Polygraphe pour mesurer rythme cardiaque, rythme respiratoire, tension artérielle, réponse galvanique de la peau (RGP)
- Sang, urine ou salive pour mesurer changements de catécholamines (adrénaline et noradrénaline) et production de cortisol (hydrocortisone)
Quels sont les types de mesures auto-rapportées pour mesurer le stress?
- Événements de vie: L’Échelle d’évaluation de réajustement social (Holmes et Rahe, 1967) ou L’Échelle d’évaluation de l’adaptation sociale (Miller et Rahe, 1997)
- Tracas quotidiens: L’Échelle des tracas (Kanner et coll., 1981)
- Stress perçu: L’Échelle de perception de stress (Cohen et coll., 1983)
