Cours 6 Flashcards
Vrai ou faux en temps de vieillissement on se rend compte que le temps qui reste à vivre diminue alors on abandonne tout nos buts ?
En V, le temps qui reste à vivre diminue un changement dans buts préférés à atteindre.
Vrai ou faux quand le temps est limité nos buts sont orientés vers le futur .
Faux, Quand temps est limité, buts orientés vers présent: gratification émotionnelle et sens de la vie plutôt que buts avec récompenses à long terme.
Vrai ou faux, Les personnes âgées ont une préférence sur les aspects négatifs au contraire des jeunes .
Faux les personnes âgées Ont une nette préférence pour les aspects positifs plutôt que le négatif sur le plan cognitif à comparer aux jeunes .
Vrai ou faux l’effet de positivité chez les personnes âgées est associé au déclin cognitif .
C’est faux, les effets proviennent des changements motivationnels associés à l’âge et non au déclin cognitif
Quel effet la positivité a sur le maintien du bien être affectif ?
Peu de temps qui reste devient source importante de motivation à prioriser expériences émotionnelles enrichissantes.
Vers quoi se concentre les processus de sélection/investissement dans le cadre de la positivité et de son effet sur le bien-etre
Processus de sélection/investissement dans ce qui est important : relations significatives.
Vrai ou faux les personnes âgées se souviennent souvent du passé de façon très négative .
Faux les personnes âgées se souviennent souvent du passé plus positivement
Qu’est ce que l’effet de positivité influence et qui sont dirigés sur les aspects positifs ?
L’attention et la mémoire
Vrai ou faux les personnes âgées ont tendance à éviter les informations négatives quand elles sont nécessaires au bien être .
Faut les personnes âgées n’évitent pas les informations négatives car elles sont nécessaires à leur bien être .
Qu’est ce que la théorie de l’optimisation sélective avec compensation?
C’est un modèle de développement adaptatif qui est utilisé tout au long de la vie et surtout à la vieillesse. Il permet à la personne de réaliser les buts personnels elle vise à maintenir un bien être et un sentiment de contrôle personnel et une estime malgré les pertes .
Quel type de vieillissement il s’agit ? Capacité de gérer ses ressources , maximiser les gains et minimiser les pertes .
Vieillissement réussi
Nommé 3 stratégies pour un vieillissement réussi?
sélection, optimisation, compensation
Est ce que la théorie de l’optimisation est applicable à l’ensemble de la populations âgée?
Applicable à l’ensemble de la pop. âgée.
Selon la sélection élective négative la personne âgée doit choisir un but parmi les possibilités elle doit prioriser certains domaines d’implication sur lesquels centrer ses ressources et canaliser son énergie. Qu’est ce que la sélection élective?
La sélection élective est basée sur le choix le but désiré qui est important il permet de cibler des activités significatives et d’établir des priorités
Selon la sélection élective négative la personne âgée doit choisir un but parmi les possibilités elle doit prioriser certains domaines d’implication sur lesquels centrer ses ressources et canaliser son énergie. Qu’est ce que la sélection négative?
La sélection négative est basée sur les pertes la réaction au déclin . Il s’agit d’abord donner des buts , réduire le nombre d’activités.
La personne âgée cible des domaines son fonctionnement sa satisfaction et son contrôle sont élevés . Elles agissent ses attentes . Elle choisit des activités dans lesquelles elle se sent bon . Il y a alors une reconstruction de la hiérarchie des buts, une recherche de nouveaux buts et une réorientation des ressources restantes .
De quel type de sélection il s’agit : basée sur le choix le but désiré qui est important il permet de cibler des activités significatives et d’établir des priorités
La sélection élective
De quel type de sélection il s’agit : basée sur les pertes la réaction au déclin . Il s’agit d’abord donner des buts , réduire le nombre d’activités.
La personne âgée cible des domaines son fonctionnement sa satisfaction et son contrôle sont élevés . Elles agissent ses attentes . Elle choisit des activités dans lesquelles elle se sent bon . Il y a alors une reconstruction de la hiérarchie des buts, une recherche de nouveaux buts et une réorientation des ressources restantes .
Sélection négative
Qu’est ce que l’optimisation
Maximiser les gains/capacités résiduelles.
Pratiquer ses habiletés, faire des efforts.
Enrichir et augmenter le potentiel.
Acquérir de nouvelles habiletés. Développer de nouveaux moyens pour poursuivre le but choisi.
Réactiver des ressources inutilisées.
Utilisation optimale de l’énergie.
Allouer du temps pour faire tâche importante.
Optimiser uniquement les domaines ou les activités sélectionnées.
A quoi est ce que cela fait référence?
Pratiquer ses habiletés, faire des efforts.
Optimisation
A quoi est ce que cela fait référence?
Mécanismes de substitution pour compenser les domaines où les déficiences se font sentir quand activités exigent des performances élevées.
Compensation
A quoi est ce que cela fait référence? Enrichir et augmenter le potentiel.
OPtimisation
A quoi est ce que cela fait référence?
Utilisation d’un moyen alternatif pour atteindre le but sélectionné. Se fait dans un contexte de pertes : il s’agit de maintenir le fonctionnement.
Compensation
A quoi est ce que cela fait référence?
Enrichir et augmenter le potentiel.
Acquérir de nouvelles habiletés. Développer de nouveaux moyens pour poursuivre le but choisi.
OPtimisation
A quoi est ce que cela fait référence?
Toutes stratégies concrètes de remplacement ou de soutien externe. Moyens alternatifs
Compensation
A quoi est ce que cela fait référence?
Réactiver des ressources inutilisées.
Utilisation optimale de l’énergie.
OPtimisation
A quoi est ce que cela fait référence?Minimiser/compenser les pertes.
Compensation
A quoi est ce que cela fait référence?
Allouer du temps pour faire tâche importante.
Optimiser uniquement les domaines ou les activités sélectionnées.
Optimisation
Donner un exemple de compensation avec le pianiste Arthur Rubinstein?
Un grand pianiste, mort à 95 ans, a continué a faire du piano jusqu’à sa mort. Les parties rapides ont été ralentie. (il jouait toute la pièce plus lentement pour que les morceaux plus rapides est effectivement l’air plus rapide)
Qu’est ce que la compensation?
Minimiser/compenser les pertes.
Toutes stratégies concrètes de remplacement ou de soutien externe. Moyens alternatifs
Utilisation d’un moyen alternatif pour atteindre le but sélectionné. Se fait dans un contexte de pertes : il s’agit de maintenir le fonctionnement.
Mécanismes de substitution pour compenser les domaines où les déficiences se font sentir quand activités exigent des performances élevées.
2 modes indépendants d’adaptation jouent un rôle important pour maintenir le B-Ê Ψ et sentiment de contrôle malgré déclin fonctionnel, lesquels?
assimilation et accommodation.
Qu’est ce que l’assimilation?
Assimilation = Poursuivre buts de façon tenace malgré la présence d’obstacles. Ténacité. Résolution de problèmes.
Qu’est ce que l’accommodation?
Accommodation = Buts/aspirations sont ajustés en fonction des contraintes situationnelles. Flexibilité. Abandonner buts inatteignables/réajuster préférences, réorienter priorités. ≠ dépression et résignation.
Vrai ou faux l’accomodation ainsi que l’assimilation sont liés au bien être psychologique?
Vrai
Vrai ou faux devant un obstacle il faut Premièrement être flexible et ensuite tenace .
Faux devant un obstacle on doit être tenace ensuite flexible .
Vrai ou faux l’accommodation ainsi que l’assimilation doivent être variés pour pouvoir bien fonctionner .
Vrai, il est important de varier entre les deux
Vrai ou faux, avec l’âge, flexibilité augmente et ténacité diminue. Permet de maintenir sentiment d’efficacité et B-Ê Ψ.
Vrai
Vrai ou faux, la difficulté à passer de la ténacité à la flexibilité peut entrainer de la dépression
Vrai, (émotions négative, car elle cherche à atteindre des buts qui sont peut-être inaccessible)
Les bien être exigent les 2 dimensions de la flexibilité lesquelles sont ils?
capacité d’abandonner buts (désengagement) ET d’en choisir de nouveaux (réengagement).
Vrai ou faux le désengagement augmente la détresse psychologique .
Faux le désengagement réduit la détresse psychologique .
Nommer une ressource centrale pour le bien être en vieillissement
La flexibilité
De quelle théorie il s’agit: La vraie sagesse de la vie consiste à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire .
Théorie du bonheur et de l’expérience optimale Le Flow
Selon quel théorie : Évident que dans les camps de concentration, ceux qui avait un désir de s’investir ou l’envie de relation future s’en sortait mieux. Vivait pour revoir quelqu’un dans le futur. Orientation détaché de soi et orienté vers les autres. Ceux qui s’implique et qui ont des buts allait mieux même en temps de catastrophe et de guerre.
Ceux qui n’avait pas ca, ce laissait mourir, meurt plus tot
Théorie du bonheur et de l’expérience optimale
: Le Flow
«Le bonheur ne vient pas de la destination mais de la poursuite du chemin ». Quel étude a été fait selon ce mode de pensé?
Étude par échantillonnage des expériences subjectives. Le bonheur provient de l’art de vivre des expériences optimales dans tout ce que l’on fait.
Chacun est donc l’artisan de son bonheur.
Toute activité peut devenir une expérience optimale qui procure joie et enchantement, un profond sentiment de bien-être et d’accomplissement. Expérience satisfaisante en soi.
Vrai ou faux, Chacun est donc l’artisan de son bonheur?
Vrai
Vrai ou faux, Toute activité peut devenir une expérience optimale qui procure joie et enchantement, un profond sentiment de bien-être et d’accomplissement. Expérience satisfaisante en soi.
Vrai
Quels sont les 8 caractéristiques de l’Expérience optimale?
1- Défi = exige aptitude particulière.
2- Concentration intense.
3- Objectif visé est clair et précis.
4- Rétroaction immédiate.
5- Engagement profond sans distraction.
6- Sentiment de contrôle.
7- Préoccupation de soi disparaît.
8- Perception de la durée est altérée.
Donner un exemple avec la professure sur les 8 caractéristique de l’expérience optimale
1- défi d’enseigner (exige des aptitudes particulières)
2- Rester dans le sujet
3- Transmette la matière
4- Voit tout de suite si c’est plate, si ça marche
5- Pas de distraction
6- J’ai les aptitudes pour le faire
7- J’oublie qui je suis, je prends seulement un rôle. J’ai bien fait ça, j’ai passé des messages importants, j’ai bien réussi
8- Oublie du temps
Quels sont les critères d’une personne prédisposée à l’expérience optimale?
1- S’intéressent à tout.
2- Désir de comprendre.
3- Volonté de résoudre un problème.
4- Enthousiasme pour ce qu’elle font.
5- Humilité.
6- Transforme toutes activités en défi stimulant.
7- Crée exp. opt. même dans env. peu propice.
8- Utilise ces situations pour développer aptitudes.
9- Grande concentration. Hyperfocus, expérience de flow plus grande.
10- Plaisir à tout faire comme si elle l’avait choisi.
11- Pas de différence entre travail et loisir.
Qu’est ce que la théorie du développement humain?
Le développement de l’identité s’effectue grâce à un processus continu subdivisé en 8 étapes.
Chaque stade comporte un conflit spécifique
Conflit entre les 2 pôles devrait se concilier en une intégration mature (source de croissance et de dév. de forces pers.) caractérisée par une résolution positive.
Pôle positif soutient la croissance, détermine les buts, favorise respect de soi/l’implication. Pôle positif = qualités soutenant les défis que le pôle négatif amène à relever.
Quel est le pôle positif de la générativité?
Guider, former les générations subséquentes.
Transmettre ses connaissances/compétences
Prendre soin des autres.
Contribuer de diff. manières au monde/milieu où on vit
Quel est le pôle négatif de la générativité?
Stagnation
Manque d’intérêt pour l’environnement
Absence de contribution à la société
Que permet la résolution de la crise de la générativité?
La résolution de la crise permet de développer l’altruisme
Quel est le pôle positif de l’intégrité?
Intégrer et évaluer les stades précédents dans une perspective globale
Sentiment d’avoir fait de son mieux
Quel est le pôle négatif de l’intégrité?
Amertume, regret, ruminer sur mauvais choix de vie et chances ratées, désespoir
Que permet d’atteindre la résolution de la crise de l’intégrité?
La sagesse
Vrai ou faux, La résolution positive ou la non résolution d’une étape n’empêche aucunement la résolution des étapes suivantes.
Faux, La résolution positive d’une étape est cruciale pour la résolution des étapes suivantes.
Vrai ou faux, les thèmes des stades précédents sont toujours présents et doivent être intégrés à l’étape actuelle.
Vrai
Vrai ou faux, Chaque conflit/théme est réactualisé à la Vieillesse car l’Ind. essaye de réconcilier + ou - consciemment les conflits antérieurs et arriver à une résolution et une intégration à son stade actuel.
Vrai
Vrai ou faux, un conflit non résolu continuera d’exiger de l’énergie et à causer des difficultés.
Vrai
Vrai ou faux, la résolution nécessite que l’équilibre penche en faveur du pôle négatif
Faux, la résolution nécessite que l’équilibre penche en faveur du pôle positif.
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade de la confiance?
Confiance. Foi en justice de Dieu. Confiance aux autres.
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade de la autonomie?
Autonomie. Contrôle sur son propre corps. Trouver manières de vivre de façon indépendante. Équilibre: entêtement/soumission
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade de l’initiative?
Initiative. Apprendre, engagement buts, ingéniosité, curiosité.
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade du savoir faire?
Savoir-faire. Compare compétences actuelles avec passé/autrui. Maximiser capacités disponibles. New expressions des habiletés.
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade de l’identité?
Identité. Comment voulez-vous qu’on se souvienne de vous?
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade de l’intimité?
Intimité. Regard sur amour exprimé ou non durant la vie. Diff. à vivre amour avec isolement et deuils. Intergénérations
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade de la générativité?
Générativité. Regard sur les soins reçus/donnés au cours de la vie. Accepter dépendance pour que générations suivantes dév. altruisme.
Qu’est ce que provoque l’intégration du stade de l’intégrité
Intégrité. Cherche chez leurs grands-parents des modèles pour guider leur V. Dév. philosophie pour faire face à la V.
Notes à lire
Comment sont vécus les étapes précédentes au cours de la V Industrie: Savoir-faire.
Identité : fidélité à soi-même, continuité. Ce que j’ai été dans le passé, ce que je suis devenu et ce que je deviendrai et comment je veux qu’on se souvienne de moi.
Intimité. (thème de l’amour mutuel) Vivre avec la façon dont l’amour a été exprimé ou non exprimé au cours de la vie.
Se souvenir des moments de proximité et d’intimité avec proches décédés lui font du bien surtout dans l’isolement (rêver à ce qu’on pourrait manger de bon dans les camps de concentration). Difficulté à vivre intimité à cause de la distance physique ou émotive avec enfants ou décès de personnes chères .
Amour avec petits-enfants. Dév. et maintenir Relations mutuelles avec toutes les autres générations. S’adapter aux changements chez le partenaire (qui vit aussi les conflits thèmes dev.) .
Contact physique, caresse avec petits-enfants.
Générativité (thème des soins et don). Revue des années où ils ont pris soin de leurs enfants. Regard sur leur propre enfance et la manière dont on a pris soin d’eux ou pas. Regard sur la manière dont ils ont pris soin de leurs parents lorsque ceux-ci étaient vieux. Évaluation de leurs réussites et échecs avec leurs enfants. Évaluation des qualités parentales et mariage de leurs enfants. Évaluation des styles parentaux des générations de leurs familles. Évaluation de leur succès d’amélioration des traditions parentales de leur famille. Choses qu’ils feraient différemment. S’accomplissent à travers leurs enfants.
Être grand-parent donne une 2è chance à la générativité.
Évaluation de leur propre générativité dans leur carrière, créativité, mentorat (ceux qui n’ont pas d’enfant- Brenda Milner).
Intégrité (thème de la v de soi et des autres). Petits-enfants permet de transcender la mort. (place dans l’univers, cosmique)
La sagesse est une philosophie, transmettre des petits raccourcis, des conseilles, de la sagesse
Qu’est ce que la sagesse?
La clef de toutes les sciences est sans contredit le point d’interrogation ; nous devons la plupart des grandes découvertes au comment? et la sagesse dans la vie consiste peut-être à se demander, à tout propos, pourquoi?
Vrai ou faux, la sagesse se distingue de l’intelligence?
Vrai
Comment se nomme la capacité de voir la vie dans une perspective large pour en faire du sens afin d’améliorer son B-Ê et celui d’autrui?
La sagesse
Quel est la définition de la sagesse?
Sagesse: produit des connaissances/expérience, mais dépasse la simple accumulation d’info.
Construit multidimensionnel et holistique car chaque composante est considérée comme un élément nécessaire à la sagesse dans son ensemble, mais pas suffisante en elle-même.
Vrai ou faux, La sagesse est un tout plus grand que ces parties?
Vrai
Quel sont les caractéristique de la sagesse?
Niveau supérieur de connaissances variées.
Expériences riches sur la condition humaine.
Compréhension/perception juste de la réalité.
Discernement.
Évaluation positive des situations.
Compétence pour prises de décision et résolution de probl.
Pragmatisme: appliquer théorie/conn. au niveau pratique.
De quoi est ce que l’on parle? Conscience des limites des connaissances et de l’incertitude du monde. Relativisme des valeurs et tolérance. Jugement réfléchi à propos du monde et de soi. Humilité. Conscience de sa subjectivité, capable de la transcender.
Utilisée pour le bien et le bien-être des autres.
Préoccupation pour les autres. Compassion.
Acquise par un intense processus d’apprentissage.
Il s’agit de plusieurs caractéristique de la sagesse
Vrai ou faux la sagesse est rare?
La sagesse est rare.
Vrai ou faux, Les jeunes associent sagesse et vieillesse davantage que les aînés.
Vrai
Vrai ou faux, la sagesse augmente automatiquement avec l’âge.
Faux, la sagesse n’augmente pas automatiquement avec l’âge.
Importance des interaction sociales pour le développement de la sagesse : discussion favorise les réflexions et la tolérance.
Vrai ou faux, il y a une importance des interaction sociales pour le développement de la sagesse
Vrai, par exemple discussion favorise les réflexions et la tolérance.
Qu’est ce que la sérénité?
Paix intérieure malgré difficultés.
Spiritualité.
Détachement. Maîtrise des émotions.
Acceptation. Capacité à relativiser.
Pardon. Bonté, bienveillance.
Appartenance. Connexion. Confiance en puissance divine. Croit en plan universel.
Estime de soi. Humilité. Humour.
Comment Sheldon évalue la maturité?
Sheldon évalue la maturité à partir des buts.
Sheldon évalue la maturité à partir des buts. Quel représente ses buts?
Buts représentent des intentions qui guident les actions et l’adaptation des personnes.
La théorie de l’auto détermination basé sur 3 affirmations, lesquels?
1- Satisfaction de 3 besoins psycho. fondamentaux (Autonomie, Compétence, Relations avec autrui) L’env. social/culturel doit soutenir ces besoins.
2- Le type de motivation a un impact sur le VR (intrinsèque ou extrinsèque). Pourquoi je le fais?
3- Le type de but a un impact sur le VR (intrinsèque ou extrinsèque). Qu’est-ce que je fais?
Qu’est ce que les types de motivation?
Correspond aux raisons qui motivent le choix et la réalisation des activités qui permettent de satisfaire les 3 besoins fondamentaux.
Quels sont les 4 types de motivation?
1- Motivation extrinsèque Externe (forces ext. - je dois) Ex: parent qui oblige à aller étudier en psychologie
2- Motivation introjectée Externe (intègre val. du milieu- je devrais) Ex: Mes amis vont tous en psychologie, j’y vais aussi
3- Motivation identifiée Interne (choix aut. - je choisis) Ex: Ce cours ne m’intéresse pas plus qu’un autre mais il est nécessaire sur mon parcours
4- Motivation intrinsèque Interne (plaisir- je le veux) Ex: Je le fais pour le plaisir, car ça m’intéresse
De quel type de motivation il s’agit Ex: parent qui oblige à aller étudier en psychologie
Motivation extrinsèque Externe (forces ext. - je dois)
De quel type de motivation il s’agit Ex: Mes amis vont tous en psychologie, j’y vais aussi
Motivation introjectée Externe, (intègre val. du milieu-je devrais)
De quel type de motivation il s’agit Ex: Ce cours ne m’intéresse pas plus qu’un autre mais il est nécessaire sur mon parcours
Motivation identifiée Interne (choix aut. - je choisis)
De quel type de motivation il s’agit Ex: Je le fais pour le plaisir, car ça m’intéresse
Motivation intrinsèque Interne (plaisir- je le veux)
Donnez des exemples de buts extrinsèques?
biens matériels, popularité, apparence physique, richesse, statut social. (le bonheur se trouve dans les petites maisons pas nécessairement dans les maisons des miliardaires)
Donnez des exemples de intrinsèque?
Affiliation, implication, croissance, santé, favorise VR.
Vrai ou faux, Ceux qui accordent + d’importance aux buts extrinsèques qu’aux buts intrinsèques font preuve d’un meilleur ajustement psychologique et d’un bien-être plus élevé
Faux, Ceux qui accordent + d’importance aux buts intrinsèques qu’aux buts extrinsèques font preuve d’un meilleur ajustement psychologique et d’un bien-être plus élevé
Qu’est ce que la maturité?
Maturité= agir de façon appropriée selon situations. Agir avec motiv. internalisée et poursuivre buts intrinsèques
