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PHT -1202 Mobilité > Cours 5 - Traitement des pertes de mobilité articulaire > Flashcards

Cours 5 - Traitement des pertes de mobilité articulaire Flashcards

1
Q

Quelles sont les modalités pour augmenter l’amplitude articulaire ?

A

Prévention
Mobilisations passives continues
Étirements
Méthodes globales
Mobilisations et manipulations articulaires

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Q

Quels sont les principaux avantages de la mobilisation passive continue ?

A

Amélioration de la flexion
Diminution du temps d’hospitalisation
Diminution du temps requis en physio
Diminution des doses d’antidouleur
Diminution des autres chirurgies

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3
Q

Quelles sont les contre-indications de la mobilisation passive continue ?

A

Fusion articulaire
Infection
Fracture non-consolidée

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4
Q

Quelles sont les précautions lors de mobilisations passives continues ?

A

Ostéoporose
Compression nerveuse périphérique
Lymphoedème

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5
Q

Les étirements se situent entre la limite tissulaire ainsi que la limite anatomique.

A

Vrai

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6
Q

Les étirements passifs statiques améliorent la performance sportive ?

A

Faux

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7
Q

Les étirements diminuent le risque de blessure ?

A

Faux

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8
Q

Les étirements diminuent la douleur post-exercice.

A

Faux

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9
Q

Les étirements permettent d’augmenter la mobilité.

A

Vrai

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10
Q

Quelles sont les précautions lors d’étirements ?

A

Si risque de blessure ex.: fragilité osseuse, douleur…

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11
Q

Quelles sont les contre-indications lors d’étirements ?

A

Mouvement non permis

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12
Q

Les précautions et contre-indications sont la plupart du temps locales.

A

Vrai

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13
Q

Quels sont les 3 principes des étirements ?

A

Alignement
Stabilisation
Spécificité

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14
Q

Quels sont les 5 paramètres des étirements ?

A

Intensité
Vitesse
Durée
Fréquence
Nb répétitions

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15
Q

Quel concept biomécaniques justifie un étirement longue durée ?

A

Fluage

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16
Q

Quel concept biomécanique justifie un nombre de répétitions élevé ?

A

Chargement cyclique

17
Q

Quel programme d’étirement est le plus efficace ?

A

3x20sec; 1x/jour, 3-5x/semaine

18
Q

Quels sont les 3 types d’étirements ?

A

Étirements statiques
Étirements dynamiques
Étirements avec contraction

19
Q

Les étirements actifs pré-contraction (PNF) ont une tendance à être plus efficace pour un gain d’amplitude à très court terme.

A

Vrai

20
Q

Toutes les méthodes sont similaires pour le gain d’amplitude à moyen-long terme

A

Vrai

21
Q

Les étirements statiques diminuent la performance et la force alors que les étirements dynamiques seraient positifs.

A

Vrai

22
Q

Quelles sont les autres modalités pour augmenter l’amplitude articulaire ?

A

Chaleur
Froid
Rétroaction biologique
Courant analgésique

23
Q

Pourquoi s’étirer ?

A

Gagner du mouvement

PHT -1202 Mobilité (5 decks)

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