Cours 5 - Hormones Flashcards
Qu’est-ce que l’hypophyse et comment elle est divisée?
- Sécrète des hormones
- Partie antérieure et postérieure
Quels sont les hormones sécrétés pas l’hypophyse postérieure?
- Oxytocine
- ADH
Quels sont les hormones sécrétés par l’hypophyse antérieure?
- Prolactine
- Gonadotropic
- ACTH
- Thyrotropine
- Hormones de croissance
- Endorphines
Quels sont les actions de l’hormone de croissance (GH)?
- Facilite la synthèse protéique en (3):
- Augmentant le transport membranaire d’acides aminés
- Stimulant la formation ARN
- Activant les ribosomes messager : A/n ribosome et RER et stimule
- Ralentie la dégradation des carbohydrates
- Initie la mobilisation et l’oxydation des graisses comme source d’énergie
Est-ce que la GH augmente ou diminue avec l’activité physique? Et quels en sont les bénéfices?
Augmentation marqué, car l’isoforme a une demi-vie plus longue :
- Temps d’action sur les tissus cibles
- Bénéficie les muscles, les os et les tissus conjonctifs
- Optimise l’utilisation de substrat énergétique
- Diminue l’absorption de glucose tissulaire
- Augmente la mobilisation des acides gras
- Stimule la néoglucogénèse du foie
- Préserve donc la glycémie pour le système nerveux et la fonction musculaire
- Améliore la durée maximale d’exercice avant l’épuisement
Qu’est-ce qui arrive avec la GH chez les personnes sédentaires s’initiant à l’activité physique?
- Sécrètent davantage de GH
- Niveau sérique persiste plus longtemps durant la phase de récupération
Quel hormone est analogue à la GH?
Facteur de croissance analogue à l’insuline (IGF) –> Somatomédine
Quels sont les effets de la IGF qui sont intermédiaire à la GH
- GH stimule la synthèse par le foie (IGF-I)
- Auto-régulation GH
- Requiert de 8 à 30 heures
- Augmente les fibroblastes
Par quoi est stimulé la sécrétion de l’hormone adrénocorticotropique (ACTH)? Et elle fait partie de quelle axe?
- Stress
- Sons
- Douleur
L’axe hypothalamo-hypophyso-adrénal
Quels sont les 3 actions de l’ACTH?
- Augmente la gluconéogénèse (foie) (Glucocorticoïdes)
- Stimule la mobilisation d’acides gras des tissus adipeux
- Stimule le catabolisme protéique
- Inhibe l’action de l’insuline (Glucocorticoïdes)
- Augmente la réabsorption du sodium (Aldostérone)
- Stimule la production Dihydroépiandrostérone (DHEA
Quel effet l’activité physique à sur la sécrétion de l’ACTH?
Sécrétion augmente proportionnellement au niveau d’intensité de l’exercice
Quel est l’action de la prolactine (PRL)?
Initie et supporte la sécrétion de lait des glandes mammaires
Est-ce que la prolactine augmente avec l’activité physique intense?
Oui, retour à la normale lors de la phase de récupération
Quel effet un jeûne ou une diète riche en graisse a sur la sécrétion de prolactine?
Augmente d’avantage la sécrétion
Est-ce que la sécrétion de prolactine peut-être affecté même chez les hommes?
Oui
Quels effets l’activité physique a sur les fonctions ovariennes et le cycle menstruel?
Des séances d’exercices intenses et répétées vont inhiber les fonctions ovariennes et altérer le cycle menstruel
Quels sont les 2 hormones gonadotropiques?
- Hormone folliculo-stimulante (FSH)
- Hormone lutéinisante (LH)
Qu’est-ce que la FSH produit chez les femmes? et chez les hommes?
F = Stimule la croissance folliculaire et la sécrétion d’œstrogène
H = Promeut le développement spermatique (croissance épithéliale)
Qu’est-ce que la LH stimule chez les femmes? Chez les hommes?
F = Provoque la sécrétion d’œstrogène et la rupture du follicule
H = Stimule la sécrétion de testostérone (testicules)
Quel effet l’activité physique a sur la sécrétion des hormones gonadotropiques?
Données trop variables = On peut pas dire si ça augmente ou descend
De quoi dépend la thyrotropine (TSH)?
De la sécrétion de thyérolibérine (TRH) qui affecte également la prolactine
Quels sont les actions de la TSH?
Maintient la croissance et le développement de la thyroïde tout en augmentant son métabolisme cellulaire
Quel effet l’activité a sur la sécrétion de la TSH?
Ne semble pas avoir d’effet sur sa sécrétion
Quel sont les rôles de l’hypophyse postérieure?
- Ne synthétise pas d’hormones
- Stocke l’hormone antidiurétique (ADH) et l’ocytocine
- Effet négligeable lors de sa destruction (accident/chirurgie)
Quel est l’action de l’ADH?
Influence l’excrétion d’eau par les reins
Quel est l’effet de l’activité physique sur la sécrétion d’ADH?
Stimule la sécrétion d’ADH :
- Module efficacement la réponse cardiovasculaire lors de l’exercice
Quels sont les actions de l’ocytocine?
- Initie les contractions musculaires de l’utérus
- Stimule l’éjection du lait lors de la lactation
Quel est l’effet de l’activité physique sur la sécrétion d’oxytocine?
Effet inconnu
Qu’est-ce que la glande thyroïde sécrète?
- Parathormone
- Calcitonine
- T3 (Forme active)
- T4 (Produite en plus grande quantité)
Que se passe-t-ill s’il y a un hypofonctionnement thyroïdien?
Obésité possible
Quel effet l’activité physique a sur la thyroïde?
- Augmente le niveau sérique de T4 de 35%
- Du fait même de T3, mais pas directement, car T4 est le précurseur de T3
Quel est le rôle et les effets de la parathormone (PTH)?
- Contrôle la balance sérique du calcium
- Effets :
1. Activation des ostéoclastes
2. Réabsorption accrue au niveau rénal
3. Augmente l’absorption intestinale
Quel effet l’activité physique a sur la sécrétion de la parathormone?
Augmente sa sécrétion
- Contribue à l’accrétion osseuse lors du remodelage
Quels sont les rôles des hormones T3 et T4?
- Augmentent le métabolisme basal
- Stimulent la synthèse protéique
- Stimulent la croissance des os longs
- Potentialisent le développement du cerveau
- Augmentent la sensitivité aux catécholamines
- Augmentent la volume d’éjection cardiaque
- Augmentent le rythme cardiaque
- Augmentent le rythme respiratoire
- Épaississent l’endomètre
- Augmentent le catabolisme des protéines et des CHO
Quels sont les 3 groupes d’hormones sécrétées par la glande surrénales?
- Minéralocorticoïde
- Glucocorticoïde
- Gonadocorticoïde
Quelle est l’hormone dans le groupe des minéralocorticoïdes? Quels sont ses rôles?
Aldostérone :
Rôles:
1. Stimule la réabsorption de sodium (Na) au niveau rénal (Stabilise le pH et le potassium sérique)
2. Contrôle le volume extracellulaire (plasmatique)
- Augmente le débit cardiaque
- Augmente la pression artérielle
Quel est l’effet de l’activité physique sur la sécrétion d’aldostérone?
Nécessite une activité de plus de 45 minutes pour augmenter sa sécrétion (Pour sudation assez importante)
- Effet majeur est donc lors de la phase de récupération
Quel est l’hormones du groupe des glucocorticoïdes? Quand est-ce que la sécrétion augmente?
Cortisol :
- Augmente lors du stress et a des fluctuation circadienne
Quels sont les 6 rôles du cortisol?
- Promeut la dégradation des protéines, converties en glucose dans le foie (Néoglucogénèse)
- Antagoniste de l’insuline
- Facilite la dégradation des triacylglycérols :
1. Surtout en état de famine ou d’activités physiques intenses
2. Augmente la production de corps cétoniques - Augmente la fonction cardiovasculaire
- Effet anti-inflammatoire
- Atténue les fonctions immunitaires
- Diminue la formation osseuse (balance négative Ca2+)
Quel effet l’activité physique a sur la sécrétion de cortisol?
- Augmente avec l’intensité de l’exercice
- Concentration reste élevée (jusqu’à 2h) après l’activité
Quelle est l’hormone médullaire et c’est quoi c’est 2 grandes catégories?
- Catécholamines :
1. Épinéphrine (80% de la sécrétion médullaire)
2. Norépinéphrine - Principal neurotransmetteur sécrété par le système nerveux sympathique
- Précurseur de l’épinéphrine
Quels sont les rôles des catécholamines?
- Stimule la glycogénolyse et la lipolyse
- « Fight or flight »
Quel est l’effet de l’activité physiqu sur la sécrétion de la catécholamine?
- Augmentation marquée à des intensités de plus de 50% VO2max (norépinéphrine) :
1. Proportionnelle à l’intensité et à la durée
2. Effet plus prononcé dans l’entraînement anaérobique
Quels sont les 2 hormones sécrétés par les ovaires et quels sont leurs rôles?
- Estrogènes = Régule l’ovulation, la menstruation et les ajustements physiologiques lors de la grossesse
- Progestérone = Régule le cycle reproducteur, la contraction des muscles utérins et la lactation
Quel effet l’activité physique a sur la sécrétion de l’estrogènes et la progestérone?
- Rôle controversé
- Augmentation de leur sécrétion avec l’exercice
- Action similaire des estrogènes et GH lors de l’activité physique :
- Augmente la mobilisation des acides gras
- Inhibe la réabsorption de glucose au niveau des tissus périphériques
Quel est l’hormone sécrété par les testicules? Quels sont les rôles?
Testostérone
- Effet anabolique important
- Stimule la sécrétion de GH
- Altère les récepteurs nerveux et la relâche de neurotransmetteurs (JNM)
Quel effet l’activité physique a sur la sécrétion de testostérone?
Augmente la sécrétion lors d’entraînement en résistance
Quels sont les 2 hormones pancréatiques?
- Glucagon
- Insuline
Quels sont les rôles du Glucagon?
- Stimule la glycogénolyse (foie)
- Stimule la néoglucogenèse en stimulant l’absorption d’acides aminés (foie)
Quel est l’effet de l’activité physique sur la sécrétion de glucagon?
- L’exercice prolongé stimule la sécrétion –> Aucun effet lors de l’initiation de l’activité
Quels sont les rôles de l’insuline?
- Stimule l’absorption cellulaire de glucose (sauf au niveau du cerveau) = Effet hypoglycémiant
- Stimule la synthèse de graisse (Si gras dans circulation = athérosclérose)
- Facilite la synthèse protéique (activation enzymatique)
Quel est l’effet de l’activité physique sur la sécrétion d’insuline?
Inhibe la sécrétion d’insuline à cause de la sécrétion de Catécholamines
Qu’est-ce que l’action de l’insuline favorise?
Comme c’est une hormone anabolique :
Favorsie absorption Glucose, absorption acide aminé et synthèse protéine et inhibe catabolisme protéines.
Qu’est-ce que l’hormone endorphine? Et quels sont les rôles?
Opiacé endogène qui inhibe fortement les sécrétions de l’hypophyse antérieure :
- Sauf que stimule la sécrétion de GH et de PRL
Quel est l’effet de l’activité physique sur les endorphines?
Augmente la concentration sérique de β-endorphine et de β-lipotropine :
- Variation de la sécrétion selon:
1. Durée (longue durée et résistance légère)
2. Repos entre les séries (plus long)
Qu’est-ce que le HIGH d’entraînement? Et c’est causé par quoi?
Sensation d’euphorie ou d’ivresse lorsque la durée d’un entraînement d’intensité modéré à intense augmente = Provoqué par l’endorphine
Quels sont les effets bénéfiques de l’endorphine?
- Augmentation de la résistance à la douleur
- Améliore l’appétit
- Réduit l’anxiété, la tension, la haine et la confusion
Quel est l’effet de l’entraînement sur la sécrétion d’endorphines?
- Controversé
- Augmentation : Pic + grand pour entraînement anaérobique
- Améliore la sensivité des récepteurs : Diminue la quantité d’opioïdes nécessaire pour induire effet
- Diminue la vitesse de dégradation
Comment est-il possible de diminuer le taux de cortisol?
Faire de l’entraînement a moins de 50% d’intensité max
Que se passe-t-il avec l’insuline si on augmente beaucoup trop l’intensité?
Elle va augmenter, car on n’a pas assez de glycémie pour notre effort donc il y a possibilité de perte de conscience. Il faut donc augmenter!!!
