Cours 5 Flashcards
Que sont les 2 modèles influents de l’approche comportementale?
- conditionnement classique
2. conditionnement opérant
Qu’est-ce que le conditionnement?
changement de comportement suite à l’exposition à des stimuli
Que sont les principes de l’approche comportementale?
- comportements jouent un rôle essentiel
- théorie de l’apprentissage a une place primordiale
- évaluation rigoureuse nécessaire
- efficacité du traitement qui est évaluée durant toute la démarche
- méthode scientifique
- intervenant actif et directif
Qu’est-ce que le conditionnement classique?
contrôler le comportement par les antécédents
Que fait le stimulus inconditionnel?
Produit dans l’organisme un effet désiré
Que fait la réponse inconditionnelle?
Réponse suite au stimulus inconditionnel
Que fait le stimulus conditionnel?
Stimulus neutre qui lorsqu’en association avec le stimulus inconditionnel produit un effet semblable
Qu’est la réponse conditionnelle?
Réponse suite au stimulus conditionnel
Que sont les 3 phénomènes observés par Pavlov?
- extinction = diminution et disparition de la réponse conditionnelle
- généralisation = stimuli semblable au stimulus conditionnel
- discrimination = disparition de la réponse à des stimuli particuliers mais poursuite pour un stimulus précis
Qu’est-ce que le conditionnement opérant?
comportement normal ou pathologique est conditionné par ses conséquences
Nomme les concepts du conditionnement opérant
- renforcement positif
- renforcement négatif
- punition positive
- punition négative
Qu’est-ce que le behaviorisme radical?
- comportement observable seulement est étudié
- processus cognitifs et émotions
- apprentissage par imitation
- renforcement vicariant
- punition vicariante
Qu’est-ce que l’approche cognitive?
Influence des pensées sur les émotions et comportements
Nomme les principes fondamentaux de l’approche cognitive
- émotions causées par les pensées et perceptions, pas les événements
- événements, pensées, émotions, comportements, réactions physiologiques s’influencent mutuellement
- émotions dysfonctionnelles causées par des pensées irréalistes
- les gens ont une tendance innée à perturber leur vie par des croyances irrationnelles
- responsable de ses émotions dysfonctionnelles
- seuls les efforts prolongés permettent de modifier les pensées, émotions, etc
- pensée rationnelle conduit à une réduction de la fréquence des comportements, émotions
- bonne relation thérapeutique nécessaire
- thérapie cognitive basée sur un modèle éducatif
- on utilise le questionnement socratique
- travaux à domicile
- active et directive
- brève
Que sont les 6 étapes de l’approche cognitive?
- personne se familiarise avec les principes
- prise de conscience des pensées lors des émotions dysfonctionnelles
- sonder ses pensées
- substitution des interprétations erronées par pensées appropriées
- résultats : modifie les comportements
- reconnaît et modifie les attitudes dysfonctionnelles
Que sont les éléments de l’approche cognitive-comportementale?
- rapprochement des deux approches
- reconnaît le conditionnement opérant
- apport de la théorie de l’apprentissage social
- intervention
Qu’est-ce que la théorie de l’attribution?
- façon dont la personne voit la cause de son problème influence son état et ses prévisions
- porté à se dévaloriser si pense que c’est génétique
Que comprend le lieu de contrôle?
- externe = dépend pas juste de la personne
- interne = dépend de la personne, conséquence de son comportement
Que doit-on faire en intervention en approche cognitive-comportementale?
- évaluation
- clarifier éléments, prise de conscience
- internalisation du lieu de contrôle
Que sont les deux principales composantes de la TCC?
- analyse fonctionnelle
2. entraînement aux compétences
Que fait-on dans l’analyse fonctionnelle?
- analyse du comportement qui pose problème
- guide pour modifier les comportements
- entrevue semi-structurée
Quel est le but de l’analyse fonctionnelle?
préciser les conditions de maintien et de déclenchement des comportements
Qu’apprend-t-on dans l’entraînement aux compétences?
- compétences pour identifier et contrôler les situations à haut risque
- composer avec autres difficultés
Dans l’entraînement aux compétences on entraîne à quoi?
- habiletés sociales
- résolution problèmes
- affirmation de soi
- gestion des émotions
Qu’est-ce que l’auto-observation?
voir la fréquence et durée des facteurs qui sont en lien avec les comportements qu’on veut augmenter ou diminuer
En quoi consistent les jeux de rôles?
- très important
- joue une personne de l’entourage
- observer les compétences/limites de la personne
- habiletés à utiliser dans une situation difficile
- recevoir un feedback
- occasion de renforcement
Décris la procédure de gestion de la colère
- validation émotion
- psychoéducation
- reconnaissance signes précurseurs
- techniques comportementales
- techniques cognitives
Nomme les étapes de la résolution de problèmes
- prendre conscience
- adopter une attitude constructive
- fixer des objectifs
- chercher des solutions
- considérer les avantages/inconvénients
- choisir une solution
- connaître les obstacles/ressources
- déterminer le plan d’action
- action
Pourquoi choisir la TCC?
- court terme
- efficacité
- structurée
- ici et maintenant
- souple et individualisée
- compatible avec autres approches
