cours 5

Question 1

quels sont les causes de décès ?

Answer 1

tabagisme, sédentarité, alimentation malsaine

Question 2

quelles sont les trois composante du changement?

Answer 2

1- information
2-habileté : par des stratégies
3-motivation

Question 3

quesceque le changement?

Answer 3

processus par lequel les individus passent pour complété le changement

Question 4

quels sont les 5 stades de changement ?

Answer 4

1-précontemplation
2-contemplation
3-préparation
4-action
5-maintenance

Question 5

quesceque la précontemplation ?

Answer 5

on est pas conscient du problème, le problème est externe ; sur la défensive

Question 6

quels sont les objectifs d’intervention pour la précontemplation ?

Answer 6

1- etablir un atmosphère de confiance
2-comprendre l’autre
3-mettre le doute
ce qu’il ne faut pas faire : la morale, argumenter

Question 7

quesceque la contemplation ?

Answer 7

(oui, mais…) on reconnait le problème mais aucune action pour changer, ambivalence , prise de conscience des conséquences ; on prend le bord négatif toujours

Question 8

quels sont les objectifs d’interventions pour la contemplation ?

Answer 8

1- explorer les + et -
2- montrer l’Importance de changer
3- faire des jeux de rôle pour faire comprendre l’ambivalence

Question 9

quesceque la préparation ?

Answer 9

(je vais) intension de changer est décidé et verbalisé ; on cherche des moyens ; se sent pret à faire des changements ; les expériences passée sont une sources d’apprentissage

Question 10

quels sont les objectifs d’intervention pour la préparation ?

Answer 10

1- préparer un plan d’action
2- établir des objectifs réalistes
3-valoriser les forces

Question 11

quesceque l’action ?

Answer 11

(je fais) la décision est prise ; on va par essais|erreur ; on veut suivre des conseils ; effort physique plus que effort psychologique

Question 12

quels osnt les objectifs d’intervention pour l’action ?

Answer 12

assister les actions et décisions

Question 13

quesceque le maintient ?

Answer 13

la capacité de mainteneir le changement à travers le temps ; on cherche des stratégies pour rester constant; on est en contrôle

Question 14

quels sont les objectifs d’interventions pour le maintient ?

Answer 14

1- soutenir la motivation

2-explorer les bienfaits du changement

Question 15

quesceque l’entretient motivationnelle ?

Answer 15

c’est un échange entre 2 personnes pour renforcer la motivation; stimuler

Question 16

quels sont les 3 éléments de l’entretient motivationnelle ?

Answer 16

1- la personne
2-la problématique
3-l’environnement

Question 17

on doit voir aussi ce qu’on gagne à faire quelquechose pas juste ce qu’on perd

Answer 17

VRAI

Question 18

quels sont les deux discours de l’ambivalence ?

Answer 18

1- dicours de changement

2-discours de maintient

Question 19

quels sont les 3 but de l’entretient motivationnelle ?

Answer 19

1- diriger ( informer)
2-guider
3-suivre (observer)

Question 20

quesceque le discours de changement ?

Answer 20

le désir de changer ; voir les avantages et les inconvénients

Question 21

quesceque le discours de maintient ?

Answer 21

la resistance au changement ; voir les avantages et les inconvénients

Question 22

quelles sont les apporches de l’entretient motivationnelle ?

Answer 22

1- partenariat
2-comparaison : bienveillance envers l’autre)
3-évocation : verbalisé
4-non-jugement : rester inconditionelle

Question 23

quesceque le réflexe correcteur ?

Answer 23

tendance de l’intervenant à vouloir corriger la situation ; nuit à la relation d’aide ; est négatif au client, inéfficace

Question 24

quesceque la resistance ?

Answer 24

c’est relationnelle ; le désaccordage

Question 25

quels sont les types de résistance ?

Answer 25

``` 1- de rythme 2-d'object 3-d'attentes 4-de discours 5-compréhension 6-besoin ```

Question 26

qu'amène le changement ?

Answer 26

l'anxiété

Question 27

quelles sont le 2 techniques d'entretient motivationnelle ?

Answer 27

1- OuVERT | 2- demander-fournir-demander

Question 28

quesceque la technique OuVERT ?

Answer 28

1- question ouverte 2-valorisation 3-reflet 4-résumer

Question 29

quels sont les trois sortes de questions ouvertes ?

Answer 29

1- questions de désirs 2-questions de capacités 3-questions de raisons ou de besoins

Question 30

comment peut -t-on faire du reflet ?

Answer 30

se voir nous même : 2 sortes : 1- simple (reprendre les mots) 2- complexe ( le non-dit)

Question 31

quels sont les types de reflet complexes ?

Answer 31

``` 1- de sentiments 2-d'amplification de DC 3-de valeurs 4-d'ambivalence 5- métaphore ```

Question 32

quesceque la technique demander-fournir-demander ?

Answer 32

1- demander : demander au patient ce qu'il connait 2-fournir 3- demander : demander ce qu'il acomprit et ce qu'Il pense