Cours 4 - Stress, soutien et stratégies

Question 1

Qu’ecqui fait en sorte que certaines personnes subissant des événements stressants développeront des sx dépressifs/anxieux alors que d’autres non? (2)

Answer 1

-Soutien social
-Stratégies d’adaptation

Question 2

Quelles étaient les 2 hypothèses concernant la manière dont les événements de vie pouvaient agir à titre de facteurs de risque/protection?

Answer 2

-Événements stresseurs fragilisent la santé et favorisent le développement de maladie
-Événements positifs agissent à titre de fctrs de protection

Question 3

Quels sont les résultats concernant l’influence des événements de vie sur le développement? (3)
fctrs de protection/risque

Answer 3

-(Vrai) événements stresseurs agissent à titre de facteurs de risque
-(Faux) événements positifs ne constituent pas des fctrs de protection
-Tout changement peut constituer un fctr de risque, peu importe son importance relative ou sa valeur subjective (positive/négative)

Question 4

L’accumulation des tracas de la vie quotidienne représente un plus grand fctr de risque que les stresseurs de plus grand ordre

Answer 4

VRAI

Question 5

L’accumulation de petits actions/événements positifs constitue un fctr de protection

Answer 5

FAUX

Question 6

Dimensions du soutien social (5)

Answer 6

-Réseau de soutien
-Réseau social
-Intégration sociale
-Fonctions de soutien
-Perceptions de soutien

Question 7

Que permet d’augmenter le soutien social? (4)

Answer 7

-Stratégies d’adaptation
-Estime de soi
-Sentiment d’appartenance
-Compétence

Question 8

Caractéristiques du réseau/soutien social (9)

Answer 8

-Taille
-Fréquence des contacts
-Multi-dimensionalité/variété (en personne, virtuel)
-Densité (nb de personnes se connaissant entre réseaux)
-Réciprocité
-Multiplexité/polyvalence (soutiens émotif, concret, instrumental)
-Accessibilité (disponibilité)
-Ouverture
-Stabilité, durée

Question 9

Fonctions du soutien généralisé (2)

Answer 9

Le seul fait d’avoir des individus dans son réseau est bénéfique
-Intégration sociale
-Soutien affectif

Question 10

Fonctions/types de soutien spécifique (4)

Answer 10

-Encouragement, soutien affectif
-Soutien cognitif ou informatif
-Soutien concret, matériel ou instrumental
-Soutien normatif, d’estime, de reconnaissance ou d’affirmation

Question 11

3 types d’évaluation primaire d’une situation stressante (Lazarus et Folkman)

Answer 11

-Évaluation du tort ou des pertes : dommages déjà effectués
-Évaluation de la menace : danger à venir
-Évaluation de la situation comme défi : possibilité de le surmonter

Question 12

Types de stratégies d’adaptation

Answer 12

-Centrée sur le problème : aide à résoudre le prob et par le fait-même à se sentir mieux
-Centrée sur l’émotion : aide à se sentir mieux sans régler le problème

Prosociale ou antisociale

Question 13

Compétences personnelles utiles à l’utilisation de mécanismes d’adaptation (3)

Answer 13

-Conscience de soi et de ses émotions
-Contrôle de soi et de ses émotions
-Habileté de résolution de problèmes

Question 14

Compétences sociales utiles à l’utilisation de mécanismes d’adaptation (6)

Answer 14

-Empathie
-Analyse sociale
-Collaboration
-Liens personnels
-Gestion de conflits
-Influences interpersonnelles

Question 15

Conséquences liées à l’utilisation de stratégies d’adaptation (6)

Answer 15

-Santé physique
-Bien-être
-Croissance
-Intégration sociale
-Empowerment
-Détresse, dysfonctions, désordres cliniques

Question 16

Interventions afin de promouvoir les stratégies d’adaptation (5)

Answer 16

-Changements sociaux pour améliorer le bien-être collectif
-Consultations dans les organismes afin de diminuer le stress
-Création de milieux alternatifs
-Programmes de promotion et de prévention
-Interventions de crise