cours 4- énergie Flashcards
nomme ce qui a une influence sur la balance énergétique ( les apports et dépenses )
les facteurs hormonaux et métaboliques + le système nerveux central agissent sur la balance énergétique par l’entremise de l’axe hypothalamo-hypophysaire et du système nerveux autonome
*la balance énergétique a ensuite une influence sur le poids corporel
nomme ce qui est inclut dans les dépenses énergétiques
activité physique
métabolisme de base
digestion
thermogénèse
nomme les 3 considérations sur les apports alimentaires
-quantité totale de calories
-l’origine (naturel vs transformé), proportion (lipides, protéines) et le type (graisses saturés vs insaturés) des macronutriments
-comportement alimentaire (choix, préférence, quantité, fréquence, durée, heure des repas)
par quoi est régulé le comportement alimentaire
il est régulé par le système nerveux central en réponse à différents signaux environnementaux, sensoriels, cognitifs, émotionnels et métaboliques internes (réserves, hormones, SNA)
nomme 3 réserves énergétiques
-glucidiques dans le foie et muscle (glycogène)
-graisses dans les tissus adipeux (triglycérides)
-protéiques dans le muscle
nomme des hormones du métabolisme (7)
-hormones gastro-intestinales (ghréline, GLP1, GIP, CCK, PYY)
-hormones pancréatiques (insuline et glucagon)
-hormones surrénaliennes (cortisol)
-hormones thyroïdiennes (T3 et T4)
-hormones de croissance (GH)
-hormones de tissus adipeux (leptine, adiponectine)
-hormones du foie (FGF21)
qu’est ce que le métabolisme de base
énergie dépensée, au repos et à thermoneutralité, pour assurer le maintien des fonctions cellulaires et physiologiques. environ 70% des dépenses énergétiques quotidiennes. Dépendant de la taille et composition corporelle, âge et le genre.
par quoi est régulé le métabolisme de base
hormones thyroïdiennes, adrénaline et certaines conditions environnementales (froid, fièvre, nutrition, exercice)
les dépenses énergétiques dépendent de quels facteurs (3)
dépendantes de la masse non grasse (muscle), de l’âge et du sexe
vrai ou faux, les dépenses énergétiques varient en fonction du niveau d’activité physique
vrai, plus une personne est active, plus son métabolisme de base ralentit afin de contrer la perte de poids
qu’est ce qui contrôle l’homéostasie glucidique
les facteurs hormonaux et métaboliques + système nerveux central agissent sur l’utilisation de glucose et la production endogène de glucose (balance) . Ces 2 derniers éléments agissent à leur tour sur l’euglycémie.
à quoi correspond l’utilisation de glucose? et la production endogène de glucose?
-utilisation= glycolyse, cycle de krebs, production ATP, stockage (glycogène) et transformation (en acides gras)
-production= glycogénolyse, néoglucogénèse
la sensibilité à l’insuline est dépendante de quoi?
âge (+vieux = + résistant)
du poids (masse grasse) (surpoids= augmente résistance)
niveau d’exercice physique (+ actif = - résistant)
génétique
vrai ou faux, le surpoids, obésité et inactivité physique induisent une résistance à l’insuline
vrai, diminution des effets biologiques de l’insuline
qu’est ce qui sécrète l’insuline
les cellules bêta du pancréas
quels sont les rôles du foie dans le contrôle du glucose post prandiale
utilisation et stockage (glycogénogénèse)
inhibition de la production de glucose (glycogénolyse er gluconéogenèse)
quels sont les rôles du muscle dans le contrôle du glucose post prandiale
transport et stockage du glucose (glycogène)
quels sont les rôles du tissu adipeux dans le contrôle du glucose post prandiale
transport et utilisation + conversion du glucose en graisses
inhibition lipolyse
que sécrète le pancréas lors du jeune
sécrétion glucagon et diminue insuline
quels sont les rôle de:
foie
tissu adipeux
muscle
lors du jeune
foie: stimulation de la production de glucose (glucogénolyse et gluconéogenèse) + inhibition de la glycogénogenèse
tissus adipeux: stimulation lipolyse
muscle: stimulation de la glycogénolyse/ inhibition de la glycogénogenèse
*agissent sous l’action de l’adrénaline et cortisol
*tous ces organes ont une influence sur l’euglycémie (cerveau)
nomme les principales complications de l’obésité
problème cardiaque
diabètes
stéatose hépatique
cancer
autres: apnée du sommeil, problèmes de poumons, calculs biliaires, arthrite, pancréatite, infertilité chez les femmes, inflammation des veines/caillots
explique le développement du diabète de type 2
la résistance à l’insuline augmente avec l’âge. Les cellules bêta compensent la résistance en libérant plus d’insuline. Mais un jour les cellules bêta ne peuvent plu compenser la résistance. Donc dysfonctionnement et perte des cellules. –> hyperglycémie –> diabète
nomme les 2 différents «contrôle» de la balance énergétique et explique les
contrôle hédonique= système mésolimbique de la récompense (dopamine) / comportement, choix
contrôle homéostatique= hypothalamus (T°, faim, soif, reproduction) , tronc cérébral (relais message)
qu’est ce qui fait un contact entre le cerveau et les organes et inversement
cerveau –> organes= axe hypthalamo-hypophysaire et système nerveux autonome
organes –> cerveau= hormones, macronutriments, afférences nerveuses
**le maintien de l’homéostasie implique un dialogue constant entre le cerveau et les organes/ tissus