Cours 4 : Approche cognitive cpmentale

Question 1

Vrai ou faux. L’approche cognitive comportementale est l’approche qui a le plus de soutien empirique.

Answer 1

Vrai.

Question 2

Décrivez brièvement chacune des vague de la TCC.

Answer 2

1ere vague : Thérapies comportements
2e vague : Thérapies cognitives
3e vague : Pleine conscience et thérapies d’acceptation (ACT)

Question 3

La compréhension de la conceptualisation de la psychopathologie selon les thérapies comportement repose principalement sur quoi ?

Expliquez.

Answer 3

Théorie de l’apprentissage.
Les cpts peuvent être appris et désappris selon la manière dont ils sont influencés.

Question 4

La compréhension des thérapies comportementales de 1ere vague repose sur quoi ?

Expliquez.

Answer 4

1. La théorie de l’apprentissage
2. Dans le processus d’apprentissage : avoir ou non certains cpts (environnement influence). Ce processus s’applique pour les cpts fonctionnels et dysfonctionnels

Question 5

Quels sont les deux modèles influents dans la théorie de l’apprentissage ?

Answer 5

1. Conditionnement classique : contrôler le cpt par ses antécédents
2. Conditionnement opérant : contrôler le cpt par ses conséquences

Question 6

Comment les thérapies comportementales qualifient un comportement, par exemple, violent ?

Answer 6

Inadapté. Il ne sera pas dit “sain ou pathologique”.

Question 7

Quels sont les critères qualitatifs pour l’altération du fonctionnement d’un individu ?

Answer 7

1. Fréquence
2. Intensité
3. Conséquences (les cpts peuvent être exessifs ou déficitaires)

Question 8

EXAMEN

Quels sont les trois phénomènes liés au conditionnement classique ?

Answer 8

1. Extinction
2. Généralisation
3. Discrimination

Question 9

EXAMEN

À quel phénomène associe-t-on la définition qui suit:
Diminution graduelle d’une RC quand elle n’est plus accomp du SC : arrêt de la réponse.

Answer 9

Extinction

Question 10

À quel phénomène associe-t-on la définition qui suit:
RC générée par SC peut être déclenchée par d’autres stimuli semblables.

P. ex., généraliser tous les sons de métronomes.

Answer 10

Généralisation.

Avec d’autres stimulus similaires à celui au SC.

Question 11

EXAMEN

À quel phénomène associe-t-on la définition qui suit:
Il s’agit de l’inverse de la généralisation. Le SC original occasionne la RC à condition qu’elle soit pairée.

Answer 11

Discrimination.

Rester uniquement avec ce qui a été pairé.

Question 12

Comment pouvons-nous modifier le comportement elon le conditionnement opérant ?

Answer 12

RENFORCEMENT (présentation stimulus déplaisant ou plaisant)

PUNITION (positif ou négatif)

Question 13

Comment détermine-t-on s’il s’agit d’un renforcement ou d’une punition ?

Answer 13

Selon l’effet que cela a eu.
Chicaner un enfant peut être un renforcement, s’il estime que cela lui permet d’avoir de l’attention et si cela répond à l’un de ses besoins : l’enfant recommencera pour avoir à nouveau de l’attention.

Question 14

Expliquez ce qu’est l’apprentissage vicariant.

Answer 14

Modification d’un comportement dans le but d’imiter un modèle (c.-à-d., apprentissage par imitation).
- Renforcement ; punition
- Modelage en thérapie
- Interaction entre l’individu et l’environnement : nous choisissons ce que nous regardons, par exemple

Question 15

Qu’est-ce que le façonnement ?

Answer 15

Chaîne de comportements qui se rapprochent de plus en plus du comportement désiré, on renforce chacune des composantes à tour de rôle.
- Renforcement présent au cours des étapes ; graduel

Question 16

L’apprentissage vicariant et le façonnement correspondent à quelle théorie ?

Answer 16

De l’apprentissage social

Question 17

Comment les thérapies cognitives conceptualise la psychopathologie ?
Indiquez d’abord à quelle vague font référence ces thérapies ; quelle est la source de la psychopatho et nommez qu’elles sont les causes des comportements et des émotions.

Answer 17

1. 2e vague
2. La source de la psychopathologie repose sur les cognitions inadaptées et croyances erronées qui sont généralement automatiques et bien enracinées.
3. Causées par les pensées ou la perception.

Question 18

Selon les thérapeutes qui adhèrent aux thérapies de 2e vague, comment pouvons nous diminuer les émotions / cpts dysfonctionnels et la détresse ?

Answer 18

1. L’individu doit prendre conscience de ses pensées irréalistes et doit les changer (c.-à-d. de penser de manière plus adaptative et rationnelle)

Question 19

Vrai ou faux. Les comportements et les émotions sont causés par les événements pour les thérapeutes de 2e vague.

Answer 19

Faux. Causés par les pensées ou la perception.

Question 20

Complétez le modèle ABC et fournissez un exemple.

En quoi ce modèle est pertinent en intervention ?

Answer 20

Voir diapo 11 pour le modèle complet.
A : Événement activateur (Aspects pertinents de la situation)
B : Croyances (pensées, perceptions, hypothèses face à A)
C : Conséquences (réponse émotionnelle ou comportementale)

EXEMPLE :
A : Conjoint ne répond plus.
B : Je perçois qu’il fait exprès et que cela est intentionnel.
C : J’exprime de la colère, je monte le ton, etc.

PERTINENCE EN INTERVENTION :
Montrer que nous n’avons pas de contrôle sur tout, mais sur son interprétation et sur nos réponses émotionnelles/comportementales.

Question 21

Qui est à l’origine du modèle cognitif ?

Answer 21

Beck

Question 22

Quelles sont les 4 notions principales du modèle cognitif ?

Answer 22

1. Schémas et croyances fondamentales
2. Croyances intermédiaires
3. Processus cognitifs
4. Événements cognitifs

Question 23

Dans les schémas et les croyances fondamentales du modèle cognitif :
1. De quoi découlent les schémas
2. Si un schéma est dysfonctionnel, quelle est la conséquence
3. À quoi fait référence les croyances fondamentales
4. À quoi fait référence les croyances irréalistes majeures ; donnez un exemple.

Answer 23

1. De quoi découlent les schémas : des influences de la bio (tempérament) et de l’environnement (parent et société)
**2. Si un schéma est dysfonctionnel, quelle est la conséquence ? : **le schéma déforme la réalité et déclenche des réactions innapropriées.
3. À quoi fait référence les croyances fondamentales : croyances absolues au sujet de soi, des autres et du monde.
4. À quoi fait référence les croyances irréalistes majeures ; donnez des exemples : croyances chez l’individu qui peuvent être regroupées dans un thème commun, comme l’acception ou le sentiment de manque de contrôle

Question 24

Indiquez la croyance irréaliste majeure associée à l’énoncé qui suit.

Lorsque les personnes se conduisent mal ou sont injustes, il est justifié de les considérer comme des personnes méchantes et mauvaises, et elles doivent être sévèrement blâmées et punies pour leur méchanceté.

Answer 24

Penser que les gens sont fondamentalement mauvais.

Question 25

Indiquez la croyance irréaliste majeure associée à l'énoncé qui suit. Il est plus facile de fuir les difficultés de la vie et d'échapper à ses responsabilités que d'y faire face.

Answer 25

Évitement.

Question 26

Indiquez la croyance irréaliste majeure associée à l'énoncé qui suit. Je dois être aimé, approuvé et admiré par presque toutes les personnes importantes de ma vie, et si je ne le suis pas, c'est terrible et inacceptable.

Answer 26

Acceptation.

Question 27

Quelles sont les trois facettes des croyances intermédiaires ?

Answer 27

1. Présomptions 2. Règles 3. Attitudes

Question 28

À quel concept fait référence l'énoncé qui suit ? Instructions plus ou moins impératives qui dictent le comportement à adopter à la personne, à son entourage ou au monde en général (« Je dois... », « On doit... ») Les individus avec un même pathologie ont généralement un ensemble de règles assez similaires

Answer 28

Règles.

Question 29

À quel concept fait référence l'énoncé qui suit ? Hypothèses ou conditions découlant directement d'une croyance fondamentale et impliquent des conséquences implicites (« Si..., alors... ») Le client les perçoit généralement comme une certitude plutôt que comme une hypothèse

Answer 29

Présomption

Question 30

À quel concept fait référence l'énoncé qui suit ? Façons plus ou moins identiques ou stéréotypés de réagir à certaines situations ou à certains événements de la vie courante ayant activé des croyances fondamentales (se manifeste généralement par des émotions dramatiques; p. ex. ce serait horrible, catastrophique, épouvantable, etc.)

Answer 30

Attitudes.

Question 31

Dans le modèle cognitifs, quels sont les éléments les plus ancrés ?

Answer 31

Shémas et croyances fondamentales.

Question 32

Comment appelons-nous les processus cognitifs biaisés ?

Answer 32

Distorsions cognitives ou erreurs de logique.

Question 33

Quels sont les deux types de processus cognitifs ?

Answer 33

1. Déductions sans preuve 2. Généralisations

Question 34

Expliquez ce qu'est un raisonnement émotif.

Answer 34

1. C'est un processus cognitifs (modèle cognitif) 2. C'est le fait de s'appuyer sur des émotions comme preuves pour en arriver à une conclusion

Question 35

Expliquez ce qu'est une personnalisation.

Answer 35

1. C'est un processus cognitif (modèle cognitif) 2. C'est d'avoir un sentiment impliqué, à tort, dans une situation ou un événement. C'est de ramener les choses à soi dans une situation qui n'est pas vers soi (p.ex., entendre des gens chuchoter dans un corridor et penser qu'ils parlent de soi)

Question 36

Expliquez ce qu'est la lecture des pensées d'autrui.

Answer 36

1. C'est un processus cognitif (modèle cognitif) 2. C'est d'attribuer à autrui des pensées, opinions et intentions sans raisons suffisantes et sans vérifier la justesse

Question 37

Expliquez ce qu'est une dramatisation.

Answer 37

1. C'est un processus cognitif (modèle cognitif) 2. C'est de voir l'ensemble d'une situation sous un angle exagérément pessimiste, inquiétant ou même catastrophique. (p.ex., couler un examen et penser que cela nous empêchera d'avoir un emploi)

Question 38

Expliquez ce qu'est la disqualification du positif.

Answer 38

1. C'est un processus cognitif (modèle cognitif) 2. C'est de sous estimer son rôle dans un événement positif ou de minimiser l'importance de l'événement.

Question 39

Qu'est-ce que la pensée tout ou rien ?

Answer 39

1. Processus cognitif 2. Pensée en terme de tout ou rien, de noir ou blanc, sans nuance

Question 40

Quel est le processus cognitif : Évaluer sa propre personne ou autrui sur la base de comportements isolés ou caractéristiques partielles.

Answer 40

Jugement global sur la valeur personnelle. => Mettre étiquette sur qql après un événement

Question 41

Quelles sont les deux catégories de pensées ?

Answer 41

1. Pensées contrôlées : discours interne - ce dont on a accès. Rfléchir consciemment à un problème. 2. Pensées automatiques : pensées qui émergent sur le coup ; inconsciemment : on ne veut pas y penser nécesssairement.

Question 42

Décrivez ce que sont des événements cognitifs.

Answer 42

Ce sont des structures cognitives supervificielles qui se présentent sous la forme de pensées ou d'imagines mentales provenant du traitement de l'information.

Question 43

Modèle cognitif appliqué à une situation clinique : la dépression majeure

Answer 43

Voir diapo 19.

Question 44

sur quoi se concentrent les thérapies de 3e vague ?

Answer 44

Sur la fonction contextuelle de la cognition et d'autres phénom, comme les sentiments, les couvenirs et les sensations corporelles, par rapport au contenu et la fréquence de ces phénomènes.

Question 45

Qu'est-ce qui est important pour les thérapies de 3e vague ?

Answer 45

Contexte et fonctions des phénom. psychologiques.

Question 46

Par quoi la psychopatho est caractérisée pour les thérapies de 3e vague ?

Answer 46

Nature restrictive, rigide et déséquilibrée des répertoires comportementaux. Ces répertoires sont caractérisés par * Déficits comportementaux * Excès des répertoires comportementaux (évitement expérientiel, dysrégulation émotionnelle et rumination) Ce qui est de la psychopatho : rigidité dans les stratégies.

Question 47

Quels sont les styles de réponse associés à une meilleure santé psychologique (TCC de 3e vague) ?

Answer 47

1. Centrés : se centrer sur ce qui se passe dans le moment présent et prendre des choix conscients 2. Ouverts : accepter les pensées et les émotions en les accueillant. 3. Engagés : est-ce que cela est congruent avec moi ?

Question 48

Quels sont les répertoires comportementaux associés à la psychopatho (TCC 3e vague) ?

Answer 48

1. Évitement expérientiel : ne pas accepter les pensées et les mettre de côté 2. Dysrégulation émotionnelle : amplifications des émotions 3. Rumination : être dans le passé ou le futur ; pas axé dans le moment présent

Question 49

Quelles sont les modalités d'évaluation ?