cours 4

Question 1

que maintient en place le fascia et que divise il

Answer 1

divise les muscles et maintien les tendons

tapisse cavités

Question 2

nommer les deux couches du syst tégumentaire

Answer 2

épiderme(épi. kératinisé et avasculaire) et derme (confère force grâce collagène et élastine + contient récepteurs)

Question 3

nommer 5 roles syst tegumentaire

Answer 3

prod et emma vit D
protéger environnement
régulation thermique
sensation
confinement structure vitale

Question 4

plus nous allons dans les fascias profonds plus…

Answer 4

fibres collagènes dans tt les sens

Question 5

que forme les fibroblastes (4)

Answer 5

collagène
fibres réticu. et élastique
glycoprotéines (MEC)
cytokine

**maintienne intégrité structurelle

Question 6

décrire le fascia aponévrotique

Answer 6

-composé multiples couches séparé par TC
-enveloppe plusieurs m.
-s’insère sur plusieurs m.

Question 7

caractéristique fascia épimysial

Answer 7

plus mince
- spécifique chaque m.
- transmission force générée facon isolé
- forme épimysium

Question 8

donner la différence entre modèle en parallèle et en série

Answer 8

para: tissu os à os
série: tissu tendons à os il semble donc tjrs tendu

Question 9

expliquer le concept de bio-tensegrité et cmt fascias permet ca

Answer 9

cocnept= répartition d’un stress

fascia va dissiper charge pour réduire usure, faciliter formation chaine cinétique et efficacité musculaire

Question 10

nommer les deux couches d’une bourse

organe qui possède dekoi semblable

que permet elle de garder en contact avec lubrifiant

ou une bourse se forme

Answer 10

viscérale (int) pariétale (ext)

coeur, poumons et viscères abdos.

contact membrane
**communique parfois cavité synoviale

zone de friction

Question 12

pacini
meissner
ruffini
disque merkel
terminaisons nerveuse (C)
récepteurs folliculaires

Answer 12

pression profonde
pression légère + vibration
étirement
détecte textures
douleur et température
mvt des poils

Question 13

expliquer la diff entre faisceau neuromusculaire et organe tendineux de Golgi

Answer 13

faisceau nm: va réagir au changement en empêchant les dommage avaec une contraction du muscles

golgi: va répondre au changement avec un étirement tendineux (le fait d’être fait rapidement va réduire tension)

Question 14

% force résultant transmis à l’os

Answer 14

70

Question 15

diff en fascia sup et fascia profond

Answer 15

extéroception vs proprioception

Question 16

avec quelle corpuscules le fascia apporte il info de déformation

Answer 16

ruffini et pacini

*6x + qu’ailleurs

Question 17

qu’elle ce que l’effet piézoélectrique en lien avec fascia

Answer 17

va renforcer le tissu selon la ligne de situmulation

Question 18

que va il former les fibroblastes lors de blessure ou problème chronique

Answer 18

des myofribroblastes

permet fermeture plaie avec effet contractile + produit collaène + sécrète facteurs croissance et module inflammation

** par contre si chronique y aura accumulation de tissu cicatriciel et aura fibrose

Question 19

pk on preumet thérapies sur chaine myofasciales lors douleurs référées

Answer 19

car tension peut être transmise entre certains muscles adjacents (donc fct n’est pas isolé)

Question 19

que permet la chaine myofasciale

et pk plus propices au blessure

Answer 19

transmission tension + emmagasiner E cinétique en E potentiel

en raison de la plus grande zone de stress

Question 20

que fait le vieillissement au fascia

Answer 20

devient plus raide donc n’aura pas besoin d’élastine.

c’est la raison de pourquoi on doit s’entrainer

Question 21

que va permettre entrainement

Answer 21

capacité d’emmagasiné élasticité

dmininue l’hystérèse c’est à dire diminue la perte d’énergie lors du retrait de charge

Question 22

quel est la portion non contractile du muscle squelettique

nommer 3 roles

Answer 22

l’insertion tendineuse

maintien posture
déplacer os autour art.
distribuer charge

*( pour ca dérange pas s’assoir toute facon car on utilise tt groupe de muscle)

Question 23

qu’elle phénomène permet emmagasiner de l’E (20-40%) dans m. squelettique

Answer 23

que les fibres collagène du périmysium et épimysium sont continues à celle du tendon

**myofibrilles sont parallèle

Question 24

m. squelettique

actine vs myosine (composant myofibrilles)

Answer 24

actine = mince
myosine = épaisse

Question 25

qu’est ce qui détermine le type de la fibre musculaire

Answer 25

l’innervation
fct ( soit postural ou moteur)

Question 26

qu’est ce que le principe de Hennemant

et parler de la composition d’un muscle répartition fibre (ne peut pas vrm changer ca)

Answer 26

le fait de recruter les fibres plus petite en premier pour ne pas gaspiller de l’E

oxydative lente 50%
oxydative rapide 35%
glycolytique rapide 15%

Question 27

nommer la fct lors mvt agoniste biceps brachial

Answer 27

antagoniste: triceps
stabilisateur: érecteurs
neutralisateur: grand dorsal et rond pronateur
synergiste: supinateur, brachial, brachoradial

Question 28

qu’est ce qui transforme energie en Epot à 97,5% lorsqu’une activité cyclique est commencé

Answer 28

le tissu tendineux

Question 29

nommer types contraction musculaires et composants

Answer 29

dynamique (concentrique=rapproché segments) et statique

Question 30

pk nous avons un seul motoneurone pour plusieurs fibres musculaires (4)

Answer 30

puisque si il est lésé on pour avoir du tonus pareille

permet le principe de Hennamen d’activer petites unités motrices avant. (recrutement séquentiel)

permet optimisation mvt délicat et puissant

permet contraction large partie d’un muscle permet éviter fatigue

Question 31

diff entre sommation temporelle et spatiale

Answer 31

temporelle: recoit même place donc ca speut n’est pas relaché avant de recevoir 2e PA

spatiale: quand plusieurs motoneurones stimule en mm temps donc est plus forte

Question 32

diff entre réfraction complète absolue et relativee

Answer 32

absolue: peut pas réagir peut importe la force car canaux sodiques sont ouverts

relative: peut réagir si le PA est bcp plus fort que la noramle

Question 33

expliquer tétanisation et dekoi elle résulte

Answer 33

de la sommation temporelle, pas le temps de complètement se relacher donc tension sera maximale

Question 34

définir tension-longueur

à quoi est du le changement de la tension
expliquer quand court et long

Answer 34

c’est que la force qu’un muscle peut donner dépend de sa longueur au moment de la contraction

structure du sarcomère
court: chevauchement excessif et empêche liaison de nouveau pont
long: pas capable faire force car trop loin pour faire des ponts

***optimal au repos

Question 35

de quoi bénéficie les muscles polyarticulaires

Answer 35

de la tension passive

car lorsque muscles en question est étiré il emmagasine E dans les art. permet la stabilité des articulations et pourront ensuite transmettre la force par ses articulations

Question 36

expliquer force-vélocité

expliquer phénomène concentrique et excentrique

Answer 36

con: - poids est lourd + vélocité sera grande
exc: + poids lourd + vélocité sera grande

Question 37

que permet une contraction lente dans la relation force-temps

Answer 37

de transférer la tension (doit être dune durée suffisante 10msec vs 300msec)

un phénomène proportionnel jusqu’à la tension maximale

Question 38

nommé le type de fibres étant les plus foncé et sans endurance mais ayant puissance

Answer 38

type 2

Question 39

que change architecture musculaire

petites fibres large:
longue fibres petite:

Answer 39

la force poportionnel à surface donc large»petite

vélocité proportionnel longueur
petite»large

**au niveau puissance semblable car P=F*V

Question 40

expliquer pourquoi l’angle joue beaucoup sur la force

Answer 40

1- augmente aire transsectionnelle et fibres s’insérant sur le tendon
2- permet une longueur optimale des fibres musculaires
3- un grand angle assure réduction longueur fibres donc + force

Question 41

bras de levier sur excursion articulaire dépend de quoi

Answer 41

localisation sur insertion osseuse
angle d’application

Question 42

que permet le pré-étirement

**quand le muscles produit plus de travail

Answer 42

permet d’aller chercher l’activation des faisceaux neuromusculaires

** quand racourcit direct après période excentrique

Question 43

que sollicite grandement la pliométrie

+ expliquer

Answer 43

sollicite SNC
-cependant risque blessure
-fatigue plus subtile

temps rx très court entre excentrique et concentrique (< de 0,2s), améliore le tons des fibres faisceaux neuromusculaires

Question 44

que permet la chaleur

et période échauffement

Answer 44

chaleur: + de vélocité de conduction nerveuse
+ activité enzymatique pour produire atp
+ élasticité collagène

échauffement permet une perfusion sanguine (oxygène nos muscles) et métabolisme

Question 45

que provoque le froid sur le corps

Answer 45

épuisement des réserves de glycogènes et corps va trop accumuler d’acide lactique

hypothermie: + tps contraction, + tps rleachement, - pic force, - taux force

Question 46

nommer 3 sources d’atp en ordre d’utilisation et avec quelles fibres elles sont liés

Answer 46

1. créatine-phosphate, court lapse de temps utilise fibres type 2
2. phosphorylation oxydative, lié à l’oxygène et endurance donc type 1
3. glycolyse anaérobique, fibres de types deux en puissance

Question 47

qu,est ce qui empêche l’Activation de la PO et glycoclyse (2) car elles sont proportionnel à ADP et P

Answer 47

myosine atpase et glycolyse

Question 48

lors de fatigue que ce passe il

Answer 48

efficacité muscle est basse, E rendu sous forme chaleur

réflex musculaire et la contraction ne se fera pas

Question 49

que permet la vibration lors d’entrainement

Answer 49

améliore vélocité moyenne, puissance et la force

permet réduire perte muscu chez personnes agées

Question 50

nommer effets de l’entrainement en résistance

Answer 50

-amé. conduction nerveuse
-aug. A transsectionnelle (*non du nb fibres)
-aug force
-aug endurance
-aug angulation fascias
-transition types 1 a 2

Question 51

qu’est ce qui se développe en premier conduction nerveuse ou hypertrophie

Answer 51

nerveuse et ensuite hypertrophie

Question 52

immobilisation d’un muscle à plus d’effets sous quel position

quel membre perte force plus marqué

si c’est du à la douleur (OA) cmt sont les pertes

Answer 52

sous la forme raccourcie

dans membres infs car dans vie plus solliciter (pire a/n m. monorarticulaires)

pertes moins prononcés car par une vrai immobilisation

Question 53

décrire lors de l’immobilisation cmt se fait le recrutement des fibres

Answer 53

moins oxydation des graisses
augmente la glycolyse donc l’utilisation des fibres de type 2 (*moins régulation posturale)

on passe des fibres lentes au rapide (ex sol; type deux après 15j passe 15à40%)

**pour ca impo en réadap de start avec endurance

Question 54

lors du vieillessement on perd de la qté musculaire si on continue à s’entrainer

Answer 54

non on perd des fibres de types 2 et seulement de la puissance pas de qté

vieillesse diminue la vélocité contraction