cours 4 Flashcards
que maintient en place le fascia et que divise il
divise les muscles et maintien les tendons
tapisse cavités
nommer les deux couches du syst tégumentaire
épiderme(épi. kératinisé et avasculaire) et derme (confère force grâce collagène et élastine + contient récepteurs)
nommer 5 roles syst tegumentaire
prod et emma vit D
protéger environnement
régulation thermique
sensation
confinement structure vitale
plus nous allons dans les fascias profonds plus…
fibres collagènes dans tt les sens
que forme les fibroblastes (4)
collagène
fibres réticu. et élastique
glycoprotéines (MEC)
cytokine
**maintienne intégrité structurelle
décrire le fascia aponévrotique
-composé multiples couches séparé par TC
-enveloppe plusieurs m.
-s’insère sur plusieurs m.
caractéristique fascia épimysial
plus mince
- spécifique chaque m.
- transmission force générée facon isolé
- forme épimysium
donner la différence entre modèle en parallèle et en série
para: tissu os à os
série: tissu tendons à os il semble donc tjrs tendu
expliquer le concept de bio-tensegrité et cmt fascias permet ca
cocnept= répartition d’un stress
fascia va dissiper charge pour réduire usure, faciliter formation chaine cinétique et efficacité musculaire
nommer les deux couches d’une bourse
organe qui possède dekoi semblable
que permet elle de garder en contact avec lubrifiant
ou une bourse se forme
viscérale (int) pariétale (ext)
coeur, poumons et viscères abdos.
contact membrane
**communique parfois cavité synoviale
zone de friction
pacini
meissner
ruffini
disque merkel
terminaisons nerveuse (C)
récepteurs folliculaires
pression profonde
pression légère + vibration
étirement
détecte textures
douleur et température
mvt des poils
expliquer la diff entre faisceau neuromusculaire et organe tendineux de Golgi
faisceau nm: va réagir au changement en empêchant les dommage avaec une contraction du muscles
golgi: va répondre au changement avec un étirement tendineux (le fait d’être fait rapidement va réduire tension)
% force résultant transmis à l’os
70
diff en fascia sup et fascia profond
extéroception vs proprioception
avec quelle corpuscules le fascia apporte il info de déformation
ruffini et pacini
*6x + qu’ailleurs
qu’elle ce que l’effet piézoélectrique en lien avec fascia
va renforcer le tissu selon la ligne de situmulation
que va il former les fibroblastes lors de blessure ou problème chronique
des myofribroblastes
permet fermeture plaie avec effet contractile + produit collaène + sécrète facteurs croissance et module inflammation
** par contre si chronique y aura accumulation de tissu cicatriciel et aura fibrose
pk on preumet thérapies sur chaine myofasciales lors douleurs référées
car tension peut être transmise entre certains muscles adjacents (donc fct n’est pas isolé)
que permet la chaine myofasciale
et pk plus propices au blessure
transmission tension + emmagasiner E cinétique en E potentiel
en raison de la plus grande zone de stress
que fait le vieillissement au fascia
devient plus raide donc n’aura pas besoin d’élastine.
c’est la raison de pourquoi on doit s’entrainer
que va permettre entrainement
capacité d’emmagasiné élasticité
dmininue l’hystérèse c’est à dire diminue la perte d’énergie lors du retrait de charge
quel est la portion non contractile du muscle squelettique
nommer 3 roles
l’insertion tendineuse
maintien posture
déplacer os autour art.
distribuer charge
*( pour ca dérange pas s’assoir toute facon car on utilise tt groupe de muscle)
qu’elle phénomène permet emmagasiner de l’E (20-40%) dans m. squelettique
que les fibres collagène du périmysium et épimysium sont continues à celle du tendon
**myofibrilles sont parallèle
m. squelettique
actine vs myosine (composant myofibrilles)
actine = mince
myosine = épaisse
qu’est ce qui détermine le type de la fibre musculaire
l’innervation
fct ( soit postural ou moteur)
qu’est ce que le principe de Hennemant
et parler de la composition d’un muscle répartition fibre (ne peut pas vrm changer ca)
le fait de recruter les fibres plus petite en premier pour ne pas gaspiller de l’E
oxydative lente 50%
oxydative rapide 35%
glycolytique rapide 15%
nommer la fct lors mvt agoniste biceps brachial
antagoniste: triceps
stabilisateur: érecteurs
neutralisateur: grand dorsal et rond pronateur
synergiste: supinateur, brachial, brachoradial
qu’est ce qui transforme energie en Epot à 97,5% lorsqu’une activité cyclique est commencé
le tissu tendineux
nommer types contraction musculaires et composants
dynamique (concentrique=rapproché segments) et statique
pk nous avons un seul motoneurone pour plusieurs fibres musculaires (4)
puisque si il est lésé on pour avoir du tonus pareille
permet le principe de Hennamen d’activer petites unités motrices avant. (recrutement séquentiel)
permet optimisation mvt délicat et puissant
permet contraction large partie d’un muscle permet éviter fatigue
diff entre sommation temporelle et spatiale
temporelle: recoit même place donc ca speut n’est pas relaché avant de recevoir 2e PA
spatiale: quand plusieurs motoneurones stimule en mm temps donc est plus forte
diff entre réfraction complète absolue et relativee
absolue: peut pas réagir peut importe la force car canaux sodiques sont ouverts
relative: peut réagir si le PA est bcp plus fort que la noramle
expliquer tétanisation et dekoi elle résulte
de la sommation temporelle, pas le temps de complètement se relacher donc tension sera maximale
définir tension-longueur
à quoi est du le changement de la tension
expliquer quand court et long
c’est que la force qu’un muscle peut donner dépend de sa longueur au moment de la contraction
structure du sarcomère
court: chevauchement excessif et empêche liaison de nouveau pont
long: pas capable faire force car trop loin pour faire des ponts
***optimal au repos
de quoi bénéficie les muscles polyarticulaires
de la tension passive
car lorsque muscles en question est étiré il emmagasine E dans les art. permet la stabilité des articulations et pourront ensuite transmettre la force par ses articulations
expliquer force-vélocité
expliquer phénomène concentrique et excentrique
con: - poids est lourd + vélocité sera grande
exc: + poids lourd + vélocité sera grande
que permet une contraction lente dans la relation force-temps
de transférer la tension (doit être dune durée suffisante 10msec vs 300msec)
un phénomène proportionnel jusqu’à la tension maximale
nommé le type de fibres étant les plus foncé et sans endurance mais ayant puissance
type 2
que change architecture musculaire
petites fibres large:
longue fibres petite:
la force poportionnel à surface donc large»petite
vélocité proportionnel longueur
petite»large
**au niveau puissance semblable car P=F*V
expliquer pourquoi l’angle joue beaucoup sur la force
1- augmente aire transsectionnelle et fibres s’insérant sur le tendon
2- permet une longueur optimale des fibres musculaires
3- un grand angle assure réduction longueur fibres donc + force
bras de levier sur excursion articulaire dépend de quoi
localisation sur insertion osseuse
angle d’application
que permet le pré-étirement
**quand le muscles produit plus de travail
permet d’aller chercher l’activation des faisceaux neuromusculaires
** quand racourcit direct après période excentrique
que sollicite grandement la pliométrie
+ expliquer
sollicite SNC
-cependant risque blessure
-fatigue plus subtile
temps rx très court entre excentrique et concentrique (< de 0,2s), améliore le tons des fibres faisceaux neuromusculaires
que permet la chaleur
et période échauffement
chaleur: + de vélocité de conduction nerveuse
+ activité enzymatique pour produire atp
+ élasticité collagène
échauffement permet une perfusion sanguine (oxygène nos muscles) et métabolisme
que provoque le froid sur le corps
épuisement des réserves de glycogènes et corps va trop accumuler d’acide lactique
hypothermie: + tps contraction, + tps rleachement, - pic force, - taux force
nommer 3 sources d’atp en ordre d’utilisation et avec quelles fibres elles sont liés
- créatine-phosphate, court lapse de temps utilise fibres type 2
- phosphorylation oxydative, lié à l’oxygène et endurance donc type 1
- glycolyse anaérobique, fibres de types deux en puissance
qu,est ce qui empêche l’Activation de la PO et glycoclyse (2) car elles sont proportionnel à ADP et P
myosine atpase et glycolyse
lors de fatigue que ce passe il
efficacité muscle est basse, E rendu sous forme chaleur
réflex musculaire et la contraction ne se fera pas
que permet la vibration lors d’entrainement
améliore vélocité moyenne, puissance et la force
permet réduire perte muscu chez personnes agées
nommer effets de l’entrainement en résistance
-amé. conduction nerveuse
-aug. A transsectionnelle (*non du nb fibres)
-aug force
-aug endurance
-aug angulation fascias
-transition types 1 a 2
qu’est ce qui se développe en premier conduction nerveuse ou hypertrophie
nerveuse et ensuite hypertrophie
immobilisation d’un muscle à plus d’effets sous quel position
quel membre perte force plus marqué
si c’est du à la douleur (OA) cmt sont les pertes
sous la forme raccourcie
dans membres infs car dans vie plus solliciter (pire a/n m. monorarticulaires)
pertes moins prononcés car par une vrai immobilisation
décrire lors de l’immobilisation cmt se fait le recrutement des fibres
moins oxydation des graisses
augmente la glycolyse donc l’utilisation des fibres de type 2 (*moins régulation posturale)
on passe des fibres lentes au rapide (ex sol; type deux après 15j passe 15à40%)
**pour ca impo en réadap de start avec endurance
lors du vieillessement on perd de la qté musculaire si on continue à s’entrainer
non on perd des fibres de types 2 et seulement de la puissance pas de qté
vieillesse diminue la vélocité contraction
